牛奶性寒，哪怕是加熱煮熟也性寒，不能說所有人都不適合，但有些人體質的確不適合。
另外就是外國人提倡多吃蛋白質，就是多吃肉蛋奶，而國醫則講究要多吃五穀雜糧，少吃瓜果蔬菜，因為認為五穀雜糧更養胃，是種子精華，更適合所有人體質。
瓜果蔬菜則也是寒性，吃多了會傷人脾胃。
但西方那邊就是肉蛋奶加瓜果蔬菜，反而要減少碳水攝入。
碳水便是五穀雜糧，跟國醫的理論有些正好相反。
再比如外國人愛喝冰水，冰飲料，冰咖啡。
而國人這邊則習慣了喝熱水。
很多國人會照著西方的飲食習慣來，然後發現身體很不舒服。
再比如西方人講究健身，如今國人也跟著來，去健身房酷酷擼鐵，往出練肌肉。
但武術卻講究練得是筋骨跟呼吸，事實證明，練肌肉會耗心氣，若是氣血不足的人，還會傷氣血。
練筋骨跟呼吸則不僅可以強身健體，還能疏通經絡，讓人整體變得更加健康有精神。
中年人，很多擼鐵的出現骨頭問題都是小事，很多會發現自己越練越虛，身體並沒有練好，反而給練廢了。
當然這種話不能明說，因為會有很多人拿自己個例來證明自己練地特別好。
國外月亮比較圓，這種情況持續了很多年，哪怕國家一直在做文化復興，可有些人可能祖上就是當漢奸的，骨子裡就帶著這個基因，無論啥事都覺得國外的好。
卻不想自己祖祖輩輩不是生活在西方，而是生活在東方。
西方有西方的法則，東方有東方的法則，強行顛倒，便是違背天道，遲早會受到懲罰的。
正清派不如天一觀那麼宏偉，但卻更具古韻。
蜿蜒的山路爬上去，大門不大，不過進入後，空間卻很大。
廣場上正清派眾人正在練習正清派劍法，百十個人一起，雖然服裝不統一，可是動作卻特別整齊劃一。
哪怕隔著屏幕都能感受到那股氣勢，彈幕上一水飄過「好帥啊」。
「棠寶。」
林維縈看到棠寶，笑呵呵朝她走了過來。
其他眾人敢趕緊朝著林維縈拱手：「林掌門。」
「你們好。」
林維縈對著其他人跟對著棠寶完全不一樣，對著棠寶就跟看喜愛的小輩一樣，滿眼慈愛，對其他人可客氣很多。
「棠寶，來，讓林爺爺看看你又長胖沒有？」林維縈彎腰抱起棠寶：「嗯，不錯，長高了，也又長胖了。」
「棠寶啊，今天知道你過來，我特別讓素齋館給你做了你最愛吃的。」
「謝謝林爺爺。」棠寶在林維縈臉上親了口，林維縈樂得見牙不見眼。
【棠寶果然是團寵，這林掌門對棠寶就跟對自己孫女一樣。】
【我去正清派，有幸見過林掌門，很慈祥的一位老人，仙風道骨，不過還是很疏離的，應該是真的喜歡棠寶，跟棠寶熟，才會這樣。】
【棠寶是玄門中人，林掌門跟張觀主也是，他們應該都跟棠寶很熟。】
【我是哪個玄觀的就不說了，我得叫棠寶祖宗，不是那種小祖宗，是真的祖宗，棠寶的輩分很高。】
【上面那位孫子，你好。】
彈幕開始走偏，而林維縈在放下棠寶後，牽著她的手走到了廣場最前面。
正好一套劍法完畢，正清派弟子齊齊站好，林維縈彎腰問到棠寶：「棠寶，你要不要指導指導他們？」
聽到這話，不光底下正清派弟子們懵了，就連鏡頭前眾人也懵了。
棠寶指導正清派這些弟子？他們沒聽錯吧？
「林爺爺，他們打的都挺好的。」
「棠寶，他們要是能得到你的指點，那是他們的造化。」
林維縈可不想放過這樣的好機會。
棠寶見推脫不過，拿出自己的月棠劍，沒有拔劍，走到第一個弟子面前：「你的馬步不穩，還需要練。」
一直到最後一名弟子，她都說出了問題，而這些問題也真的是就是他們存在的。
這下誰都不敢再小瞧棠寶了。
當然更震驚的是屏幕前的觀眾。
【真的假的，棠寶這麼短時間內就全都看出來了？】
【上面的，肯定是假的啊，怎麼可能？這種綜藝都是有劇本的，就是看個熱鬧得了，別當真。】
【上面的怕是沒看過第一季吧，別的綜藝有劇本，但《萌娃沖沖沖》真的沒有。】
【不相信沒有，這麼短時間，這麼多人，怎麼可能？】
彈幕里吵了起來，不過這些棠寶並不知曉。
林維縈看向眾弟子：「少陽觀觀主親自指導你們，你們可要記住，知道嗎？」
眾弟子齊齊回道：「掌門，我們知道。」
不過總有不服氣的：「說都會說，到底行不行，還得練一練！」
「來，你出來！」
林維縈喊到說話這人，問到棠寶：「棠寶，你願意跟他練一下嗎？」
「林爺爺，我怕傷了他。」
「沒事，傷了也是他自找的。」林維縈瞪向已經走到他們面前的徒孫杜五一。
杜五一從小就熱愛武術，初中他成績不咋地，加上天生膽子大，就上了正清派來拜師。
他資質不錯，如今在徒孫輩里算得上是出類拔萃的。
「五一，你怎麼說？」林維縈看向杜五一。
杜五一脖子一梗，大聲回道：「受傷了是技不如人，我只希望這個小妹妹到時候可別哭。」
在場眾人都聽出來，杜五一絲毫沒覺得自己會受傷，反而是他會打敗棠寶，怕棠寶耍賴。
「五一哥哥，可要記住你說的話，別哭哦。」棠寶眼眸彎彎，笑得跟只小狐狸一樣。
姜正黎知道棠寶這是認真了，在心裡默默給這個傻大膽點了根蠟。
杜五一不知道該怎麼回棠寶的話，漲紅著一張臉：「小妹妹，別廢話，開始吧。」
「好。」
棠寶依然沒有拔劍，杜五一前一秒還覺得棠寶不尊重他，結果下一秒他就不敢再有其他心思，只專心應戰。
因為行家一出手，就知有沒有，棠寶是真練家子。
杜五一練功三年，跟棠寶差不多時間。