朱熹曾言：「半日靜坐，半日讀書。」
這句話是他對學生說的，自身的實踐如何，不清楚。
但從其文集中的諸多描述來看，靜坐，無疑在他的一生中扮演了重要的角色。
這位閣下以年七十而終。
算不上夭，但也算不上壽。
不過很重要的原因之一是其晚年被拖入了政治風雨中，各種無下限的打擊接踵而來，處境極為糟糕，而且旨意就來自於九重天，是絕對等不到陽光的那一天的。
如果沒有這一樁事，他能活多久，不好說。
他是儒家的代表人物之一。
非道，非佛。
靜坐、修行之類，在一般人的印象中要麼屬道，要麼屬佛，但其實，華夏古代儒釋道三途，凡有成就聲名者，多半與此有關。這是當初，章老先生給許廣陵上的第一課。
許廣陵現在也教起了別人。
雖然這個小姑娘他並沒有打算收為「弟子」，也談不上有多用心。
但。
不論心而論行。
在行為上，他確實是以用大宗師所看到的最合理的方式方法，來培育沈欣這株小樹苗的。
靜坐，許廣陵沒教她。
雖然之前，她一天的大多數時間，都在「靜坐」。
那種魂不知道跑哪去了，或者只是自我封鎖，然後獨留下一個軀殼的那種靜坐。
按理說，稍微傳授一個法訣，這姑娘就能輕輕鬆鬆地達到正規的而且是比較深層次的靜坐。
所謂「五行山下定心猿」，西遊記作者用極為形象的手法來描述了修行的這一常規入門手段，嗯，常規之一，並不是一定要靜坐，但這確實是經典手段之一。
孫悟空在五行山下被鎮壓了多久？
五百年！
這當然是文學描寫了，但其中透出的意思，卻與真正的修行情況，脈絡相通。
那就是靜坐易，入門難。
身體的靜只是手段，只是一道橋，走過這道橋，由身靜而達到心靜了，才算是走到對岸。
這道橋，大聖走了五百年。
而一般的普通人……
反正，並不是那麼好走就是了。
但沈欣不一樣。
這道橋，對她來說本來就不存在，或者說，雖然有，但極短，稍微跨步，然後三步兩步，就過去了。
別人需要三年五年，甚至十年二十年磨鍊的工序，對她來說根本就不需要。
但正因為她以前太靜了，所以現在許廣陵想讓她動一點。
不論是每天早上的十公里跑步，還是其後的瑜伽鍛鍊，又或是下午的種田，都是如此。
讓她一天都在折騰中，只有晚上睡覺的時候，才能靜。
動，也是生命的生長化育之機。
而在這個過程中，許廣陵給她提供的，就是生長化育的最優秀環境。
最優秀。
哪怕不是「最」，也所差無幾了。
這樣的待遇，許廣陵當初是沒有的，差了十萬八千里。
當然，許廣陵的待遇，章老先生和陳老先生，這兩位老人當初也是沒有的，同樣差了十萬八千里。
所以說，一個好的老師，或者說引導者，真的是太重要太重要了。
哪怕從世俗的角度來講，章老先生的五個醫學弟子，個個進入了國內學術界的核心序列，無一例外。這，就是一個好老師的重要性。
跑步不說，瑜伽也不說，為什麼要讓沈欣種田呢？
就是要讓她看著，一粒又一粒的種子，在她的親手之下，從黑暗中破土而出，然後一點點地萌長。
在這整個過程中。
她要挖地。
她要碎土。
她要播種。
她要插枝。
她要澆水。
……
許廣陵沒有在任何一個環節上幫她，一切的自始至終，全都是由她一個人自己來。
硬要說幫的話，就是讓她種在院外的某些植株，不要被寒冷凍死了，而且也只做到這一步而已。
在許廣陵的吩咐之下，沈欣細心地種植，然後對每一種植株的成長，都仔細地觀察和記錄。
最初，這只是出於吩咐下的一種行為，但慢慢地，沈欣的心沉潛了進去，她開始真正用心地，對待出自她手的每一個植株！
噓寒問暖，全方位地呵護。
院外的小蔥可摘的時候，她甚至比看到院內的那些還要高興，這一晚，她就做了院外的小蔥炒大白菜。
味道自然不用說，和用院內的差了不知道多少個層次。
但沈欣一樣吃得極為歡快，那似乎才是真正的收穫的喜悅。
沈欣收穫的，當然不止是蔬菜。
這段時間以來，心和意的方面不論，身體上，她的變化極大。
首先，不胖了。
一點都不胖了。
雖然她每天都胡吃海塞，特別是晚飯，一吃就吃很多，比一個普通大男人的飯量還要大，但她的體重確實是在減輕，一點點地，邁向最「合理」的數據。
不胖不瘦只是表象。
表象之下，是她的身體內部，生長化育，或者說代謝循環等等，正步入一個極為良好的狀態。
此其一。
其二，住在她的那個房間中，每天晚上都被草木自然散發的元氣和靈氣滲透、「蒸熏」著，她身體內的氣血，在同時向著充沛和純淨兩個方向進化。
而且是既從內到外，又從外到內。
元氣和靈氣，伴隨著特有的草木清香，隨著她的呼吸進入臟腑，然後在沉睡的狀態下，一點點地滋潤著她的臟腑，再由臟腑而澤及全身。
這是從內到外。
人的呼吸，除了口鼻，還有全身的毛孔。
極度充沛的元氣和靈氣同樣循著這個渠道，一點點地滲透著沈欣的身體。
這是從外到內。
而這些時間以來，最明顯的特徵，莫過於她膚質、氣色上的變化。
她的眼睛越來越明亮。
如果說以前只是清澈，正常的年輕女子的清澈，那現在，就是亮若晨星。
既清，且亮。
臉上再沒有痘痘之類的什麼東西，整個臉上，都如嬰兒般地，而且是最理想狀態的那種，沒有半點瑕疵。
手上也是一樣。
沈欣的手，其實之前是頗為粗糙的，甚至有著少許的繭子。
況且，這些天來她還一直在種田呢，是真正的種田，勞動量可是相當不少的。
但是，她的手似乎也是變化最大的。
之前有多粗糙，現在就有多精緻，簡直是來了一個一百八十度的大轉彎。
她去泡澡的那家店，已經經常被追問了，這個「經常」達到了每天都有的程度！
而在那個女子健身館中，很快地，她成了最亮的那顆星。
這也給她帶來了頗為不小的苦惱。
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