6月23日，中青班赴迎江幹部學院，進行為期一周的基地教學活動，目的是體驗生動而深刻的革命傳統教育。
途中，王弘看著培訓手冊，說道：「這次培訓安排時間比較緊，內容比較多，行程比較滿，學習節奏比在黨校緊張多了！」
王劍明笑著說：「迎江值得學習的地方太多了！陸凡，這可到了你的地盤，『小米飯養育我長大』，課本里都寫了，你得盡好班長的職責，讓大家滿載而歸！」
陸凡笑著說：「培訓一周，有兩天休息，我一定當好嚮導，帶同學們領略迎江風采！」
「班長，我想吃羊蹄，還有擀麵皮！」
「班長，一定要嘗嘗你搞出的那個柏樹灣地椒羊肉。」
……
同學們的要求，陸凡自然全部允諾。
迎江幹部培訓學院為了配合好本次培訓，精心編制了培訓計劃，安排了知名專家學者授課，選派了優秀的班主任團隊。
五天的培訓非常充實，通過現場體驗與課堂講授相結合的方式開展教學活動，學員們先後參觀了眾多革命舊址、紀念館等現場，聆聽現場專題6次，課堂講授2次，大報告1次；觀看了大型實景教育舞台劇《保育院》。除此之外，培訓班還進行了重溫入黨誓詞，學唱秦北民歌等活動。
通過學習歷史成就，學習優良傳統，深刻領悟精神，堅定理想信念，深化為人民服務宗旨的。
6月28日，迎江幹部學院舉行座談會，迎江幹部學院副院長、省委常委、市委書記李瑞芳出席。
座談會上，各組學員代表發言。大家紛紛表示不虛此行，此次培訓收穫很大，是一次真正的靈魂洗禮，是一次理想信念、革命傳統的黨性教育。在今後的工作中，
李瑞芳在講話中表示，堅定的理想信念永遠是戰勝一切困難、經受任何考驗的強大精神支柱，是在新時期新形勢下戰勝各種困難的法寶。希望學員們發揚迎江樸素的優良作風，保持艱苦奮鬥意識，厲行勤儉節約，嚴於律己，把革命傳統和實際工作相結合，增強責任感和使命感。
夜幕降臨，迎江賓館三樓宴會廳封閉，一場盛大的宴會正在這裡舉行。
市委書記李瑞芳、市長趙濤、市委副書記思戴強、紀委書記吳曉華、政法委書記陳梓駿等常委親自出席，宴請培訓班師生。
李瑞芳書記率先起身，她面帶微笑，優雅地舉起酒杯，向學員們表示歡迎，聲音充滿了親和力和感染力。
「歡迎各位學員來到迎江學習考察。你們都是優秀的年輕幹部，有著廣闊的發展前景，希望你們在迎江滿載而歸，同時也能感受到迎江的熱情，我代表迎江敬大家一杯！」
話音剛落，大家紛紛舉起酒杯，場面非常壯觀。
在舒緩的音樂聲中，晚宴正式開始，一道道精美的地方菜擺在餐桌上。
大家品味美食，觥籌交錯之間，歡聲笑語不斷，每個人都沉浸在熱烈的氛圍中，扮演好各自的角色。
隨著時間的推移，晚宴進入了高潮。
作為東道主，陸凡自然要招待好同學們，於是端著酒杯開始逐個敬酒。思戴強緊隨其後，手裡提溜著酒瓶和分酒器，充當「服務員」，兩人默契感十足！
二百多人，不可能每人碰一杯，陸凡只能淺嘗輒止，碰杯後輕抿一口，同學們默許了他這種「無恥行徑」。
可就算如此，陸凡也堅持不了二百多下。
看到陸凡求救的眼神，思戴強馬上會意，於是手中的「礦泉水瓶」馬上偷梁換柱，變成了真正的礦泉水。
二人相視一笑，彼此心照不宣。
這場宴會從下午六點開始，一直持續到晚上十點多才結束。
然而，這只是個開始，接下來還有更精彩的節目。
散場後，陸凡和思戴強將王剛、陳劍飛、白承志以及來自華原省的一群幹部們生拉硬拽地拖進了另一個包間，開啟了第二輪狂歡。
迎江人的待客之道：只有讓客人喝得「不省人事」，才算盡到地主之誼。所以，今天無論如何都要把他們「放翻」，這是對客人最大的尊重！
都是「酒精考驗」的「油袖幹部」，這群客人根本不慫。但是他們忘了，這裡是迎江，是陸凡的「地盤」，根本不缺陪酒的「酒缸」，而且這些「酒桶」都是縣委書記起步，必須得給面子。
雙方涇渭分明，又都是「酒中豪傑」，於是一場「慘烈」的廝殺拉開了帷幕！
一直持續到半夜十二點多，十幾個客人最終還是敗下陣來，一個個被抬回房間。
周六，陸凡安排了六輛旅遊大巴，早早就停在了迎江賓館。
吃過早飯，學員們登上大巴，前往延水縣，聆聽黃河的咆哮，感受壺口瀑布的魅力。
不到黃河心不死！壺口瀑布是世界上最大的黃色瀑布，其奔騰洶湧的氣勢是民族精神的象徵，是從心脈中傳來亘古迴蕩的震撼。
學員們站在壺口瀑布之前，水霧一片迷茫，峽谷兩岸密布著數以萬計的觀瀑人群，人群中發出的叫喊聲、歡笑聲、讚嘆聲早已與瀑布的巨濤聲混成一片。
黃河以赴湯蹈火之決心，在壺口縱身跳入冶煉的熔爐。猶如鳳凰涅槃，在壺口的烈焰中得以重生，從心脈中發出驚天動的絕唱，震徹寰宇，以一種更加青春的朝氣奔赴大海。
下午，學員們來到坊州縣，拜謁「天下第一陵」，尋根問祖。
姓公孫，名軒轅，號有熊，他率先民製衣冠，造舟車，營蠶桑，創文字，建醫學，定音律，演算數，平定戰亂，統一華夏，奠定了民族的初始文明。
這裡山水環抱，林木蔥鬱。路立的一塊石碑，上刻「文武百官到此下馬」。軒轅廟裡面尚有一些建築、古柏和石碑等文物。跨進廟門，左邊有一棵巨大的柏樹，相傳為黃帝親手所植，故稱「黃帝手植柏」，距今已有五千餘年的歷史，譽為「世界柏樹之父」和「世界柏樹之冠」。
這裡的柏群，是全國最古老、覆蓋面積最大、保存最完整的古柏群 ，共8萬餘株，千年以上3萬餘株 。
在這裡，學員們感受到了文明的源頭，深刻地體會到作為炎黃子孫的自豪感！
返回迎江的途中，大家又去了甘水縣，在老山國家森林公園遊玩了一番。
這裡是陸凡的「根據地」，縣委書記郭曉鵬、縣長賈達華全程接待，讓中青班的學員們感受到什麼叫賓至如歸。
晚飯直接在老山公園裡開造，一座兩米多高的餄絡架子矗立其中，一鍋能煮幾十碗餄絡，再配柏樹灣地椒羊肉、甘水熗鍋面、香噴噴的油糕、各種美味的小菜，讓人垂涎欲滴。
當大家端起美味勁道的餄餎面，呈現出一片熱氣騰騰、味飄宴席的場面。再配以歡天的嗩吶，悠揚的秦北歌聲，場面熱鬧非常。
這頓晚飯給學員們留下了深刻的印象，讓大家對陸凡好感叢生，也給培訓班的迎江之行畫上了圓滿的句號！
6月30日，中青班返回黨校，本次培訓也接近了尾聲，大家開始撰寫論文之類的，為畢業做準備。
7月13日，陸凡所在班級召開了最後一次班會，主題為從政經驗交流。
「幹部廉潔自律的關鍵在於守住底線。只要能守住做人、處事、用權、交友的底線，就能守住黨和人民交給自己的政治責任，守住正確的人生價值觀。」在分享自己的從政心得之後，王劍明感慨地說：「陽光是最好的防腐劑。被子放時間長了要曬曬，曬完之後味道就不一樣了。公共權力也是一樣的，要制度化、公開化，使它真正受到監督，這樣才能做到人員安全、事業發展。」
「嚴以用權，廉潔乾淨，不僅需要決心，而且需要堅韌，公開透明地用權，各負其責地用權，才能真正把權力用好，真正將嚴字長久地落到實處。」這是在網信辦工作最深切的體會。
常含武認為，當你到一定位置的時候，一定有人會來希望能夠跟你怎麼怎麼著，你是做還是不做，會有很多難處，怎麼解決？就靠制度！
5位學員發言後，班主任作了簡短的總結。他說，這次從政經驗交流，最大的特點是平、實、簡。大家沒有豪言壯語，清茶一杯，娓娓道來，整個交流非常坦誠、自由，接地氣，且內容豐富，匯成一部從政的「百科全書」。
在持久熱烈的討論中，一場「乾貨滿滿」的從政經驗交流活動接近尾聲。這種交流、碰撞、啟迪、反思是四個月培訓的縮影，沉澱下帶著泥土芬芳的新鮮經驗，孕育著新的思想升華，照亮學員們新的征程。
吃人嘴短、拿人手軟，陸凡在迎江熱情的接待了全體學員，所以他成了這段時間最受歡迎的學員，再加上陸凡的主動結交，他基本上認識了所有的學員，再不濟也混了個臉熟。