第305章 肥甘厚膩 求訂閱求月票~

  第305章 肥甘厚膩 求訂閱求月票~

  從景區上下來到這家餐館的時候已經快下午五點,而就在這裡坐了這麼一會兒,便已經五點出頭……

  他們一行人都感覺飢腸轆轆,自然也不會去在意這家店的價格,更何況景區裡面不論是吃的住的,還是出行,價格都貴這很正常……

  很快,這家店的服務員便給巫江濤他們這一桌上了菜,餓得不行的幾人立刻開動。

  出門在外,像這種農家菜都是重油重鹽,雖說他們自我標榜是農家菜,以綠色健康為主打,但像豆豆和苗苗肯定是不適合吃的。

  畢竟巫江濤自己就是大廚,飯桌上這些菜新不新鮮,加的什麼樣的油,放了多少種調味料,放了多大的量等等各方面,他一吃就品出來了,忍不住一皺眉頭……

  味道雖然不錯,但各種調味料簡直不要太重,與其說是吃菜,還不如說吃得更多的就是吃各種調味醬油、醋、味精、鹽的綜合食物,而食物本來的滋味並沒有被激發出來,幾乎被覆蓋……

  這樣的食物大人也不能天天這麼吃,吃多了的代謝和內分泌甚至連血液都會出問題!

  至於像豆豆和苗苗這么小的寶寶,那肯定不能吃。

  這種情況一般人都會有覺察的。

  像許多出門工作要經常應酬的生意人,三天一小宴五天一大宴的,還天天啤的紅的白的一起上,一回到家裡,就只想吃點清淡的稀飯和蔬菜,一看見大魚大肉的便立刻反胃……

  這其實不只是心理作用,更多的是身體內分泌和代謝系統在發出本能的預警,會讓人多吃點清淡食物和天然蔬菜瓜果,調理平衡腸胃,讓體內的消化代謝恢復到良性循環的常態來。

  不過,若是正常人長時間這麼吃,那很快這種身體的本能預警就會失去彈性,邊際拉得很遠,會處於飲食長期不健康的狀態而無法自我覺察。

  其實,這種情況在新聞上也是屢見不鮮,像一些小孩子年紀小小,就被寵的天天吃冰棍,十來歲就得了慢性胃炎的……

  還有前段時間,就有一個新聞說一位女白領天天吃外賣,而且點的還是各種重口味的菜,甚至還有各種夜宵燒烤啤的紅的白的各種buff的疊加,直接吃出胰腺炎,把自己吃進醫院的ICU的。

  關於這個病症,曾經巫老爺子還特別和巫江濤辯證過,從西醫的治療方式上,進行各種血漿置換、抗感染抗炎、補液擴容等各種治療方式確實很有效,也能很順利地治好胰腺炎,但在老爺子看來,這並未竟全功……

  或許醫生會告訴病人,平時飲食要葷素搭配,不要經常吃油脂、膽固醇較高的食物,更不能暴飲暴食。

  但基於整個身體消化代謝、內分泌等全身系統性的治療和調理,也應該給出更精準的治療方案,老爺子在這一層面有著十分豐富的治療經驗。

  扯遠了……

  對於現在不能給兩個寶寶吃桌子上食物的這種情況,巫江濤早有準備。

  他拿出隨身攜帶的配方奶,拿出奶瓶,用隨身攜帶的溫水開始沖調,各一百八毫升……

  這個食量對豆豆和苗苗來說並不算剛剛好,其實,他們現在能喝更多,但巫江濤一直都秉承少吃多餐的準則,在十成飽的基礎上減到七八成這個程度,對寶寶身體健康最好。

  這邊巫江濤在泡奶粉,兩個小傢伙都是「粑粑、粑粑」地叫個不停,烏溜溜地大眼睛盯著他手裡的奶瓶,手舞足蹈的,發出迫不及待的聲音。

  拿到奶瓶,兩個小傢伙立刻把奶嘴塞到自己嘴裡,使勁地吃起來,不亦樂乎。

  「這個、這個……你們兩個特別是小圓要少吃,調料放得太重,食材也不是非常新鮮,可以多吃點這幾道蔬菜……」

  給兩個寶寶泡好奶粉後,巫江濤坐下來稍微品嘗了一下幾道菜,指著其中幾道色澤誘人、香氣撲鼻的葷菜,對陳珺和白小圓說了這麼一句。

  「這些菜……我都不能吃?」

  白小圓眼巴巴地看著這幾道菜——

  這樣的食物她其實還挺經常吃的,在研究所平日裡工作又忙又累,因此很少回家自己做飯,和陸周下館子犒勞犒勞自己是常有的事。

  巫江濤剛剛說的那幾道菜,她剛剛已經吃過了,感覺——

  挺好吃的,和之前出門在外吃過的很多高檔餐廳,都差不多啊!

  當然了,若是和巫江濤一比,差了不止一籌。

  起碼巫江濤做的飯菜,是讓人吃了還想吃,想天天吃,而在外面餐廳吃的那些飯菜,基本上至少也得三四天才有會想著再去吃,若是天天吃,肯定是受不了的……

  膩得不行。

  「最好別吃,就算想吃,吃個味道解解饞也就算了,別吃太多……」

  巫江濤點點頭,「像這些在從中醫角度來說,是非常典型的肥甘厚膩,四樣全占了!尤其你現在是孕婦,像這種食物都要避開……」

  「肥甘厚膩?」

  「肥甘厚膩說的是四種特性的食物,所謂肥,很好理解!就是指脂肪含量較高的食物,如:肥豬肉,核桃干,火腿這些。

  所謂甘,便是就是含糖高的食物,像什麼巧克力,蛋糕,柿子餅,干棗等等。

  而厚,像這幾道菜就是典型的指重口味的食物,過甜、過咸、過辣、過油這些我就不多講了,如果平日裡經常吃,口味的閾值就會不斷拔高,到最後會變得很習慣,對身體危害很大。

  最後的膩,就是油膩的食物,和前面的肥有點像,但更多的是指純奶油這樣的食物。」

  「哦哦……」

  白小圓和陸周都聽得很認真,畢竟巫江濤之前就展現出來了十分不錯的醫術。

  「可是,我們一直都是這麼吃過來,身體也沒感覺有什麼問題啊……」

  白小圓欲言又止,想說你自己做的飯菜感覺也和這差不多啊,但她又不傻,自然不會這麼說出來。

  巫江濤看出她的想法,搖搖頭道:「我做的飯菜雖然也有放一些調料,但並不多,更多的是激發了食物本來的味道,所以吃起來很好吃,我敢保證伱天天吃,不僅不會感覺膩,還會越吃越想吃,身體也會輕快輕鬆……」

  (本章完)