大家也考慮了，或許所謂的「挨罵」訓練只是一個名稱，並非真的挨罵。
卻沒想到，她們膚淺了，蕭陽說的就是字面意思。
他先讓大家離開圈子站成一排，然後自己站在前面對著眾人指指點點群罵一番，那話太難聽了，不但難以入耳，對於這些女人而言，也是說不出口的。
罵了幾分鐘後蕭陽似乎覺得不過癮，開始一個個的罵，走到她們面前，指著她們的鼻子，罵的真是毫無理由，毫無厘頭，什麼祖宗十八代，她爹他媽，她爺她老爺，她家隔壁吳老二，她家貓狗大攻擊。
女人們最後都給罵的麻木了，只覺得蕭陽這人毫無素質，簡直厭惡至極。
就這樣罵了二十分鐘，蕭陽都罵不下去了，有點口乾舌燥。
「哈哈，好了，我本來想罵半小時的，可罵不下去了，怎麼樣，感受如何？」
女人們一個個臉色陰沉，面色不善，都沒說話。
蕭陽笑道：
「老子問你們呢，被罵感覺如何？恨不恨我？」
「恨！」
這一次真是整齊劃一，力量十足。
蕭陽滿意的點點頭，然後嚴肅道：
「在末世里，隱忍也是一種技能，記住，大多時候你們都不能放縱自己的情緒，要壓住體內的個性，令行禁止就是如此，無論遭受怎樣的侮辱，只要我不讓你們動，不讓你們還嘴，你們就不能有任何反應！明白嗎？」
沒人說話，不過大家的表情總算好了一點。
「老子問你們明白嗎！你們要回答！」
「明白！！」
在經過提醒後，這次的喊聲也是整齊劃一的。
大家在回答完後也都意識了這一點，然後覺得很奇妙，看來蕭陽的訓練還真有點效果。
「那麼好，接下來的一項訓練就是實戰，在不損傷要害的前提下，你們過來，一起打我一個，記住，只要不損傷要害，我們可是真大，剛才罵你們，你們不是恨意滿滿嗎？那現在機會來了，過來報仇吧。」
大家原本都累了，心中還都是委屈。
可聽到這個訓練科目，立刻都精神起來。
一群打一個？
雖然是女對男，但雙拳架不住四手啊，就算蕭陽有點厲害，可她們也訓練好幾天了，身體素質見長，人海戰術怎麼也能把他打趴下的！
蕭陽看到大家的眼睛全都亮了，微微一笑道：
「寶貝們，還在等什麼？來啊？？」
女人們相互看看，李璐這時成了精神領袖，高喊一聲：
「姐妹們！！沖！下面不要打，臉不要打，其他地方隨便，拳頭不行就用撓的，我們弄死他！！」
蕭陽聽到她的口號直接笑了。
不經意間有些精神恍惚，想起了上一世，那些身陷屍潮的歲月。
與喪屍戰鬥，最重要的是不能讓它們近身，只要被咬到一下就廢了，將會萬劫不復。
蕭陽能在諸多危機中挺過來，已經說明了問題，眾屍叢中過他都沒被咬一下，何況是十一個女人……咦？七個模特，雙嬌，關素仙，女主播……對，十二個，還有胖妹！
戰鬥這就開始了。
蕭陽的身體素質本來就不錯，配合末世的戰鬥經驗，他快速移動，猛出拳，高抬腿，三拳兩腳就撩到了七個，其他的追著蕭陽跑，無法近身。
第一場大戰，十分鐘結束，蕭陽把她們全打倒在地，每個人都至少爬起來三次了，可沒用，蕭陽的速度快，力量大，基本是遇到他就被摔倒。
女人們一鼓作氣，結果輸了，很氣。
虎嬌對戰蕭陽是有些經驗的，她道：
「姐妹們，不能這麼打，他靈活的跟猴子一樣，我們抓不到他，追過去只會被各個擊破，我們要手拉手包圍過去，圍住他後就用雙手抱住他，無論他怎麼攻擊都不要怕疼，抓住他，讓他沒了速度，我們才有機會。」
這就算第二波攻擊了，由虎妞組織發起，確實有點門道。
理論是沒錯，但矛鋒利，盾牌卻弱，怎麼可能擋住呢。
女人們衝過來，蕭陽也衝過去，尋找薄弱點，女主播，還有兩個女模特，她們膽子比較小，怕疼，蕭陽就在她們三人這裡下手，總能突破重圍，繞到她們身後，把她們又給打趴下了。
如此，經歷七輪戰鬥，差不多一個半小時，蕭陽把她們打服，全都趴在地上不起來。
蕭陽依然站立，笑著道：
「還是差太多了，速度，力量，敏捷都不行，不過不要灰心，只要堅持練習，半年後你們就會有質的飛躍，成為不一樣的自己，我給你們十分鐘休息時間，然後都給老子爬起來，下一項訓練是繞圈跑。」
天還沒黑呢啊，想到要訓到十二點，她們傷心欲絕，有幾個真哭出來了。
現在，終於到了磨鍊意志的時刻。
十分鐘後，在蕭陽的催促，和同伴的鼓勵下，那些爬不起來的也終於站起，在蕭陽的帶領下圍著大樓跑圈，這裡建立了不少供電裝備，但是外圈的空地還留著，可以繞圈跑。
在跑了一會後，有幾個就倒地不起，開始耍賴了，打死她們也不願意再跑。
蕭陽不去管她們，無所謂的，天冷，她們躺那裡更難受，也是對意志的磨鍊。
就這樣，斷斷續續，最終跟在蕭陽身後跑的只剩下一個虎嬌。
蕭陽笑了，他就知道，這個女人的潛力是無限的。
好吧，那就跑跑看，蕭陽訓練了一天也累，可他還是要打敗虎嬌。
一圈，兩圈，三圈.
圈子不大，但每一圈都非常累，這是身體到達極限後，努力突破極限的過程。
虎嬌拼命的呼吸，覺得自己一旦不拼，可能就會斷氣的，面對蕭陽，她也不想輸。
其他女人們休息了一會，體力有所恢復，躺在地上很冷，她們只能爬起來，搓手跺腳，然後注意力慢慢地被依然再跑的兩個人吸引。
蕭陽她們當然不在乎，可虎嬌確實代表著她們女人，於是她們開始喊加油。
群情激憤啊，然而很可惜，最終虎嬌還是倒下了。
黃昏到來，西邊竟然有火燒雲。
這是奇景，要知道溫度是零下十度。
當然，也沒什麼驚奇的，這還是盛夏呢，如此異常的天氣也在告訴人們，這顆星球對他們而言，已並不熟悉，很陌生了。
蕭陽把所有女人集結在一起，看看表，嘆口氣道：
「才五點，練了十一個小時，你們還能堅持下去嗎？」
女人們一個個花容失色，那模樣好像被一群大漢給糟蹋了似的，紛紛搖頭。
蕭陽卻點點頭，道：
「好吧，既然堅持不下去，那今天就算了，不過在回寢室之前，我想給你們講一個故事。」