連續踩斷了數顆大樹以後，蒼羽寧終於能夠不踩斷樹幹了，但是在樹幹上還是留下了很深的腳印，但是已經小有成果了。
一直練習到晚上太陽落山，蒼羽寧終於能夠成功的在樹幹上行走了。
第二天，蒼羽寧就開始挑戰在水面上行走了，因為基地附近並沒有河流之類的地方，蒼羽寧索性直接轟出一個巨大的大坑，然後在往裡面灌滿了水，就這樣在水面上開始修煉起來。
「你為了修煉忍術還真是拼啊！」
看著這個巨大的水潭和水面上站著的蒼羽寧，大蛇丸發出了感嘆！
「其實，我是可以不練習的！我會飛！」蒼羽寧嘴角扯出一抹微笑，「不過這個練習對我有好處，就隨便練練！」
「下一步你準備練習什麼忍術啊？」大蛇丸嘴角一陣抽搐，「聽說你是全屬性，血繼淘汰呢！」
對於那些特殊體質，大蛇丸向來有些濃厚的興趣，見到蒼羽寧短短兩天時間就已經完全控制了查克拉，他是相當感興趣的。
「接下來當然是普通忍術的修煉嘍！我想想！」蒼羽寧走出水面，揮手間製造兩把椅子一張茶几，又從空間背包裡面取出了茶壺茶杯。「我本身有控水和神雷之力，就先學習水遁和雷遁吧！」
「水遁和雷遁麼？」大蛇丸眯著眼睛，「我覺得基礎的三身術你多少也了解一下比較好。」
「三身術嗎？」蒼羽寧這時候也回想起捲軸上面曾經提到的三身術，所謂的三身術，是分身術、變身術和替身術，雖然都是最基礎的忍術，可是這最基礎的忍術卻是用的最多的忍術了，特別是替身術，在某種程度來說算是保命的技能了。
得到了下一步的目標，蒼羽寧也就不在繼續悠閒下去了，放任大蛇丸在一旁，自己開始研究捲軸去了，他需要做的是理解這三身術到底、究竟是什麼東西。
「變身術，通過查克拉來改變物體的形狀，嗯嗯，不過卻只是有形無質罷了，說白了就是障眼法？呃，不管怎麼說這個也只不過是最基礎的忍術啦。哈哈！」
蒼羽寧抱著捲軸哈哈大笑了起來，大蛇丸看了一會，覺得無趣就離開了，香磷倒是仍舊坐在旁邊看著蒼羽寧，一點都沒有不耐煩的感覺。她就是這樣的一個人，喜怒形於色，不管是喜歡還是討厭，都會毫不掩飾的表現出來。
而蒼羽寧並沒有被外界干擾，繼續他的研究。
「變身術還有這更高深的演化，秋道一族的倍化術就是變身術的一種唉，這個還真是第一次知道。」
「嗯嗯，接下來是分身術，這個高階的我曉得，影分身之術嘛！還有替身術，不過這替身術竟然需要準備道具啊，果然不是只用查克拉就能夠完成的呢。需要替身木啊？」蒼羽寧嘴裡嘀嘀咕咕的念叨著，眼神卻沒有離開捲軸，最終把所有的三身術相關都看完了，才放下了捲軸，站起身，活動了一下，開始雙手結印。
第一次施展真正的忍術，蒼羽寧還是十分守規矩的。畢竟不結印就使用忍術的人並沒有，就算是最基礎的忍術也是需要一個手印的。
變身術只有一個手印需要結印，也就是「未」印。蒼羽寧按著捲軸上面寫著的方法開始結印，至於如何結印，說實話，在沒有穿越之前，這火影忍者世界的手印蒼羽寧就已經滾瓜爛熟了，現在也只不過是中二一點的結印出來罷了。
拇指向上伸直重疊，左手拇指在上，蒼羽寧結出一個印，輕喝一聲，「變身」。
嘭~~~一串火影世界特有的白煙過後，蒼羽寧整個人都變樣了，一個他所熟悉的人出現了，那是在他記憶之中的樣子，也是在變身術施展的時候第一個想到的人，「這就是變身嗎？也不知道成功了沒有。」
「香磷~~~你過來。」「蒼羽寧」轉身對著坐在椅子上快睡著了的香磷喊了一聲。這聲音把香磷嚇了一跳，跳起身，來到了「蒼羽寧」的面前，指著他有些結結巴巴的，「你……你是誰啊？」
「我？」蒼羽寧皺了皺眉頭，「哦，我在練習變身術，你看成功了沒有？」
「你是蒼羽寧？」香磷瞪大了眼睛。
看著香磷的反應，蒼羽寧明白，這是成功了，所以他來到了水潭邊緣，低頭看了看水潭中的倒影。
那是一個身高超過一米八的女性形象，有著一頭黑色卷長發，性感的身材，古希臘風格的半身鎧甲，帶著護腕護額，背後還背著一面圓盾。
「黛安娜啊！」蒼羽寧無奈的笑了笑，他竟然想起了她，那個單純的少女，嗯，現在說是少婦更貼切一點吧。搖了搖頭，解除了變身。
「哇，你好厲害啊，沒想到這麼快就掌握了變身術了。」香磷看著變回原來樣子的蒼羽寧，頓時大聲的歡呼起來，比學會了變身術的蒼羽寧都要開心。
「至於這樣大驚小怪的嗎？」蒼羽寧一臉的黑線，「接下來就是替身術了，不過我需要道具，你......等會，並不需要。」
蒼羽寧突然想到了什麼，卻是，替身術是需要替身木的，但是並非所有的替身術都需要替身木的，還可以使用其他的東西代替替身木的。
「你向我攻擊。」蒼羽寧笑了起來，看著香磷，指著自己，示意香磷攻擊自己。
「這樣不好吧？」香磷低著頭，有點不敢相信。
「你害怕傷到我不成？」蒼羽寧無語。
「好吧！」
香磷說著從自己的忍術背包裡面取出了兩把手裏劍，隨手甩向了蒼羽寧，而就在手裏劍射中蒼羽寧的瞬間，蒼羽寧的身體突然變成了一攤水，被手裏劍擊碎，散落在地面上，而蒼羽寧整個人已經消失不見了。
「什麼？」
香磷一驚，沒想到這蒼羽寧竟然也已經掌握了替身術了？而且這還是水替身。
蒼羽寧在香磷的身後出現，拍了拍她的肩膀，「都說了不要大驚小怪的。」
繼續分身術，分身術是查克拉外放形成一個能夠控制的幻影分身，這是最基礎，最簡單的分身之術，手印有三個。
隨著三個手印，未巳寅，幾乎是一瞬間結印完成，「分身之術。」
這一次，蒼羽寧終於是體驗到了失敗了，並非是沒有出現分身，而是這出現的分身有點誇張了而已。蒼羽寧完成這分身之術，轉頭看向自己分出來的分身，額頭開始見汗了。只見一個身高足有十五米開外的巨人蒼羽寧出現了，和蒼羽寧的動作完全一樣。
「呃~~~」
「失誤失誤！！！」解除了這個巨人分身，蒼羽寧尷尬的撓了撓頭，「查克拉用多了，雖然比例沒有問題，但是對於基數龐大的自己來說控制真的不是那麼容易的一件事情呢。」
香磷也被這十五米的巨人嚇了一跳，不過她已經有些見怪不怪了，畢竟一次兩次能夠讓人驚訝，但是次次如此，就不是驚訝能夠表示的了。
多聯繫幾次，終於，蒼羽寧的分身之術也從原來的十五米，下降到了十米，五米，兩米，一米六六。
之後又開始增加分身的個數，從一開始的一個，增加到了兩個，一直到數十個分身之多，只不過這些分身都是沒有攻擊力的，就好像是真實的全息投影一般。