「爸爸，餓餓~~~」
半夜凌晨十二點，蘇楓被小月月吵醒了。
今晚丈母娘和陳夢妍睡，蘇楓不想一個人睡，只好左手摟著女兒，右手抱著彤彤，實現了「左擁右抱」。
當然，抱著彤彤睡覺是有代價滴，不許再沒收她的ipad，蘇楓只好暫時答應，明天讓老媽親自把ipad沒收。
彤彤在三歲之前，沒有上幼兒園時，每天粘著他，想跟他一起睡，他嫌煩。
現在，反過來了.........
哥哥不好當哦！
「餓了？晚上吃的不少，怎麼會餓呢？」
「爸爸，餓啦，我們吃肉肉好不好？」她撒著嬌，小手摟著蘇楓的脖子，父女倆親膩的臉蛋貼著臉蛋。
一個老父親，如何能抵擋住女鵝的這般撒嬌攻勢。
「真餓了？可是爸爸不餓啊！」
晚飯是去私房菜館吃的，吃了柿子雞蛋，蒸排骨，醬牛肉，炒土豆絲，主食是米飯。
「鍋鍋，我們點外賣吃好不好？彤彤也餓了。」彤彤翻了個身，抱住了蘇楓的手臂。
「好哦，只許吃這麼一次外賣！」
「耶~~~」
「噓，別把你外婆和媽媽吵醒。」
可能是晚飯過後，小月月和彤彤踢了一個小時的足球，又跑去遛狗玩，消化的比較快。
「點外賣啊......」
「吃點肉串吧。」
蘇楓打開了美團外賣，搜索著夜宵排名。
「爸爸，寶貝想喝可樂。」
「不許喝哦，晚上不能喝可樂。」
蘇楓拒絕了小寶貝的要求。
碳酸飲料連大人都不能喝，長時間喝可樂會導致骨質疏鬆，骨頭變軟，嚴重一點，可能會導致尿酸變高。
更何況是小孩了。
碳酸飲料，還是少喝為妙！
點完了外賣，蘇楓起身道：「你倆別吵哦，說話聲要輕聲一點，千萬不能吵到你媽媽（嫂子），更不可以把平平和安安吵醒。」
「知道啦~」
兩人壓低聲音說道。
「半夜偷偷吃燒烤，感覺很不錯。」蘇楓決定喊小姨子一起擼串，想了想，還是走到了二樓。
輕輕滴。
敲了敲小姨子的房間。
半夜敲響小姨子的房間，是不是有點不合適？
陳楚楚還沒有入睡，穿著睡衣，趴在床上刷著愛情狗血連續劇，聽到房間門被敲響，立馬翻身爬了起來。
「媽？」
「姐？」
「楚楚，是我！」
「姐夫，你幹嘛？」她臉微紅，嚇了一跳，打開房門，探出小腦袋看向蘇楓。
「下樓吃夜宵了。」
「吃什麼夜宵呢？」
老實講，她也餓了。
陪小月月和彤彤踢了那麼長時間的足球，胃裡的晚餐早就消化了。
「燒烤，擼串~噓，別把你姐吵醒。」蘇楓朝小姨子挑眉一笑，繼而轉身輕輕走下樓梯。
他點的是梧桐巷的一家外賣，前兩年點過，好久沒點了，不知道味道如何，評價還不錯。
外賣小哥拿到訂單，沒用五分鐘，就送到了別墅門口。
兩隻狗子一聲不發，歡快的將各種烤串取回家。
「來來來。」蘇楓打開錫紙包裹的各種肉串。
還有一盒麻辣小龍蝦，一盒炒田螺。
小月月聞到香味了，激動的搓手手，「爸爸，要吃牛肉串串，不要辣辣。」
「喏，慢點吃哦。」
「姐夫，有一次性手套嗎？」陳楚楚問道。
這股小龍蝦的香味，好醉人，尤其是在半夜飢餓的時候，聞到鼻子裡，就變的更香了。
「有的，一次性手套。」
彤彤喜歡吃羊肉串，迫不及待的擼了一串羊肉串，「哥，好吃，有沒有飲料呀？」
「想喝飲料的話，就喝沙棘汁吧，容易跑肚子，不許喝涼的。」蘇楓輕笑道，沙棘汁是附近呂市地區的特產，味道鮮醇，口感濃郁，過年時買了一箱，還剩下幾瓶。
四人歡快的喝著果汁，擼著肉串，吃著小龍蝦。
就在這時。
蘇楓一抬頭。
只見穿著睡裙，披頭散髮的陳夢妍，一臉懵的望在餐桌旁擼串的老公，妹妹，女兒，小姑子............
這一幕，就很尷尬有木有啊！
陳夢妍還以為自己起猛，出現錯覺了，直至燒烤的香味傳到鼻子裡，揉了揉眼睛，確認了下......
她呆住了。
這不是錯覺！！
下一秒，她仿佛受了天大的委屈一樣，睡覺繃不住了，淚水奪眶而出，打濕了眼角。
老公和妹妹，還有女兒，半夜背著她偷偷吃燒烤，不喊她.........
「老婆，老婆，不哭，不哭嗷！」蘇楓立馬放下羊肉串，噠噠噠的跑過去，牽住了她的手。
「哼，吃燒烤不喊我。」她委屈的一拳錘在了蘇楓的胸口，氣呼呼的道：「心裡還有沒有我啊，你們，偷偷吃燒烤，不喊我。」
好委屈有木有！
「你不是說減肥嗎？哪裡敢喊你.......」
女人這個時候，是不和你講道理的，嘴唇一翹，「就算減肥，也要和我說一聲。」
「老婆，來吃，有你最愛吃的烤土豆片，還有烤麵包。」蘇楓拉著她走到了餐桌旁。
「媽媽，為什麼哭呀？」小月月單純的問道。
「因為你吃好吃的不喊媽媽，媽媽生氣了。」
小月月解釋道：「寶貝錯啦，可是，爸爸說，怕打擾到你睡覺覺。」
「都怪我，都怪我，應該喊你一聲的，老婆，來，我餵你。」蘇楓戴好手套，貼心的把雞翅的骨去掉，留下雞肉，餵著滿臉委屈的孩子媽。
陳夢妍一口狠狠的咬在了無骨雞翅上，「今天最後一頓，明天絕對減，饞了肯定不吃，但是，你們不能半夜偷偷吃夜宵。」
「好好好，絕對不偷吃夜宵了。」蘇楓保證道。
相處的時間久了，女人說要減肥的這些話，要是完全相信，就錯了..........
但也不能完全不信，信一半就對了。
「姐，土豆片，你最愛吃的土豆片。」
燒烤點少了，幾乎不到十分鐘，幾人全部消滅了，陳夢妍沒吃過癮，嘟嘟嘴道：「老公，沒吃飽~」
「我再下單點一些。」
「不用了，快去休息，小月月，乖乖去睡覺覺！」
「你們倆個屁丫頭，都怪你倆要吃夜宵，把我從睡夢中喊醒，讓我點外賣吃夜宵。」
兩個丫頭嘻嘻笑，也不生氣，的確是她倆把爸爸（哥哥）喊醒了。
陳夢妍對男人很無語，這是把鍋甩給兩個小丫頭了。
她叮囑道：「先去刷牙，把牙齒刷乾淨，才可以睡哦。」
「知道啦，媽媽~」
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「嚯，哈，啊鴨！！」
蘇爺爺家的地下室一層，被蘇楓改造成了家庭健身房。
器械齊全，有氧運動有跑步機，橢圓儀，爬樓機，無氧的機械就更多了，各種重量的啞鈴，槓鈴，龍門架，等專業擼鐵器械！
還空出一個地方，建了一個擂台。
專門練拳擊的擂台。
轉眼間。
三個月過去了！
「哈啊！」
「砰，砰砰砰砰~~~」
只見擂台上，男人頭戴著護具，雙手戴著拳擊手套，不斷的擋著對手的進攻。
對手是一名四歲的小女孩，她梳著單馬尾小辮子，正在不斷的揮拳，汗水從額頭滴落，她都沒有停止。
一拳，一拳，揮的很認真。
小傢伙氣勢十足，像是一名專業散打拳擊手。
「好，加油。」
「繼續，不要停。」
「啊呀~~」
男人故意露出破綻，彎著腰，讓小女孩一拳打在腦袋上，直接應聲倒在了地上。
小女孩立馬騎在了男人的胸口，一拳又一拳的砸在男人的臉上......
她補拳的速度。
賊快！！
「啊鴨，寶貝累啦~~~」
打拳的父女二人正是蘇楓和小月月。
雖說女孩子練散打，有點不太好，蘇母也認為培養琴棋書畫那些愛好較好，不過蘇楓並沒有把小月月往「專業散打」方面靠攏，只不過是培養她散打的興趣愛好，讓她多一項技能而已。
練了三個月後，她的身體素質，身體的協調能力，反應能力，要遠超同齡的小朋友。
散打更是能培養了她的專注力，不但是打拳是專注力更高，日常的學習，生活，做其他事時，也變的更認真了。
「呼，哈......哈~」小可愛摘掉護具和手套，累呼呼的喘著氣。
打爸爸的好過癮哦！
蘇楓無力的摘到了護具。
幸好戴著護具，不然臉都被小可愛錘腫了！
「小月月，打拳好不好玩？」
「好玩，嘻嘻，寶貝學會武術後，長大以後保護爸爸和媽媽。」她擦了擦額頭的汗水，起身站了起來。
小月月稱散打為「武術」！
「爸爸去調水溫，寶貝要去洗澡澡！」打拳出了一身汗，她要去沖澡。
地下室本就有一個浴室，被蘇楓簡單的改造了下，鍛鍊完後，可以直接沖澡。
「好哦。」
蘇楓起身走到秤上稱了下。
86kg！
這個體重，對於他來講一點都不胖，經過了三個月的鍛鍊，身上的肌肉即使是沒有達到職業健美運動員的程度，但是不亞於巔峰時期的「彭於宴」的肌肉形態，上腹和下腹的六塊腹肌十分明顯。
他一周要健身三次到五次。
胸，背，肩，腿，手臂，專注於身體部位的肌肉鍛鍊，胸肌，二頭肌，背闊肌，腿部肌肉，連肩膀都大了，穿衣服顯得更加好看了！
整個人的力量，得到了有效的增強，深蹲可以達到100kg！
妥妥的變成了一枚男神。
換好水後，調好水溫後，讓小丫頭單獨洗澡。
陳夢妍還在做著深蹲。
自由蹲。
「老公，輔助下我。」
「哦，好。」
蘇楓走上前，輕輕的扶著她的腰。
「加油，一個，兩個，三個~~~」
做了八個深蹲後，她額頭已滿是汗水了。
經過三個多月的鍛鍊，再加上蘇楓日常的減脂餐，她真的減肥成功了。
不但減肥成功，而且減脂了。
減肥和減脂是兩個概念。
減肥是過控制飲食和運動，減少能量的攝入和加速熱量消耗，可以減去身上的水分、肌肉和脂肪。
減脂只是減肥的一部分，目標性的減脂方法，只去除身上的脂肪而保留水分和肌肉！
不過陳夢妍並不擼鐵，不想要肌肉，力量訓練做的很少，只偶爾做深蹲，大部分時間都是在跳繩。
「老公，從158斤，減到了108斤，足足瘦了五十斤！」每次上秤，陳夢妍都超級滿足。
身上的肥肉，贅肉，一點一點的全部消失。
她還練出了蜜桃臀，pp有點翹，平時都不敢穿緊身衣，不管是出門，還是在家，只敢穿寬鬆的長褲。
這幾天，只穿長裙，來遮擋大pp。
pp這麼翹，這麼圓，這麼性感，好害羞哦。
「老婆，你現在的身材，我這個男人，見了隨時都有原始的衝動......」蘇楓在她耳旁輕聲道。
女人的身材可以稱得上是魔鬼火辣，玲瓏有致，健身的緣故，導致她的身材變的更加勻稱，線條更加的流暢。
她的皮膚保養的很好，像雪白的羊脂玉，更有牛奶般白皙嫩滑，因懷孕變胖，坐月子後控制不住飲食，導致變胖的圓臉不見了，臉上多餘的肉肉消失，變成了精緻的瓜子臉，有了很明顯的下顎線。
整體的形象，與三個月之前發生了極大的變化，漂亮極了！
從一個身材走樣的胖寶媽，變成了「女神媽媽」！
「一天到晚就想著做壞事。」她沒好氣的白了男人一眼。
「老婆，真的好佩服你。」
堅持鍛鍊的這三個多月，陳夢妍嚴格控制每一餐的飲食，一些垃圾食品，零食薯片，蛋糕奶茶，說不吃，絕對一口都不吃。
半個月吃一次欺騙餐，欺騙餐只吃麵條。
全家人的白米飯，改為了糙米飯。
主食只吃紅薯，蕎麥麵，土豆，藕片，糙米飯。
什麼各種炒麵，拌麵，餃子，手抓餅，煎餅，油條，包子類的「精緻碳水」，她是一口不碰。
她可是一個吃貨啊，可想而知，為了美，能達到什麼程度。
哪怕偶爾吃一頓，也不會暴飲暴食，只吃一兩口解解饞，然後繼續堅持鍛鍊！
夫妻倆把每天想吃的美食，放在中午放肆的吃，等到了晚上，就少吃一些，這樣也不會長胖。
「當然，保持美是女人一輩子最重要的事業。」
她走在馬路上，絲毫不像是三個孩子的媽媽，反而更像是青春靚麗的女大學生，只不過，多了幾分少婦的嫵媚。