在科爾森離開之後，雷諾就在家裡搜尋了起來，看看有沒有竊聽器和攝像頭之類的東西，但是他在找遍家裡的每個角落之後都沒有找到監控設備，所以要麼是神盾局還沒有開始對他實施監控，要麼就是用其他的方式監控他，不過不管是這兩者中的哪一個，至少在家裡他不用擔心被監視了，這樣的話做事情也方便一些。
將東西收拾了一下，雷諾就使用兌換指環打開兌換商城，右上角的積分餘額果然還是三百四十，也就是說他打倒那群黑幫沒有獲得一點積分，不過他也不意外，畢竟這個兌換商城是按照網遊里殺怪才能獲得經驗的規則來算積分的，而那些黑幫雖然是他打到的，但又不是他幹掉的。
關掉兌換商城，雷諾洗了個澡，一上床就立馬睡著了，畢竟實在是今天太累了，先是打了半天的工，接著又和愛爾蘭黑幫戰鬥了一翻，然後又和找上門的科爾森鬥智鬥勇，不僅身體上累，心裡上也疲憊的不行。
這一覺直接睡到第二天早上，神清氣爽的雷諾吃了早餐就準備出門找弗蘭克訓練，現如今的他迫切需要提升實力，積分一時半會弄不到的話只能通過訓練來提升實力了。
弗蘭克留下的地址靠近布蘭克林區的哈萊姆河，距離比較遠，騎不了自行車，雷諾只能乘坐地鐵了，當然如果有機車就好了，不過他好像沒駕照啊，雖然他會騎也達到考駕照的年齡了，但是前身因為沒錢就一直沒去考，不過現在乘坐地鐵也方便他觀察有沒有被神盾局跟蹤。
或許是神盾局沒有派人監視，反正到地方了雷諾也沒有發現被人跟蹤，在哈萊姆河附近繞了好幾圈確定沒人跟蹤後才在一處偏僻的防空洞前停下。
這是一個建於冷戰時期的防空洞，當時是為了防止核打擊，不過不是軍事工程，頂多也就是企業工程，周圍雜草叢生，早就不知道荒廢多久了，不得不說弗蘭克選了個好地方。
「這是你人類的樣子？」正當雷諾準備進入防空洞時，弗蘭克卻從裡面走了出來，有些意外的看著他，估計是沒想到假面下的他這麼年輕吧。
「是的。」雷諾點了點頭，之所以沒有變身，是因為神盾局都找上門了，再隱藏身份也沒那麼必要了，當然該隱藏的時候還是要隱藏的，但是在弗蘭克面前就沒有這個必要了。
「走吧。」弗蘭克靜靜地看了雷諾一會兒才開口，然後轉身當先走進了防空洞，雷諾隨之跟了上去，走過破舊的鐵門，兩人穿過一條七八米長的通道，就到了一個大約有兩百平方米的大小的區域。
在雷諾的右前方擺著一張行軍床，旁邊是訓練用的器材和場地，左前方擺放著各種各樣的武器，手槍、步槍、狙擊槍、散彈槍等槍枝，該有的都有，近戰兵器也有，簡直就是一個小型的軍火庫，這讓雷諾心裡震撼不已，前世他也就玩玩塑料槍，真槍什麼的也只是在電視劇和電影中見過，哪見過這麼多充滿金屬質感的槍枝。
「戴上它，跟我來。」弗蘭克手裡不知道什麼時候拿了一雙紅色拳套，朝他丟了過來，雷諾下意識的接住，戴上之後跟著弗蘭克到了拳擊訓練場。
「朝我進攻。」兩人到了拳擊訓練場之後，面對面的站著，弗蘭克看著他說道。
「嗯！」雷諾點了點頭，雖然有些疑惑，但也沒有廢話，右拳直接轟向弗蘭克的面門，但是卻被其左手抓住，接著胸膛處挨了弗蘭克一拳，整個人不由自主的向後退了兩步。
「再來。」弗蘭克沒有繼續進攻，但是朝雷諾做了個繼續的手勢，雷諾揉了揉有些發疼得胸口，再次朝弗蘭克發動了攻擊，這一次他沒有用拳頭，而是用腳踢向了弗蘭克的下巴。
前天與吸血鬼戰鬥之後，雷諾為了提高自己的格鬥能力，上網看過不少格鬥視頻，知道人身上一些脆弱的部位。
但很明面他這點東西不應該在弗蘭克這個格鬥專家面前賣弄，在他出腳的同時弗蘭克就看出了他的意圖，一個側身抓住他的右腿將他摔倒在地，好在地上鋪了一層軟墊，不然這下要被摔得很慘，不過現在他站起來也有點困難。
「昨天我觀察過你，在那種姿態下，你的力量、速度、反應神經都得到了極大的加強，甚至超越了人類，但是格鬥技巧你卻一點都不懂，因此沒有裝甲的話，你估計連一個愛爾蘭幫的混混都打不過，所以你現在需要學的是格鬥技巧，不過在此之前你得先學會挨打。」弗蘭克看著艱難起身的雷諾說出了自己為什麼這樣做的理由。
「我明白。」雷諾點了點頭，在次朝弗蘭克進攻，他明白弗蘭克的意思，打人前先學會挨打，前世他也聽過這一句俗語。
而為什麼要學挨打？道理很簡單，因為戰鬥本身就是這樣，你要打人家，人家也一樣要打你，你夠得著人家，人家也一樣夠得著你，這個由不得你一個人說了算，真正的戰鬥，不挨打的想法是不切實際的，怕挨打的結果往往就是挨打，當然在雙方水平相去甚遠的時候，你可以做到只打人而不被人打，但是在雙方水平相差不多的時候，不挨打幾乎是不可能的事情，尤其是在雙方水平接近或者相當的時候，怎樣挨打那真就是一門學問了。