這天，平凡、貝吉塔、悟空三人正在破壞神星努力修煉。
斷斷續續的三人已經在破壞神星已經修煉了快一年多了，維斯覺得現在應該開始傳授三人更進一步的武道知識了。
此時三人正盤腿坐在破壞神星的草地上，閉起了眼睛。
維斯開口對著三個人說道：「雖然現在你們還有非常大的潛力可以挖掘，但是這些只需要你們按部就班的繼續鍛鍊就行了，下面我將教你們如何更好的發揮自己的實力。」
「正常來說，你們是如何攻擊的？」
悟空率先回答道：「揮拳攻擊，或者抬腿攻擊。」
維斯繼續問道：「那麼你們為什麼會這麼攻擊呢？」
「什麼意思？」一時間三個人都有點懵，不知道維斯說的是什麼意思？
維斯繼續問道：「我是問，你們如何躲避敵人的攻擊，或者如何攻擊到對手？」
「我想你們不會對著空氣揮舞著拳頭吧？」
平凡這個時候回答道：「應該是用眼睛看到敵人，或者是用氣感知到敵人吧。」
維斯贊同道：「是啊，就是這樣，敵人的身形或者攻擊被你們用眼睛看到，然後傳到你們的大腦之中，再然後你們的大腦控制著雞肉做出反擊或者攻擊的動作。」
聽到了維斯的話，三個人立即點了點頭，事實也確實如此。
維斯繼續說道：「但是信息的傳遞是有時間的，即使這個時間其實很短，但是在比你們實力強大的高手們面前，這個時間足夠他們將你們擊敗了。」
「所以我們就需要通過鍛鍊，訓練你們的肌肉反應，放空你們的心靈，最終做到肌肉的自我反應。」
聽到了維斯的話，悟空和貝吉塔頓時就把目光投向了平凡，悟空說道：「啊，這不就是第一次平凡和比魯斯大人比武時，最後使用的方法嘛！」
維斯點了點頭，說道：「沒有錯，但是當初平凡在使用時，卻需要花時間平復心境，而且在戰鬥的過程中，平凡當初也不是每次都能躲避比魯斯大人的攻擊，你們知道是為什麼嘛？」
平凡想了想回道：「是因為心情吧，雖然在之前自己已經平復心情了，但是在戰鬥的過程中，心情還是會不可避免的發生了變化，焦慮、憤怒、高興、興奮等等，這些都會破壞自己平靜的心境。」
維斯點了點頭，說道：「是的，沒有錯，所以修煉自在極意最最重要的一點就是需要有心靜如水的心境。」
「自在極意？！」悟空在一邊奇怪的問道。
「沒錯，當你們這樣的狀態修煉到極限之後，正式的入門之後，我們就會稱這樣的境界叫做自在極意。」
「自在極意！」悟空和貝吉塔喃喃自語道。
「好了，我們開始訓練吧，想要突破到自在極意，既需要平靜如水的心境，也需要大量的反射性訓練的，絕對不是輕而易舉的就能成功的，」
「我當年為了突破到自在極意，也是花了差不多有一百年。」
「一百年多年？！」平凡三人驚呆了，他們沒有想到作為天使的維斯突破進自在極意居然也花了一百年多年的時間。
在這之後，平凡三人在早上不斷的通過負重訓練挖掘自己的潛力，下午就放空心靈，然後在維斯的幫助下進行肌肉的自主反應訓練。
不過在經過十幾天的訓練之後，維斯有些頭痛的看向貝吉塔，然後說道：「貝吉塔，你一定要放鬆自己的心靈，遇到攻擊時，不要有任何的思考，讓肌肉自己進行反擊，不要有過多的思考。」
現在的情況是，悟空和平凡在維斯的訓練下，兩人在戰鬥時，經常性的已經可以在靈光閃動之下，進行著肌肉自主的反應了。
但是貝吉塔卻不一樣，貝吉塔始終無法做到放鬆心靈和身體，每次的攻擊都會在大腦的思考之下，進行著反擊，始終無法做到肌肉自主的反擊。
面對著貝吉塔的困難，維斯想了想，然後說道：「貝吉塔，你暫時不能再進行戰鬥訓練了，現在你每天去世界之樹下面盤腿靜坐，一定要做到放鬆渾身的肌肉。」
貝吉塔聽到了維斯的安排，就開始去盤腿靜坐了。
這天比魯斯睡醒了，然後就過來查看維斯是如何訓練平凡他們的，但是結果卻發現訓練場上，只有維斯、平凡和悟空，並沒有見到貝吉塔的身影。
比魯斯不由好奇的問道：「維斯，貝吉塔呢？」
維斯一邊輕易的抵擋著平凡和悟空的攻擊，一邊對著比魯斯說道：「是這樣的比魯斯大人，貝吉塔始終無法做到屏息靜神，他的心中雜念實在是太多了，完全沒有辦法靜下心來。」
「貝吉塔的性格極其暴怒焦躁，無論如何的訓練他都沒有辦法做到不通過大腦出招，所以我現在叫他去世界之樹下面盤坐打坐學習靜心呢。」
比魯斯聽到了維斯的話，點了點頭，說道：「我去看看他。」
等比魯斯看到貝吉塔時，此時貝吉塔正盤腿坐在世界之樹的下面。
雖然貝吉塔盤腿坐在樹下一動都不動的，但是比魯斯卻還是能夠察覺到貝吉塔腦海之中翻湧不停的焦躁想法。
比魯斯開口說道：「靜下心裡很難吧！」
貝吉塔聽到了比魯斯的話，就猛的睜開了眼睛，然後看了看比魯斯，點了點頭之後，重新閉上了眼睛。
兩人沉默片刻，比魯斯繼續說道：「其實你沒有必要去追求學習自在極意的。」
「那我學什麼，我不想被平凡和悟空他們落下太多。」貝吉塔有些苦惱的說道。
比魯斯笑了笑問道：「你覺得，身為破壞神的我，會自在極意嗎？」
貝吉塔看看比魯斯，然後搖了搖頭回道：「我不知道。」
比魯斯繼續說道：「自在極意是天使一族使用的神之技，我不否認它十分的強大，但是對於破壞神而言，自在極意並不適合我修煉，破壞神有他們自己的神之技。」
「什麼，還有其他的神之技？！」貝吉塔驚訝的喊道。