除了這些之外，當然也有必不可少的湯類存在，今天張黎午餐的湯汁是經過李鳳從早上熬製到現在的大骨湯，這種大骨湯裡面蘊含著相當多的營養成分，能夠補充孕婦身體裡缺失的鈣質，同時也能夠提供很多的微量元素補充。
說起來現在有很多的學者認為，用骨頭燉湯本身並沒有什麼能夠補充營養的地方，甚至可以說在燉煮的過程中會破壞掉很多營養元素的存在，但是這個習慣之所以能夠保持相當長久流傳下來，一定是有其本身所蘊含的道理的，骨湯熬製出來的湯汁比白開水最起碼要強出很多，對於這種專家的科普和研究，李鳳向來沒有太過於在意的地方。
可能是為了想要滿足女兒的胃口，再給女兒烹飪午餐的時候，分量都是準備的十分充足的，而且也是用專門的菜碟給盛出來的，但是張黎的胃口就只有那麼大，哪怕是費盡了力氣，也只是伴隨著美味的菜餚下肚了兩碗米飯的分量，等到徹底吃不動了之後，才有些無奈的朝著自己的母親攤了攤手，示意自己已經儘可能的盡力了。
眼看著女兒徹底是吃不動了，李鳳有些憤憤不平的不耐煩的擺了擺手，示意對方趕緊消失在自己的面前，現在每天中午都是這樣，對方能夠吃下的食物少之又少，相比於自己預計出來的要明顯少到1/3左右的分量。
自己幾乎把一整天所有的時間都耗費在如何給女兒補充營養的事情上面了，但是對方對於自己的這種好意，好像並不是那麼的容易接觸，而且也不知道是為了控制體重還是什麼別的原因，好像每天中午的胃口都好不到哪裡去。
無奈的嘆了口氣，把女兒剩餘的菜餚挪到了自己的身邊，就著新鮮的米飯，開始對付起自己親手烹飪出來的美食，一邊吃一邊還在心裡點評著自己的手藝，不得不說，雖然自己的手藝沒有那種驚艷的地步，但是放在家常菜也算是味道不錯的範疇，就是不知道為什么女兒好像並沒有受到這種手藝的影響，吃飯的胃口始終都大不到哪裡去。
如果不是知道山楂對女兒的身體和懷孕的寶寶有很大的傷害作用，她都打算搞一些山楂水泡給女兒喝了，好讓對方徹底的打開腸胃，多吃些食物來補充營養的流失。
因為女性的自己實在是太了解懷孕時候營養的重要性了，因為你的身體也不光是只有你一個人在分擔著這種營養的成分，兩個人共同分享著原本固定分量的營養，勢必會對自己的身體健康造成一定的輻射，如果不能夠及時補充的話，對於孕婦本身的身體素質來說，是一種十分具有隱患的行為和舉動。→
這種虧空可能一時之間看不出來，而且甚至在年輕力壯的掩飾下徹底的埋葬了起來，但是等年齡大了之後，一旦有什麼疾病爆發，所有的疾病和虧空會一瞬間的爆發出來，到時候所帶來的連鎖反應可比原想像中的更加的難熬。
可是自己的苦心在孩子眼中看來好像都是那麼的不近人情且毫無意義，每次想到這種情況的時候，李鳳就感覺氣不打一處來，這個世界上除了親生父母會無緣無故的對你好，又有誰會這種貼心貼肺的照顧你呢？
帶著憤憤不平的態度，李鳳發動了對桌子上剩餘飯菜的進攻，說起來放在現在的家境而言，這種被人吃剩的剩飯本身再去吃好像顯得有些太過於勤儉了，哪怕是直接端去倒掉，也不會有人說什麼話語，自己家裡也能夠承擔得起這種損失。
可是放在李鳳的眼裡可不是這樣，從窮苦年代經過的自己，實在是有過太多銘記和記憶和歷史了，經歷過那個動盪的年代，也感受過人被活活餓死的衝擊感，對於食物的珍惜程度是現在很多年輕人根本想像不到的，同時那種慘狀如果沒有真的感同身受的話，也理解不了那種衝擊和懊悔。
每次看到家裡有其他人浪費食物的時候，李鳳的態度都是十分的堅決且嚴厲，雖然現在隨著經濟水平的提高，人們的生活水平也隨之上升，原本很多吃不到的食物都變得隨處可見了，但是能吃歸能吃，涉及到食物被丟棄浪費的事情都是他所厭惡和反感的對象。
沒有見過為了一口吃的甚至能夠出賣自己的靈魂和生命，沒有見過活吞吞的因為飢餓產生的緣故，整個人無聲的餓死在家裡的床榻上，也沒有見過，因為想要有那種飽腹感，用泥土塞到自己嘴巴里，然後一起照過的狀況，很難理解這種情緒和感知以及認知。
對於李鳳來說，吃自己女兒的剩菜並不是什麼難以接受的事情，飯菜做出來了就要儘可能地解決，白白扔掉才是最浪費資源的舉動，她不允許在自己的世界範圍和了解範圍內出現這種狀況。🎅😾 ❻９𝐒𝐇𝓊𝔁.ｃ𝕆爪 🐉♧
伴隨著幾碗大米飯下肚，桌子上的剩菜也被掃蕩的乾乾淨淨，李鳳一邊收拾著桌子上的餐碟，一邊開始挨個通知家裡的其他成員，也差不多到了可以進午餐的時間段兒了。
現在的李鳳之所以忙碌的主要原因，是因為自己女兒的吃飯階段跟其他人都是不一樣的，同時也會刻意避開大集體吃飯的時間，主要是因為雙方能夠吃的食物並不統一，為了滿足大家所有人的口味，他特別的分出兩次烹飪的時間，一次是滿足女兒的飲食需求，另外一份是滿足大家的飲食需求。
孕婦吃的食物大多都是偏向於清淡的，可是張友李斯科以及小雨小微還是比較偏向於重口一些的食物，如果讓大家刻意的照顧下張黎的口味，可能長達幾個月的懷孕時間，大家對於食物的補充都覺得十分的寡淡。
如果照顧大家的口味以人多的優勢戰勝人少，可能張黎本身能夠吃的東西就變得更加的少了，甚至有很多食物，因為太過於重口的原因，對於對方的身體和孕期的療養會產生一些影響。
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除了這些之外，當然也有必不可少的湯類存在，今天張黎午餐的湯汁是經過李鳳從早上熬製到現在的大骨湯，這種大骨湯裡面蘊含著相當多的營養成分，能夠補充孕婦身體裡缺失的鈣質，同時也能夠提供很多的微量元素補充。
說起來現在有很多的學者認為，用骨頭燉湯本身並沒有什麼能夠補充營養的地方，甚至可以說在燉煮的過程中會破壞掉很多營養元素的存在，但是這個習慣之所以能夠保持相當長久流傳下來，一定是有其本身所蘊含的道理的，骨湯熬製出來的湯汁比白開水最起碼要強出很多，對於這種專家的科普和研究，李鳳向來沒有太過於在意的地方。
可能是為了想要滿足女兒的胃口，再給女兒烹飪午餐的時候，分量都是準備的十分充足的，而且也是用專門的菜碟給盛出來的，但是張黎的胃口就只有那麼大，哪怕是費盡了力氣，也只是伴隨著美味的菜餚下肚了兩碗米飯的分量，等到徹底吃不動了之後，才有些無奈的朝著自己的母親攤了攤手，示意自己已經儘可能的盡力了。
眼看著女兒徹底是吃不動了，李鳳有些憤憤不平的不耐煩的擺了擺手，示意對方趕緊消失在自己的面前，現在每天中午都是這樣，對方能夠吃下的食物少之又少，相比於自己預計出來的要明顯少到1/3左右的分量。
自己幾乎把一整天所有的時間都耗費在如何給女兒補充營養的事情上面了，但是對方對於自己的這種好意，好像並不是那麼的容易接觸，而且也不知道是為了控制體重還是什麼別的原因，好像每天中午的胃口都好不到哪裡去。
無奈的嘆了口氣，把女兒剩餘的菜餚挪到了自己的身邊，就著新鮮的米飯，開始對付起自己親手烹飪出來的美食，一邊吃一邊還在心裡點評著自己的手藝，不得不說，雖然自己的手藝沒有那種驚艷的地步，但是放在家常菜也算是味道不錯的範疇，就是不知道為什么女兒好像並沒有受到這種手藝的影響，吃飯的胃口始終都大不到哪裡去。
如果不是知道山楂對女兒的身體和懷孕的寶寶有很大的傷害作用，她都打算搞一些山楂水泡給女兒喝了，好讓對方徹底的打開腸胃，多吃些食物來補充營養的流失。
因為女性的自己實在是太了解懷孕時候營養的重要性了，因為你的身體也不光是只有你一個人在分擔著這種營養的成分，兩個人共同分享著原本固定分量的營養，勢必會對自己的身體健康造成一定的輻射，如果不能夠及時補充的話，對於孕婦本身的身體素質來說，是一種十分具有隱患的行為和舉動。
這種虧空可能一時之間看不出來，而且甚至在年輕力壯的掩飾下徹底的埋葬了起來，但是等年齡大了之後，一旦有什麼疾病爆發，所有的疾病和虧空會一瞬間的爆發出來，到時候所帶來的連鎖反應可比原想像中的更加的難熬。
可是自己的苦心在孩子眼中看來好像都是那麼的不近人情且毫無意義，每次想到這種情況的時候，李鳳就感覺氣不打一處來，這個世界上除了親生父母會無緣無故的對你好，又有誰會這種貼心貼肺的照顧你呢？
帶著憤憤不平的態度，李鳳發動了對桌子上剩餘飯菜的進攻，說起來放在現在的家境而言，這種被人吃剩的剩飯本身再去吃好像顯得有些太過於勤儉了，哪怕是直接端去倒掉，也不會有人說什麼話語，自己家裡也能夠承擔得起這種損失。
可是放在李鳳的眼裡可不是這樣，從窮苦年代經過的自己，實在是有過太多銘記和記憶和歷史了，經歷過那個動盪的年代，也感受過人被活活餓死的衝擊感，對於食物的珍惜程度是現在很多年輕人根本想像不到的，同時那種慘狀如果沒有真的感同身受的話，也理解不了那種衝擊和懊悔。
每次看到家裡有其他人浪費食物的時候，李鳳的態度都是十分的堅決且嚴厲，雖然現在隨著經濟水平的提高，人們的生活水平也隨之上升，原本很多吃不到的食物都變得隨處可見了，但是能吃歸能吃，涉及到食物被丟棄浪費的事情都是他所厭惡和反感的對象。
沒有見過為了一口吃的甚至能夠出賣自己的靈魂和生命，沒有見過活吞吞的因為飢餓產生的緣故，整個人無聲的餓死在家裡的床榻上，也沒有見過，因為想要有那種飽腹感，用泥土塞到自己嘴巴里，然後一起照過的狀況，很難理解這種情緒和感知以及認知。
對於李鳳來說，吃自己女兒的剩菜並不是什麼難以接受的事情，飯菜做出來了就要儘可能地解決，白白扔掉才是最浪費資源的舉動，她不允許在自己的世界範圍和了解範圍內出現這種狀況。
伴隨著幾碗大米飯下肚，桌子上的剩菜也被掃蕩的乾乾淨淨，李鳳一邊收拾著桌子上的餐碟，一邊開始挨個通知家裡的其他成員，也差不多到了可以進午餐的時間段兒了。
現在的李鳳之所以忙碌的主要原因，是因為自己女兒的吃飯階段跟其他人都是不一樣的，同時也會刻意避開大集體吃飯的時間，主要是因為雙方能夠吃的食物並不統一，為了滿足大家所有人的口味，他特別的分出兩次烹飪的時間，一次是滿足女兒的飲食需求，另外一份是滿足大家的飲食需求。
孕婦吃的食物大多都是偏向於清淡的，可是張友李斯科以及小雨小微還是比較偏向於重口一些的食物，如果讓大家刻意的照顧下張黎的口味，可能長達幾個月的懷孕時間，大家對於食物的補充都覺得十分的寡淡。
如果照顧大家的口味以人多的優勢戰勝人少，可能張黎本身能夠吃的東西就變得更加的少了，甚至有很多食物，因為太過於重口的原因，對於對方的身體和孕期的療養會產生一些影響。
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