庫里的腳踝有多麼多災多難，多數球迷其實並不了解。記住本站域名
在他還沒有成為人們熟悉的「庫日天」之前，他被很多人懷疑過有玻璃人的屬性。
前世，沈飛曾看過一個新聞——在2010-11賽季，庫里一共5次扭傷右腳腳踝！
在那個休賽期，庫里被迫接受了手術，以修復和增強撕裂的腳踝處韌帶。
一個賽季，5次扭傷腳踝，而且還全是右腳踝！
這麼頻繁的傷病，不僅是對運動員身體上的折磨，對其心理，也是非常大的考驗。
也就是庫里這麼樂觀且堅強的球員，才能忍受長期的傷病折磨，始終保持著進步。
不過，那次大手術也沒有徹底解決庫里的腳踝問題。
時間來到下個賽季。
在經過一段時間的平安無事後，2012年1月5日，庫里在跟火箭的比賽中再次扭傷右腳腳踝。
這是他手術後首次扭傷腳踝，而這次傷病讓庫里缺席了兩周比賽。
復出之後，庫里剛剛打了一個星期，就再次在跟快船的比賽中，踩到格里芬的腳，造成腳踝扭傷。
這次的扭傷比以往更為嚴重，直接讓他缺席了賽季最後28場比賽。
揮之不去的腳踝傷勢，一度讓庫里的職業生涯蒙上陰影。
但就在他最灰暗的那段時間，一個訓練師的出現改變了這一切！
在他出現後，庫里終於時來運轉！
沈飛已經記不清那個訓練師的名字了，但卻對他的訓練方法如數家珍。
沒辦法，作為資深球迷，他當時也非常好奇——是什麼樣的訓練，可以幫助庫里擺脫習慣性扭傷的影響？
為此，沈飛翻遍資料，還翻牆找到了當時庫里進行特殊訓練的視頻。
這些內容都清楚地印在了亞裔青年腦海里。
而現在，沈飛迫不及待地想把這個方法教給庫里！
「史蒂芬，你知道自己為什麼經常扭傷腳踝嗎？」
亞裔青年問道。
「這個問題我思考過很多次，也和很多醫生探討過。」
「大概是...我的腳踝力量比較弱吧。」
庫里回答道。
這個答案是許多醫生一致的意見。
為此，他在每個休賽期都會特意做許多加強腳踝力量的練習。
但事與願違，這些練習似乎並沒有幫助到庫里。
「並非如此。」沈飛搖了搖頭，語氣十分肯定地說道；「你想想，聯盟中有多少後衛，能夠做到你比賽時做到的那些急停急起，還有變向過人？」
庫里聞言一愣。
仔細思考一番後，萌神說道：「最多也就十來個吧。」
「我覺得可能都不到十個。」
「人們太小看你的天賦了，其實你的動作速率、敏捷性還有協調能力，都是聯盟頂尖的水平。」
「只不過，你長得白白淨淨，一臉人畜無害的樣子，給了他們錯覺。」
沈飛笑著說道。
庫里尷尬地摸了摸後腦勺。
從小到大，他在每個階段都會遇到這樣的偏見，早就習以為常了。
「我們就假定10個人好了。」
「如果你屬於腳踝力量薄弱的球員，那整個NBA，豈不是只有10個人的腳踝是正常的？」
「那像你這樣，頻繁扭傷腳踝的球員，應該多如牛毛才對。」
沈飛侃侃而談道。
「你這麼一說，好像確實是這個道理...」
「那是因為什麼原因呢？」
庫里疑惑道。
「發力方式。」
「你現在做動作，基本是用腳踝在發力。」
「只要改變發力的方式，把通過踝部發力改為用臀部發力，就可以減少了踝關節負擔。」
沈飛直接拋出了結論。
「臀部發力？」
庫里對於這個答案十分驚訝，這是他從未設想過的方向。
「對。」
「臀部發力並不容易，需要運動員有較強的身體控制能力。」
「恰巧你的協調性非常好，可以很好地控制身體，所以這種發力方式簡直是為你量身打造的！」
沈飛說到後面，語氣中顯露著難以抑制的興奮。
此時，庫里正在腦海中飛速考慮這個方案的可行性。
他越想越覺得...這辦法好像有點道理！
「經理，您的意思是說，我之後做動作，不再從腳踝發力，而是從臀部發力，這樣就可以避免受傷？」
庫里再次確認道。
「是的。」
「而且我敢保證，這麼一個小小的改變，就可以徹底根治你的習慣性扭傷。」
沈飛言之鑿鑿地說道。
他這麼有信心，自然是因為前世的成功案例。
在改變發力方式之後，接下來幾年時間，庫里竟然一躍成為聯盟出勤率最高的後衛之一！
平均每個賽季，他只會缺陣3.2場比賽！
而且，發力方式的改變不僅讓庫里擺脫傷病的困擾，更讓他在賽場上如魚得水。
正如那位訓練師所言——腳踝傷病讓庫里的訓練更科學，傷病非但沒有毀掉庫里，反而成就了庫里！
............
「那我具體要怎麼做呢？」
庫里難掩興奮，連忙追問道。
「有一系列的訓練方案，我整理完之後發給你。」
「在那之前，你可以先練習這個動作...」
說著，沈飛扭了扭脖子和手腕腳踝，接著慢慢蹲下身體，然後抬起左腳，全身只用右腳做支撐。
「這個動作叫做——單腿飛機，可以讓你將力量轉移到臀部。」
「在做這個動作的過程中，你要感受臀部發力的感覺，然後應用在平時的其他訓練里。」
沈飛一邊演示，一邊介紹道。
這個叫「單腿飛機」的動作，便是整套訓練的核心，也是庫里改變發力方式的關鍵！
萌神照貓畫虎，學著沈飛蹲了下來。
他的柔韌性不錯，而且學習能力很強，很快便掌握了這個動作。
沈飛接著將後續的訓練方法和細節，傾囊相授。
庫里一邊做著練習，一邊快速地記憶著。
「這些內容，我都會整理成文字版給你，你只要按要求訓練就行。」
沈飛安排道。
「放心吧，經理，我會拿出120%的努力進行這項訓練的！」
庫里語帶激動地說道。
「嗯，我相信你可以的。」
沈飛笑著說道。
對於庫里，他是非常有信心的。
在【精神時光屋】的buff加持下，庫里肯定能在短時間內，就將發力方式調整過來。
換句話說，那個令人聞風喪膽的「庫日天」，在不久以後，就會出現在世人眼前！
正當沈飛和庫里暢談時，一個高大的身影出現在球館。
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