第112章 敲打
上一個像甘國陽這麼在三分線的距離輕鬆勾手命中,還留下錄像的人叫威爾特-張伯倫。
他為了展示自己驚人的上肢力量,在攝像機前表演了超遠距離勾手的能力。
當然,張伯倫這招只是在訓練的時候玩玩,正經的比賽中他是沒法使用的。
比賽里他但凡有這個能力,罰球命中率不至於那麼低,在罰球線直接勾就完了。
甘國陽練三分勾手當然不是為了在比賽中使用,而是提升自己勾手的穩定性和手感。
在激烈的比賽中,投籃、勾手基本不會有時間讓你去瞄準和思考,都是憑藉日積月累的肌肉記憶。
按照奧格爾維博士的要求,甘國陽一邊進行可視化訓練,一邊也要在訓練中進一步強化肌肉記憶。
麥肯訓練法的近距離勾手已經無法滿足甘國陽對手感的完善,他要擴大範圍,讓自己擁有更好的距離控制感。
當甘國陽超遠勾手命中的時候,看到這一幕的傑克-拉姆齊氣的血壓飆升,忍不住大喊:「甘,你在幹什麼!」
甘國陽跑到籃下撿起球,道:「我在訓練教練,您來的可真早啊,只比我晚了兩個小時。」
今天是訓練營第一天,拉姆齊已經來的夠早了,他沒想到甘國陽已經練兩個小時了。
一時間拉姆齊心裡又是生氣又是無奈,有一種自家小孩五點鐘起來早讀,心中頗為欣慰,但一看讀的是十萬個為什麼。
「過度的訓練不見得是好事,休息和訓練一樣重要。而且要合理、科學的訓練,而不是瞎練!」拉姆齊嚴肅道。
「這是我和奧格爾維博士一起合作開發的訓練項目,能有效提升我勾手的控制度,擴大我的甜點區域。」
說著,甘國陽拿著球跑到三分線正面,這次換成了左手勾手出手,球劃出一道高高的弧線,砸在籃脖子上沒有進。
「我的左手還是不夠優秀。」甘國陽自語道。
拉姆齊都不知道該怎麼說,這個距離,能如此輕鬆把球勾出去,而且准心很好,是非常不容易的。
一般球員別說命中了,能用標準勾手姿勢把球扔到籃筐附近,算你上肢力量強,身體協調性好。
甘國陽突出一個舉重若輕,球在他手中都顯得小了輕了,籃筐距離好像也近了。
可是球員投三分,拉姆齊已經不滿了,三分線外勾手?拉姆齊一時間不知該怎麼批評。
「算了,等他訓練的時候出紕漏,我再敲打一下他。」
拉姆齊決定待會兒訓練正式開始時,再藉機敲打甘國陽,改一改他身上的「壞毛病」。
對於甘國陽和新賽季,拉姆齊還是抱有很大期待的,甘國陽的防守是最令拉姆齊滿意的地方。
在進攻端,拉姆齊認為甘國陽打得太過於「花哨」,技術運用太多太散,策應和傳球能力有待進一步提高。
相比德雷克斯勒,甘國陽出色的投籃倒是讓拉姆齊比較滿意,可相應的拉姆齊認為太好的投籃能力容易讓甘國陽「浪投」。
看甘國陽在大學、高中時的比賽錄像,拉姆齊認為甘國陽在遠距離的突然出手太多,命中率不錯可對球隊的進攻是傷害。
在大學、高中打遭遇戰還可以,在NBA相同的對手來來回回打,很容易被針對。
不過拉姆齊沒有考慮到,甘國陽高中、大學所在的水鍾和鬥牛犬進攻力多麼匱乏,甘國陽肩上的球權消耗壓力多麼巨大,有時候由不得他不「浪投」。
像是在NBA明星隊和美國奧運隊比賽的時候,隊友都是明星球員,甘國陽得分壓力驟降,他的遠投顯著減少,精力大半都放在了防守和輔助上。
到上午九點左右,開拓者教練組、工作人員,還有球員們陸陸續續抵達了波特蘭社區大學的體育館,正式開啟球隊的1984-1985賽季。
當拉姆齊開始吹哨列隊,向球員們訓話,布置今天的訓練任務時,德雷克斯勒才背著運動包姍姍來遲,去更衣室換訓練服。
「快一點克萊德!今天是第一天訓練,我不想對伱發火!」拉姆齊朝著更衣室大吼,他看起來可不像不想發火。
五分鐘後,德雷克斯勒來到場上,球員們已經在拉姆齊、阿德爾曼的指揮下進行熱身練習。
「增加五十次折返跑。」拉姆齊對德雷克斯勒道,作為他遲到的懲罰。
德雷克斯勒並不在意,五十次折返跑對他而言小菜一碟。
等到大家都結束熱身開始戰術訓練時,德雷克斯勒還在場邊做折返跑練習。
今年開拓者迎來了很多新球員,他們不僅有五個新秀(選了12個留了5個),在6月份選秀前還完成了一筆震驚聯盟的大交易。
開拓者送出了法特-利夫,維恩-庫珀和卡爾文-奈特,從掘金交易得到了明星前鋒奇奇-范德維奇。
上個賽季范德維奇在掘金隊場均能得到29.4分,是聯盟最強的得分手之一。
當然,掘金的防守是出了名的糟糕,他們幾乎放棄防守,全力進攻,場均轟下123分高居聯盟第一。
在1981賽季,掘金賽季場均126分,更是創造了NBA歷史球隊場均得分最高記錄,未來幾十年時間無球隊可以超越。
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1983年12月4號,掘金和活塞的比賽中,雙方甩開膀子拼命得分,三個加時兩隊打成了186:184,合砍370分,創造單場得分記錄。
從這些數據可以看出,范德維奇的29.4分是有水分的,在波特蘭開拓者的陣容體系中他能有多少威力,要看拉姆齊的調配以及他自己的適應。
作為老派的學院教練,傑克-拉姆齊特別重視戰術基本功,訓練營第一天上午,基本戰術配合是主要訓練內容。
擋拆,跑位,傳球,折返,掩護,高低位的傳球等等,他進行了分組練習,一邊訓練一邊考察球員們的戰術素養。
訓練過程中拉姆齊一直保持著飽滿的狀態,不停的響哨,衝著球員們大吼,指正他們在訓練中的錯誤。
大學籃球和職業籃球有顯著的不同,大學允許聯防,因此進攻選擇上比較單調。
貝爾曼在岡薩加雖然讓斯托克頓和甘國陽背了上百套戰術套路,但在比賽中真正能用上的大概也就十幾套。
因為聯防沒有別的破解方法,就是不停的轉移球,在外線尋找空檔出手,然後籃下全力拼搶。
NBA不允許區域防守和提前包夾,就是不希望看到比賽變得趨同、單調,強制的一對一防守給予了進攻方更多可能性,各種戰術配合都有用武之地,球員的個人單打能力也能得到發揮。
拉姆齊把幾個新人分為一組,開始指導他們一些開拓者特有的戰術配合,並告訴他們戰術暗語,諸如「duck in」、「pin down」,當拉姆齊喊這些暗語時,球員們要按照指令完成跑位配合。
柯西、科爾特等人練了十幾分鐘,那叫一頭霧水,這些跑位比在大學時練的要複雜很多。
「不要著急,這樣的配合戰術手冊上還有二百多套,等你們訓練結束回去可以抽空慢慢看。」拉姆齊的話讓柯西等人很崩潰。
甘國陽很淡定,這些戰術套路他從高中開始就被貝爾曼拉著反覆練,大學練的更多,很多都是同一套路的衍變。
融會貫通後,所謂的二百套戰術,在他心裡大概也就十幾種,剩下的都是十幾種的變化,賽場上瞬息萬變,變化之中還會有變化。
在其他新人還懵懵懂懂,心裡緊張的不行時,甘國陽已經對拉姆齊的指令指哪兒跑哪兒,順便還能指揮隊友。
「傑羅姆,去底角!」
「科爾特,滾到弧頂去,這是我站的位置。」
「伯納德你動啊!反了,反了!」
在甘國陽的指揮下,大家磕磕絆絆的完成了拉姆齊的訓練內容。
隨著時間推移,大夥越來越熟練,拉姆齊內心越來越焦躁:這小子怎麼不犯錯呢!
拉姆齊完全沒機會去訓甘國陽,他的戰術跑位和理解相當完美,甚至還能在理解的基礎上做變化。
在分組戰術訓練結束後,甘國陽沖拉姆齊開玩笑:「傑克博士,您的教練工資得分我三分之一,我有付出!」
訓練間隙,大伙兒休息的時候,阿德爾曼和拉姆齊聊天,道:「怎麼樣,阿甘是不是不錯,他的戰術水平很高。」
拉姆齊哼了一聲沒有說話,道:「下午隊內對抗結束了再說吧。」
中午大夥各自找地方去吃飯,甘國陽請另外四個新人在附近的餐廳吃東西。
之前新人訓練營的時候,他就全包了大家的伙食費,在這方面他非常慷慨。
甘國陽迅速成為了這群新人的領袖人物,飯桌上大家討論著拉姆齊龐雜的戰術。
傑羅姆-柯西對自己的前途感到憂慮,他說「我可能在傑克博士手下打不了幾場球,上大學時沒練得這麼複雜。」
甘國陽安慰大家不用擔心,並說你只要掌握了一些戰術跑位的基本原則,有時候腦子裡沒有戰術圖譜,你一樣能跑出戰術來。
「探索頻道看過嗎?大海里有那種龐大的小魚群,當他們聚集在一起時,幾乎像一個整體一樣,可以有效躲避大魚的攻擊。你猜他們是怎麼做到的?難道事先進行了戰術溝通嗎?當然不是,它們只是關注自己身邊的魚,身邊的魚有動作,他們就緊跟著進行動作。籃球戰術其實差不多,有時候不要想那麼多,盯著附近的隊友和對手,我往內線跑,你肯定要去邊角,我拉出來,肯定要有人往籃下走。注意力集中,聽從指揮,就不會犯大錯。」
柯西、科爾特等人紛紛點頭贊同,甘國陽的話很有啟發性。
到了下午,傑克-拉姆齊讓球員們換上不同顏色的訓練服,他要進行隊內對抗訓練。
斯圖-茵曼和老闆拉里-溫伯格也來到了訓練場,茵曼看到分組時皺起了眉頭:「傑克,讓五個新人,對陣范德維奇、湯普森還有德雷克斯勒他們?這…是不是太不平衡了。」
拉姆齊道:「這有什麼,美國國家隊都是大學生,不一樣和NBA全明星隊打,還贏了那麼多場。」
茵曼知道,拉姆齊大概率是想試試甘國陽的成色,順便給他一個下馬威,便不再多說什麼,只是道:「三點鐘會有媒體過來進行新賽季的採訪,還有甘和奇奇的新球衣發布儀式,留點時間傑克博士。」
「那就要看他們打得怎麼樣,什麼時候能打完了。」
(本章完)