在泛東國文明流傳的外門硬功中，十三太保橫練金鐘罩鐵布衫最為人熟知，屬於江湖非物質文化遺產中的老字號，大名鼎鼎，如雷貫耳。
早些年通常是反派人物練習此類硬功，譬如我大清第一勇士鰲少保（）、《十兄弟》中的不會武功劉大帥、與黃師傅大戰三百回合便分上下的嚴振東、南天門大師兄九宮真人等等。
可以發現，早年的反派人物攻高血厚，刀槍不入，主角陣營主要靠動作靈活、臨陣頓悟和鎖血掛，不對，是靠不屈的意志屢敗屢戰，才能頑強取勝。
現在時代變了，武鬥系主角個個渾身肌肉，虎背熊腰，一個比一個硬，一個比一個莽，瘦弱的反派只能靠不屈的意志堅持送菜，屢敗屢戰，只有能送的小弟夠多，才能在主角面前多活幾章。
所以現如今反派的當務之急，是要告別邪惡組織扁平化管理的取死之道，在內部多搞幾個層級，從P1設置到P10，比如初級邪惡專員一百單八將、高級邪惡工程師七十二煞、邪惡技術專家三十六強等等……這樣一級一級地組織團建送菜，循序漸進，說不定還沒送到P8，主角團就已經刷滿經驗升級換地圖了。
如此一來，不但逃過一劫，還可以借主角之手大幅裁員以應對經濟下行，把那些沒有追求不努力做壞事的摸魚佬通通消滅掉，迅速提高邪惡組織的競爭力，豈不美哉。
總而言之，鐵布衫經過前代反派和當代主角們的傳承發揚，流派甚多，包括基本沒人練的基本款鐵布衫，帶近戰輸出的鷹爪鐵布衫，會縮陽入腹的內壯鐵布衫，還有和虎嘯金鐘罩齊名的龍吟鐵布衫等等。
鐵布衫系列修行者的共同特點是喜歡站在原地被人打，不斷與拳腳兵刃發出金鐵交擊之聲，高音甜，中音準，低音沉，等被人打破罩門，就會發出一聲難以置信的慘叫接著雙目圓睜而死，是一種材質堅硬音色豐富的人形打擊樂器。
東國古拳法這一脈的鳳鳴鐵布衫別出機杼，講究先發制人，以快打慢，殺人於未動之前。
先練成刀槍不入的橫練鐵身，再以橫練鐵身從百鳥翎羽中汲取輕靈之氣化入周身脈絡，凝聚一雙由百鳥外氣構築的輕身羽翼，飛掠奔襲，快如閃電。
因為要從百鳥翎羽中採氣，鳳鳴鐵布衫的排打練法與其他鐵布衫不同，不是用鐵桿、木錘、鐵砂袋等硬物鍛打身體，而是用各種鳥類翎羽製成的器具輔助修行，比如……
「帶弟，你家有雞毛撣子嗎？」
「有！俺爹自己做的，他原來手可巧了，還留了最好看的羽毛給俺玩。」
「你伸手過來。
鳳鳴鐵布衫的習練之法我已經傳給你了，現在我以本身內氣在你的經脈中構築非凡之力的基礎循環，你只要意隨氣動，不斷印證功法中的內容，自然而然能將其掌握。
你回家之後，用雞毛撣子修習鳳鳴採氣法，積蓄用來化翼的百鳥外氣，採氣後儲存在骨骼皮膜之間，要留心別讓其他人看見。
這杯凡人修仙咖啡你拿著，每次只要喝一小口，喝了之後，每48個小時只用睡1個小時，1小時是多久，你自己翻字典。
每晚等你爹娘睡了以後，就到這裡來找我，我會助你搬運內氣，易筋鍛骨，伐毛洗髓，加快你修煉的速度，這樣的話，五日之內應當可以小成，到時候我再教你狩獵和野餐的方法。
好了，閉目凝神，感受內氣運動的軌道和速度。」
琥珀色的光焰從自動售貨機中流溢而出，籠住了盤膝而坐的李帶弟。
綿綿不絕的天生神力傳入李帶弟的經脈血肉，為她拓寬諸脈，易筋鍛骨，鑄就非凡之基。
月落星移，李帶弟的下丹田凝結出一顆黑鐵顏色的非凡之力種子，自動引導經脈中淡淡的黑鐵內氣循環流轉，不斷地改造強化肉身。
琥珀色光焰逐漸消失，李帶弟小心地站起身來，全身骨骼發出一連串沉悶的雷音，還夾雜著一絲微不可聞的雛鳳清吟。
她變得更矮了一些，如果湊近細看，便會發現她黝黑的皮膚下隱約透出點點鐵光。
梁德有氣無力的聲音從自動售貨機傳出：
「帶弟，你先不要運轉周天了，去割一些你平常割的豬草從這個投幣口送過來，為師傳你一門喝風吃土，呸，吞天食地之法，不然以你現在的身體情況再練下去，只會氣血兩空。」
「知道了師父，俺這就去打豬草過來。」李帶弟點點頭。
「野菜什麼的也可以摘一點，多多益善。」
「俺知道了，師父。」
李帶弟翻著腦海中的字典，把鳳鳴鐵布衫的訣要反覆讀了幾遍，運轉內氣，上身前傾如鷹隼，同時意想有一股鐵流在體內激盪帶動身體向前。
鷹撲！
夜色里草屑亂飛，一道黑影臉朝下撲到了地上。
李帶弟初學乍練，發勁太猛，未能掌控撲擊的方向，才撲出一半就撲到了地上，體內鐵流衝勁卻沒有停歇，帶動她的身體貼地滑行，在山間草地上犁出一道長長的溝痕。
李帶弟害怕地緊閉眼睛，越慌越不知該如何收束內氣，不知該怎麼平復那道前沖的強勁鐵流，只能被鐵流帶著繼續向前滑行，直到頭頂撞到一個硬物，鐵流從撞擊處外泄消失，才停住了她的貼地鷹撲。
李帶弟兩手撐地爬起來，摸摸腦袋，拍打著身上的泥土。
衣裳沒怎麼破，腦袋撞了一下有點疼，還好沒流血也沒腫包。
黑臉小女孩仔細檢查完褲腳上有沒有撕破，這才抬起頭來。
只見一棵狗脖子粗細的樟子松的根部被撞出了猛獸咬傷般的猙獰缺口，正搖搖晃晃地朝前倒下。
李帶弟嚇得雙手抱頭蹲下，不躲不閃，任由那棵倒下的樟子松砸在頭上，一聲鳳鳴，鐵流內氣情急之下自然應激，從頭頂百會衝出天靈，將倒下的松樹主幹震成兩段。
枝葉亂飛，山林中一陣喧鬧，百鳥受驚，紛紛鳴叫起來。
李帶弟顫顫巍巍地站起來摸著自己的腦袋，又看了看自己的雙手。
她俯身握住一根手腕粗的樹枝，輕輕用力就將其折斷。
存神運氣，黑色鐵流在五指間激盪，只聽見咔嚓一聲，手腕粗的樹枝被她抓得粉碎。
李帶弟用力拍打著小臉，直到兩頰生疼。
是真的，都是真的。
俺師父是真的，功夫是真的，都是真的。