第160章 針對性訓練
瑞克走後，源澤一個人孤零零地躺在宿舍的床上。
「季雪峰也不知道咋樣了，自從最強者季成斌戰死後，基本就沒聯繫上他。還有季雪苒也是，比季雪峰好一點，但也經常聯繫不到人。」
自己也問過李海生，他也覺得季家這段時間平靜得有點不太正常，其他家族都有各種大動作，而最為原先最強的一家居然毫無反應。
孔家現在勢頭正盛，面對不斷惡化的形勢，他們依舊積極擴張，對外也不斷合作結盟。明眼人都覺得，他已是華夏第一大家族。
李家偏弱，但是這種環境，反而促進了醫藥領域的擴張。加之李偉明橫空出世，被提前扶正，李海生分家反而起到了穩定作用。
張家最弱，採取了迥然的策略，赦免了所有背負過錯的成員。核心產業繼續由正統嫡系掌握，其他庶系子弟則各奔東西，各投明主。
不過這些消息，源澤沒什麼感覺，甚至都不如那個混混一樣的攤販給他帶來的衝擊大。
畢竟，要考慮這些的，基本都是現任家主級別的人物，還有華夏的一些機構領導者。
自己還是踏踏實實彌補自己這段時間發現的缺陷吧，就從恢復能力的訓練開始。
Astra也制定出了一套提高恢復能力的訓練計劃，每一個項目都很詳細。
但是直到來到模擬之塔，源澤才意識到自己低估了這次訓練的強度：
一、細胞級訓練
1.1提高細胞代謝能力
1.1.1訓練方法
反覆重擊身體某個部位。
1.1.2目標
通過源力加速嚴重損毀細胞的淘汰，使新細胞及時彌補。
1.1.3具體步驟
選擇一個目標部位，如肱二頭肌，該部位熟練掌握之後，更換其他部位。
使用適度的外力進行反覆重擊，同時使用源力刺激細胞代謝。
訓練結束後，通過休息和營養補充促進新細胞生成。
1.2提高細胞修復能力
1.2.1訓練方法
反覆輕擊身體某個部位。
1.2.2目標
通過源力加速修復一般受傷，使細胞重新恢復正常運轉。
1.2.3具體步驟（同上）
……
二、組織級
……
三、器官級
……
四、系統級
……
五、綜合訓練
……
「Astra，你給我出來，你給我搞上幾十個項目，是要把我往死里練嗎？」
「咦？你精神力不是大幅提高了嗎？怎麼智商沒見伱高上去啊？」
「你什麼意思啊，訓練要循序漸進，也不能這樣瞎搞啊？」
「哪裡瞎搞了，訓練一直都是這個強度，不要睜著眼眼睛亂說。訓練都是很苦的，有時候要找找自己原因，這麼多年有沒有好好訓練。」
「我真是服了你了，怎麼亂學網上的一些傻子說話。」
不過這是源澤自己要逼自己一把，畢竟自己和Astra提的要求，就是「在精神不崩潰的情況下，把強度拉滿」。
雖然在模擬之塔的訓練中肉體不會出現實質的傷害，但是精神上卻有極大的負擔。
也就是說以源澤現在精神力的質量，這種強度訓練強度是在現實世界肉體承受不了的。
「來吧。」源澤深吸一口氣，點了點頭。
突然，四周的場景發生了變化，源澤發現自己被固定在一張冰冷的金屬椅子上，四肢被栓子牢牢綁住。
訓練啟動，機械臂緩緩升起，朝著源澤的身體襲來，狠狠地打在他的手指上
隨後用夾棍夾住每一根指頭，十指連心傳來的劇痛讓他幾乎昏厥。
他咬緊牙關，用『心流』感受著指尖每一個細胞的狀態，黑色標註的是被完全破壞的細胞，深紅色是嚴重受損的細胞。
這些無法修復的細胞釋放出大量DAMPs的特定信號分子，從而招募免疫系統的細胞。
這樣使得更多的免疫細胞抵達傷口，在檢查異常暴露的分子後，開始清理工作。
在受損細胞被清除後，肌肉組織內的ECM組分發生重塑，如金屬蛋白酶、纖維連接蛋白等物質的表達上調。
周圍的健康細胞感知到後，通過增殖填補空缺，恢復組織的完整性和功能；也有部分是通過激活肌肉衛星細胞，分化為成肌細胞。
這些新誕生的成肌細胞進一步融合形成新的肌纖維，最終恢復肌肉的功能。
在Astra的輔助下，清除修復的過程淋漓盡致地展現在了源澤面前，甚至讓他忘記了疼痛。
於是，在把握住了細胞清除修復的大致流程後，源澤開始加速這一過程。
他利用源力改造一小部分心肌細胞內線粒體，使得心肌細胞得到更多的供能，增加血液在受傷部位的供應。
然後源澤繼續定向改造巨噬細胞中的溶酶體，使得細胞吞噬速度加快。
這個速度還是遠遠比不上被破壞的速度。
指尖的肌肉的淤血開始增加，並隨著氧氣的消耗和血紅蛋白的氧化，淤血的顏色逐漸加深從紅色變為黑青色。
而模擬訓練絲毫沒有要停下來的意思，只要他不能達到細胞代謝訓練的的最低要求，他就必須一直承受這樣的苦痛。
源澤只能在新生細胞上做點文章。
他記得源力可以模仿一些物質的效用，就像上次那個『虛化』源武者一樣，他開發出的一個能力，就是轉化源力獲得其特性。
細胞也是一種物質，只不過比起簡單的金屬要複雜了一些，短時間替代它的功能還是很有希望做到的。
那麼如果在清除之後，自己用源力暫時替代未能及時生成的細胞，應該可以作為維持戰鬥力的一種方式。
但源澤發現了這種方式的弊端。
一旦受傷的組織範圍過大，對手連續擊打的時候，源力維持的部分源力就會大量流失，從而大幅降低自身的戰鬥力。
「你沒必要這樣，你可能不知道，在你的骨骼肌受傷後，受損後衛星細胞會上調一部分能夠調控基因表達的蛋白質分子的表達。」
「你的意思是我可以將全身上下的參與細胞再生的各類蛋白質或者表達因子提高，從而加速整個恢復流程。」
「但是戰鬥的時候哪能分心用源力來模擬蛋白質分子這種精細活兒，倒是可以應用在戰爭準備上。」
「那你說怎麼辦。」
「你想到了加速血液流動和源力模擬，為什麼不用源力模擬血管，保證血流的通暢呢，這並不會很難。」
源澤點點頭，便立即運用了起來，效果也是十分地顯著，至少提高了十幾倍的修復效率。
源澤的手指開始逐漸恢復血色，源力模擬的血管在體內被重壓，也依舊很穩定的在工作，韌性和彈性都高了不止一截。
此時，源澤也終於解放，模擬之塔也放開了對他的束縛。他渾身上下就像是被浸泡在了水裡，濕噠噠的。
不過令人欣喜的是，他距離巔峰級二階的臨門一腳就這樣跨了過去。
想必這樣的苦修結束之後，自己一定能衝破超凡級的桎梏。
因為限制絕大多數源武者突破超凡的桎梏，就是肉身強度的不足。
稍作休息之後，源澤又帶起了頭盔，開始逐漸訓練身體的每一寸肌肉和骨骼。
馬上就要進入重磅的第二年度考核了，實力的提升得加把油了，這一章內容稍顯瑣碎。
(本章完)