石楓這樣訓練才是最好，畢竟這個是在訓練他們的這個肉身強度，體力的。
一個小時後，看著累癱在地上的一群人，石楓撇了撇嘴。
手一揮，一道道的生命之光籠罩了一眾人，接下來眾人那疲憊消耗的體力都恢復了起來。
石楓做好了這一切後，便是帶著幾人來到了這個超神學院的食堂內。
拿起食物，一片辣條。
咳咳咳，一片辣條可是釋放出堪比一頭牛提供的能量，和蛋白質，不過就是這一片確定夠人吃的嗎？
你看，我石楓一口直接吃了下去。
吃下後，石楓撇了撇嘴，接著離開了這裡，去宿舍自己做飯去了。
回到宿舍，石楓燒鍋，而後便是燒起了水，打算自己做飯。
把水燒起來後，石楓的這個食材，一塊妖獸肉便是出現在了自己的手中。
石楓把肉給放入了鍋內煮起來後，石楓便是起鍋燒油。
時間飛快，半個小時後，這個超神學院直接被石楓做出來的美食的食物給充滿了。
聞著這個香味，學員們都跟著香氣來到了石楓的宿舍內。
敲了敲石楓的房門，石楓便是去把門給打開了。
打開了門，一眾人連忙進入了石楓的宿舍內。
聞著那充斥著的美味食物，大家一愣，這個是啥子，真的是太香了啊！
石楓看著這一群人那有些嘴饞的樣子，石楓撇了撇嘴md，嘴饞了竟然還來這裡跟自己搶吃的，真的是太煩了啊！
無奈的搖了搖頭，石楓無奈道：「吃點吧！就這一點，一人一塊肉，一碗湯。」
說完，不理他們的表情，石楓直接拿出幾個小碗，給他們一人來了一塊肉，一碗湯。
看著石楓那盛滿了肉的碗，蕾娜有些氣氛的道：「教官，石教官，您怎麼這麼扣啊！多給我們盛一些肉不好嗎？」
聽到蕾娜的話，石楓撇了撇嘴。
「呵呵呵，你要是把這一塊肉吃了後，不覺得撐的話，我就把我這一碗肉都給你。」
聽到石楓的話，蕾娜一愣，而那些學生也是一愣，看著碗內就這么小小一塊的肉，就這還把我們撐到。
說笑那您，要知道那堪比一頭牛的辣條，我們吃了也不咋撐啊！
接著，在眾人那好奇的目光下，蕾娜直接把那一塊肉給吃入了嘴中。
吃下後，蕾娜頓時感受到了一股龐大的能量在自己的體內爆發，接著體內的基因不由自主的被強化了起來。
一道光芒朦朧包裹了蕾娜，接著蕾娜身上的氣息也是提升了起來。
看著蕾娜的狀況，大家也是連忙把碗內的肉給吃了下去，接著一眾人的這個身影也是被朦朧光芒包裹了。
石楓見狀，伸了個懶腰，抓起了桌子上的碗，石楓直接吃起了自己碗內的這個食物。
時間一點一滴過去，又是一個小時過去了。
而此時，石楓已經把鍋碗瓢盆啥的給收拾好了，而此時籠罩一眾人的這個光芒散去。
蕾娜的嘴中不由爆了個粗口道：「我靠，我體內的基因強度提升了三倍，我的純力量提升了三十噸，純速度提升了5km1s。」
蕾娜震撼無比，葛小倫等人聽到蕾娜的話，一個個的也連忙感受了一下各自的能量，各自的基因啥的。
感受著自己提升了十噸的力量，1km1s的速度，更是來到了一代超級戰士，二代超級戰士的這個修為啥子的，一個個的此時可真的是激動無比啊！
恭敬地看了石楓一眼，接著一群人除了蕾娜，薔薇外，一個個的都離開了石楓的宿舍。
看著石楓，蕾娜好奇的道：「這位石教官，你的肉擱那裡弄得，我的基因強化了三倍啊！這個要是如果我把自己的神體升級一下子的話，我可就是三代神體了，到時候我就是真正的神了。」
蕾娜說完，眼中滿是激動興奮的神色，要知道他們烈陽星的科技，多多少少還是有一些低級的。
雖然她的爺爺曾經是四代神體級別的強者，但現在她爺爺死了後，最強者的這個潘震也不過是三代神體的神罷了。
而自己要是突破了三代神體的話，自己也就是強者了，到時候至少是宇宙中排的上名號的人了。
而蕾娜說完，薔薇也是笑道：「謝謝您，石楓前輩，我的基因代碼，竟然來到了接近半神基因的這個等級序列，並且我對空間的掌控力也是提升了很多。這一切，真的是謝謝您。」
石楓看著面色恭敬地二女，石楓有些無奈地說。
「你們不至於這樣，我還有更強大的，你們要不要試一試。」石楓露出一個調笑的笑容嘿嘿笑道。
聽到石楓的話，二女臉一紅，白了石楓一眼後，二女嬌嗔的道：「石教官，您，您，您。」
二女沒有說完，一個個的都連忙離開了石楓的宿舍。
看著離開了的二女，石楓笑了笑，拿起桌子上的杯子，石楓也是喝了兩口其內的這個靈茶。
「嘖嘖嘖，一個個的都沒有喝點茶啥的，要是喝點茶，這一群人的修為也是可以再次提升的，結果一個個的都沒有嘗試嘗試嘖嘖嘖。」
喝完這一杯茶後，石楓便是鹹魚一般的躺下了床上。
.....
時間飛快，一周後。
已然來到了金丹一重後期修為的石楓，喝著自己的茶水看著出現在自己身前的這個天使，石楓的眼中滿是無趣之色。
「你們天使，嘖嘖嘖，女天使，天使女王神聖凱莎的護衛天使彥，嘖嘖嘖，你說你來我這裡有何事啊！」石楓看著這個金髮，絕美，穿著一身銀白色的戰甲短裙的絕美神聖的女子笑道。
女子，天使女王的護衛，天使彥。
半神巔峰級別的強者。
看著石楓，彥對著石楓調戲說道：「這位地球的土著強者，看來您對我很是熟悉啊！」
石楓聞言，笑了笑。
站起身，石楓拿起杯子喝了一口茶，接著笑道：「很熟悉，天使女王的護衛，彥嘛！而且，你還是這個凱莎認定的未來天使女王嘛！有啥不認識的。」
聽到石楓最後一句未來的天使女王，彥的手中瞬間出現了一把被烈焰充滿的長劍。
神器，烈焰之劍。
長劍指著石楓，彥憤怒道：「人類，說話尊重一點。」
看著彥那憤怒的樣子，石楓嘴角抽了一下，感覺彥對凱莎的忠誠，真的是有些太過於愚忠了，連一句對凱莎不敬的話，她就接受不了。