第197章 來低端局炸魚的？

  程明繞著半個小區跑了整整三圈。

  這麼長的路程，他跑完之後，狀態也還很不錯，有點累，但又還有餘力。

  而且速度方面也有了不小的提升。

  程明自己估算，他的耐力、速度方面都提升了三分之一左右。

  這個程度如果是在玄幻位面就很一般，但現在是在都市位面，這個提升強度簡直不要太牛逼！

  那些運動員們鍛鍊一整年都不太可能提升百分之十！

  而程明只是吃了十天的藥，直接提升三分之一，簡直逆天！

  不過還需要測試一下力量方面。

  望海閣身為海城一等一的別墅小區，綜合配套當然都是完善的，小區出門沒走幾步便有一個高檔健身房。

  程明走進其中。

  健身房內部裝修豪華，前台的美女很養眼。

  「先生，您要健身嗎？」

  「對。」

  「我們這有短期會員和長期會員，不知道先生您要辦哪個？」

  「辦個長期吧。」程明道，想到以後說不定也會到這裡來，乾脆辦長期的。

  前台美女眼睛一亮，睡意都消失了。

  因為這健身房太高端，客戶並不多，很難有新的會員來，而一旦有會員在她這裡交費，她就能獲得提成。

  「一年一萬五，三年四萬，五年六萬」

  「那給我辦個五年吧。」程明道。

  「好的！」

  美女前台很高興地為程明辦了手續。

  很快，手緒辦好。

  程明問了一句：「力量區的器械在哪裡？」

  「力量區？力量訓練最好要有教練在旁邊看著，要不我給您推薦一位教練？」美女道。

  程明想了想，也對，聽說臥推之類的力量訓練有時會有人受傷，保險點總沒錯。

  「行。」

  「這位是李純教練，很全面，無論任何種類的訓練她都很專業，她還有許多健美比賽的證書。」

  美女前台給程明推薦了一位美女教練。

  程明本來就是想找一位力量方面的教練輔助一下，女教練雖然長得挺漂亮的，但看電腦里的照片就知道她並不是力量型。

  所以程明搖頭回絕。

  「換一個吧。」

  美女前台有點意外。

  「那行，那您看這位周正東教練如何？專業力量教練。」

  電腦屏幕上出現一位魁梧的男人，程明點點頭：「就他了。」

  「行，程先生這邊請，周教練已經在那邊等您了。」

  程明爽快付款，順著前台指引的方向，來到力量區。

  一位與照片上相差無幾的男子接待了程明。

  「您是程先生？」

  「對。」

  「您以前練過力量嗎？」

  「沒有。」

  「哦，那我這裡有全套的新手力量訓練，可以讓您迅速入門.」

  周正東是專業的力量教練，在訓練新手時有著自己的一套專屬方法。

  不過程明搖搖頭。

  「我不用訓練，我就是來測試一下自己的力量。」

  周正東一聽心裡很明白。

  很多新人都有這樣的想法：自己有沒有可能是力量天才？

  因為很多人之所以產生訓練力量的想法，就是生活中力氣不小，被人夸「天生神力」什麼的。

  然後這些新人就有點飄了，認為自己很無敵。

  在臥推的時候就盲目加大重大。

  往往最容易受傷的就是這種新手。

  「程先生，您沒有過相關的訓練經驗，一開始最好還是先」

  「我知道，直接測試一下力量就行。」

  程明道，他的語氣堅定。周正東嘆了一口氣，他知道像這樣的新手最是難勸，但前台又說這位是個大客戶，一來直接就開了五年會員，萬萬不能惹他不高興。

  他只好答應。

  「那行吧，那您體驗一下臥推？我來輔助您，肯定不會讓您受作國。」

  「好。」

  於是，程明躺在器械上。

  「一開始的話，就30KG吧。」

  周正東道，說罷，他幫程明放上雅鈴。

  程明知道，自己沒表現出一點力量之前，周正東肯定不會讓自己「冒險」的，乾脆就讓他去了。

  據說臥推入門是40KG，他才給自己30KG，顯然是對自己這種身材的選手不是很有信心。

  程明也不解釋。

  當周正東才把雅鈴放上去，程明直接推起，不帶一絲停頓，程明臉色很是輕鬆。

  周正東見此愣了一下。

  「看來這位確實是有點天賦。」

  「加重量吧。」程明道。

  「好。」這次周正東沒有多廢話，給加了10KG。

  然而，程明還是輕輕鬆鬆把它推起。

  「直接加20KG吧。」程明道。

  「先生，一開始最好還是溫和地點，慢慢地加重量，不然很容易受傷」

  「放心，我心裡有數。」

  「好吧。」

  周正東看剛才程明推起40KG確實很輕鬆，推測他的力量應該在六十至七十，有自己的輔助，應該不會受傷，他只好答應。

  力量加到60KG，程明稍一發力，槓鈴再次被穩穩地推起。

  一旁的周正東終於動容了。

  「先生，看來您的底子真不錯啊，普通人除了一些天賦異稟的選手，基本沒可能第一次就推起六十」

  程明：「再加二十。」

  周正東：

  誰踏麻臥推二十、二十地加？

  80KG，推起！

  周正東瞪大眼睛：「程先生，你以前練過的吧？」

  在他看來，普通人沒練過，幾乎沒可能第一次臥推80！

  程明搖搖頭：「沒有，我沒練過。」

  「這」

  鬼才信你啊。

  「加二十！」

  「繼續加二十！」

  「再加二十！」

  周正東從一開始的懷疑，到後來的驚疑，到後來震驚，到最後直接震驚麻了。

  「臥槽！這兄弟什麼來頭？一百六了！」

  「難道是舉重國家隊？」

  「不可能啊，以這哥們的身高，不可能是練舉重的。」

  「難道是高端局的來炸魚？問題是力量圈子也沒聽說過這一號人物啊！」

  在周正東震驚的目光中。

  程明的臥推重量最終提升到了二百KG！

  周正東真的麻了。

  二百KG！

  比他都大了40！

  可是他周正東的體重可比眼前這兄弟大不少！

  這兄弟才多少斤？

  看上去不超過一百六。

  這樣的重量級竟然臥推二百公斤你敢信？

  反正周正東是懷疑人生了。

  測完了力量，程明直接離開了健身房。

  由於之前程明並沒有測過自己的臥推，不知道力量提升了多少，但大概能感覺到，應該是百分之三十到四十之間。

  這樣的提升，他很是滿意。

  (本章完)