「現在先做一下放鬆活動，每個人扛著石鎖在訓練場跑二十圈！」林風看著這些孩子，淡淡的說道，這才僅僅是開胃菜而已，而且他也估計出來這些孩子的極限了，這個度剛剛好！
「是！」
「是！」
……
夏建平這些孩子聽到了林風的命令，立刻起身二話不說一個人就扛起來一個石鎖，按照林風的要求開始跑圈，他們每個人都已經感覺到了，僅僅過了一天多時間，他們的實力就已經增長了很多，他們每個人都處在極度興奮之中，嚮往著變的更強！
自找苦吃！
就這麼訓練能有什麼用！
都是一些傻子！
……
跟著夏蘭蘭訓練的那些孩子看到這裡，他們紛紛在心裏面給出這樣的評價，在他們看來，夏建平這幾個人純粹是腦袋進水了，放著輕鬆的修煉不做，非要去按照林風的要求扛著石鎖跑圈，這不是腦子有病是什麼！這樣訓練也就是能強化一下身體，對於修煉根本就一點用處沒有，還要忍受那麼大的痛苦，不用二十圈了，估計十圈都跑不下來。
這是……
然而孩子們看不透一些事情，夏蘭蘭看出來了，她整個人都呆在了原地，因為林風帶的幾個孩子中的一個竟然已經突破到了凡俗境初期，根本都不敢相信這是真的，以前這些孩子她基本上都已經放棄了，沒有想到僅僅過了一天，就有一個孩子突破了，這…這是真的還是假的？僅僅過了一天，這些孩子就有人突破了，這樣的事情她做夢都沒有想過……
轉眼時間，這些孩子就跑完了二十圈，比之前有所好轉的是，這些孩子竟然全部按照林風的要求跑完二十圈，但是跑完了之後沒有一個人還能站著，大腿不斷的抽搐，渾身都在發抖，更是大口大口的喘著粗氣，肺都仿佛要炸了！他們身上的真氣早就已經消耗的一點不剩，能夠跑完全部都是靠著他們的毅力支撐著！
天啊！
他們是怎麼做到的！
……
夏建武那些在訓練場打坐修煉的孩子看到這一幕，全部都驚呆了，扛著石鎖跑二十圈，他們沒有人能做到，而夏建平他們卻當著他們的面做到了心說這究竟是怎麼一回事？扛著百餘斤的石鎖跑二十圈，這樣的訓練強度已經遠遠超出他們這個年齡的極限，甚至少年組那些人都不一定完成，這…這到底是真的還是假的！
夏蘭蘭看到這一幕，她也愣住了，不明白夏建平這些孩子是怎麼做到的，如果不是親眼看到，她無法想像這些十來歲的孩子能做到這樣！
林風看了一眼已經癱軟在地的夏建平等孩子，邁步走了過去，沒有說一句話，分別在這些孩子身上踢了幾腳，頓時傳出來一聲聲的慘叫，就好像殺豬一樣，讓夏蘭蘭聽的是毛骨悚然的，實在忍不住了，她就想過去阻止林風，就算跟著林風訓練，也不能這麼虐待啊！
可就在她準備過去責備林風虐待孩子的時候，不可思議的一幕再次發生了，就看到夏那些孩子慘叫之後，竟然全部都從地上爬起來了，這還不止，他們的呼吸竟然在一瞬間平穩了好多，而且看起來身上好像恢復了體力，面色紅潤，仿佛再次重生一般。
這…這怎麼可能！
看到這樣的一幕，夏蘭蘭整個人都傻了，都不敢相信眼前的一切都是真的，那些孩子明明已經體力透支了，甚至都已經站不起來了，而被林風踢了幾腳之後又生龍活虎的了，這也太神奇了，已經神奇到沒邊了！這真的太讓人難以置信了，不用說別人不會相信，就算她這個親眼見證的人也無法相信……
這…這就沒事了？
這怎麼可能呢……
……
和夏蘭蘭一樣，那些孩子也都被眼前的一切弄懵了，一個個都呆在了原地，心說這究竟是真的還是假的啊，怎麼會有這樣的事情，這林風難道是神仙麼，不然怎麼會做出如此匪夷所思的事情！
「下面的訓練就比較有意思了，算是做個遊戲活動一下筋骨吧！你們一人拿兩個石鎖，互相攻擊不能停下來，記住一點，石鎖不能脫手。這次的遊戲只有一個勝利者，只要有人偷懶就一起受罰！」林風看著這些孩子，淡淡的說了一句，說完之後晃了一下手指，其他的他已經不需要去說，這些孩子們肯定知道怎麼做的。
「唰！」
「唰！」
……
聽到林風的話，夏建平這幾個孩子什麼都沒有說，沖向了訓練場，把吃奶的力氣才都使出來才能勉強拿起來兩個石鎖，臉上的青筋都已經蹦了起來，要知道一枚石鎖的可是百餘斤的重量啊，兩個就是兩百多斤，就算是少年組的人，拿起來也是十分吃力的，他們根本拿不起來的，而夏建平他們居然真的做到了……
看到這樣一幕，夏建武那些孩子看著夏建平他們好像是在看怪物一樣，心說夏建平他們哪裡弄來的那麼多體力啊，這還是人麼！
可讓他們更加感覺瘋狂的是，夏建平那些孩子竟然雙手舉著石鎖，開始繞著訓練場跑了起來，一邊跑還一邊揮舞著石鎖互相攻擊著，這頓時讓他們一個個的眼睛瞪得如同牛大，嘴巴都可以吞下整個雞蛋！無論如何也想不明白夏建平他們是怎麼做到的，怎麼有這麼大的力氣，這…這實在是太誇張了……
「砰！」
「砰！」
「砰！」
……
幾個孩子一邊互相追逐，一邊還不斷的揮舞著百餘斤的石鎖互相攻擊著，他們現在只能拼命的互相攻擊，希望最後贏的人是自己，誰也不想被林風的手指在碰上！
時間一轉眼又過去了，僅僅過了一柱香的時間，就產生了結果。
出乎所有人意料之外的事情發生了，一個看起來很不起眼的孩子竟然笑到了最後，夏建平和另外一個凡俗境初期的孩子首先被其他孩子聯手打敗了，他在最後撿了一個便宜，不過打倒最後一個人之後，他也快撐不住了，再也舉不動石鎖了，雙手拎著石鎖，弓著腰在拼命的喘著粗氣……
還是老樣子，林風走到了幾個孩子身邊，對幾個沒完成任務的孩子略施懲罰，隨後衝著幾個孩子紛紛踢了幾腳，讓孩子們恢復了一些精神，掃了一眼不遠處的一個瀑布，一個新的想法產生了。
「上午你們訓練的還算是不錯，現在去洗洗澡吧。」林風看著幾個孩子淡淡的說了一句，說完之後一指遠處的瀑布，以前在島上的時候沒有瀑布只有懸崖，這裡有瀑布也可以做做文章的。
林老師這？
洗澡？
怎麼可能呢？
……
夏建平這幾個孩子對於林風這樣的安排萬分疑惑，一上午的訓練實在是太緊張了，他們幾乎都在暈過去醒過來中度過，打死他們都不相信林風會好心帶他們洗澡，但是林風已經說了，他們就算不知道也只能跟著林風來到了瀑布邊上。看著幾十米高的瀑布，聽著瀑布下面因為水流撞擊發出的隆隆巨響，他們全都愣住了，心裏面都發毛，真的是不明白林風到底要他們做什麼。
可就在他們愣神的時候，林風再次開口說話了……
「瀑布下面的水潭不錯，你們自己跳下去吧！」林風對這些孩子說道，事實上他還真的是這麼想的，這些孩子的實力他都看在眼睛裡面了，從這三十多米高的瀑布跳下去，摔不死的！
跳瀑布！
天啊！
這…這……
……
夏建平這些孩子看到這裡，他們全部都被林風嚇到了，這瀑布可是有三十多米高，就算下面有水潭，可是這種衝擊力也受不了啊，想到這裡，他們全部都害怕了，紛紛要往後面退著。
這不能怪他們，他們還只是孩子，之前林風訓練他們可以理解，而且也沒有生命危險，所以他們可以玩命的訓練，可是跳瀑布算怎麼一回事啊，從這裡跳下去一個弄不好可是會直接摔死的！
「我來！」
眾多孩子們往後面退，但夏建平站了出來，他現在也同樣是害怕，但他相信林風不會無緣無故要他們做這麼危險的事情，林風這麼做肯定是有道理的，而且他更加相信林風不可能讓他們這樣摔死！他說完了之後，衝著瀑布跑了過去，飛身躍下……
看到夏建平飛身跳了下去，其他的幾個孩子也飛身跳了下去，夏建平都不怕，他們也不怕！
天啊！他們居然跳瀑布！
這不是玩人麼！這麼高跳下去，不摔死也差不了多少了！
這要是損壞了根骨，根基不都完了，以後還怎麼修煉啊！
……
親眼看到夏建平幾個孩子竟然從瀑布邊上跳了下去，夏建武這些孩子頓時一個個變成木頭人一樣，徹底石化了，沒有想到夏建平這幾個孩子竟然會做這麼瘋狂的事情，從這瀑布上面跳下去，這…這簡直就是在送死啊！
這可是三十多米高的瀑布啊，這要是跳下去，沒有一定的實力根本就是找死，就算死不了也一定會受重傷的，到時候一旦損壞了根骨，以後就徹底廢了，再也不可能修煉了，他們這麼做不是瘋了是什麼！太瘋狂了，太瘋狂了……
林風到底要做什麼？
在這個時候，夏蘭蘭也是被驚呆了，沒有想到林風居然讓這些孩子跳瀑布，這真的是讓她太意外了，想不明白林風這麼做到底是什麼用意，如果是早上那一系列的訓練，她還能理解，可是跳瀑布這樣的事情好像和訓練不搭邊啊，那林風到底是怎麼想的，怎麼會這樣訓練孩子？怎麼也想不出來跳瀑布到底是什麼用意……