第20章 堪比黃金的深度睡眠

  「肢體動作高度重合?」

  看著面板上彈出的新提示,葉凡微微一怔。

  沒想到這面板如此與時俱進,居然還有【技能合併】這樣新奇的功能。

  而且葉凡看到提示後,仔細思考了一下【打水漂】和【飛鏢】的差異。

  他發現兩者都是通過身體發力帶動手指、手腕、手臂的協調性動作來完成的。

  同樣是將手中物體投擲出去,只是投擲的物體有所不同。

  「要是兩個技能合併,那熟練度和等級不會也一起合併了吧?」

  「這樣的話,我左手扎鏢,右手打水漂豈不是能融為一體?」

  「到時候左右手都能靈活運用?」

  一想到這兒,葉凡就有些迫不及待了。

  可惜他現在還沒有攢夠 0.10 的自由屬性點。

  之前刷出的屬性點都被他用來加【體質】了,就像大多數人微薄的工資,自己用都不夠,更別提攢下來了。

  「淦!」

  「這明顯是在誘惑我繼續運動啊!」

  葉凡關閉了面板提示,在心中暗暗給自己設定了一個短期目標。

  他打算先把還沒到 1 個整數點的【體質】【力量】都補齊,看看效果,然後再考慮把多餘的自由屬性點用在新出的【技能合併】上。

  ……

  有了第一次右手飛鏢的失敗經歷,葉凡後續又嘗試了幾次。

  他發現可能是因為左手扎飛鏢習慣了,換到力量更強的右手後,飛鏢的投擲變得不太穩定。

  不僅命中靶心的成功率低得可憐。

  更離譜的是,還有幾次把飛鏢投到了靶子外,直接在刷了大白的牆壁上撞出了幾個針眼。

  「算了,還是繼續用左手吧。」

  葉凡看著熟練度增長緩慢,放棄了用右手扎鏢的想法。

  又想起林靈所說的「後天練成的左撇子」,葉凡也想通過訓練,看看自己的左手能否通過後天練習變得和右手一樣靈活有力。

  在他看來,反正現在閒著也是閒著。

  公司老闆都跑了,自己這個還沒辦離職手續的打工仔,一時也找不到合適的下家,不如給自己定個目標,有針對性地去運動。

  「咚~」

  一鏢扎在靶心,獲得一個【完美】提示,熟練度+5 。

  「咚~」

  又一鏢投出,再次扎在靶心,熟練度+5 。

  換回左手後,葉凡那奇妙的手感又回來了。

  又試了幾次,最差的一次拿到+3 ,其餘不是+4 就是+5 ,效率簡直像坐火箭一樣。

  「是形成肌肉記憶了?」

  「還是我這左手真有做重複性、機械性動作的天賦?」葉凡想起上學時語文課本上的《賣油翁》。

  那篇課文里講的熟能生巧的道理,恐怕和自己這隻頻繁扎鏢的左手形成的肌肉記憶有異曲同工之妙。

  不過他現在還只是針式飛鏢的業餘水平,遠達不到職業選手那種指哪打哪的驚人程度。

  未來還有很大的提升空間!

  ……

  在易練健身練了兩個小時飛鏢,期間通過喝水、放鬆左手休息了半個小時。

  將近一個半小時的高強度訓練,讓葉凡刷出了 1200 多點熟練度。

  此時【飛鏢】的技能等級依然卡在 Lv3 ,但看到進度條已經到了(1523/2000),葉凡覺得這一下午的努力沒有白費。

  「明天再堅持一下,就能升到 4 級了!」葉凡心中充滿期待。

  當然,技能熟練度條只是直觀的數值。

  葉凡發現自己投飛鏢的次數越多,命中靶心的頻率也在逐漸提高。

  昨天剛達到 Lv3 業餘水平時,葉凡大概 10 次投擲能有 3、4 次命中靶心。

  經過這一下午的訓練,10 次投擲命中靶心已經能穩定在 5 次。

  葉凡估計,自己現在在業餘選手中應該算是比較厲害的了。

  此外,高強度的投鏢讓他得到了左手臂肌肉群小幅度增長的提示,從而獲得了 0.01 的力量和 0.01 的自由屬性點。

  收穫頗豐,但持續扎鏢非常耗費精力。

  因為在投擲飛鏢時,人的注意力高度集中,時間久了葉凡能明顯感覺到太陽穴充血發脹,就像在網吧連續打了十六局遊戲一樣,非常疲憊。

  回到長河小區的出租房時,葉凡本想躺著休息一下。

  沒想到一躺下去,居然閉上眼睛就睡著了。

  醒來時,葉凡舒服地伸了個懶腰。

  他發現自己已經很久沒有睡過這麼好的覺了,不僅下午練鏢的疲勞感完全消失,而且一覺醒來精神狀態極佳!

  拿起手機一看,竟然已經是夜裡 10 點多。

  他這一覺從黃昏睡到現在,差不多睡了將近 4 個小時。

  不過讓葉凡意外的是,屬性面板這時彈出了延遲提示:

  ——————

  【叮~】

  【完成一次符合要求的超級深度睡眠,你的大腦完成了一次標準的生理代謝,你的肌肉疲勞得到了緩解,腦垂體分泌的各項激素使你的身體素質獲得了小幅度改善。】

  【精神屬性+0.01】

  【體質屬性+0.01】

  【可分配自由屬性點+0.01】

  ——————

  「我擦嘞!什麼情況?」

  「睡一覺直接漲了 3 小點屬性?」

  「深度睡眠?這又是什麼神奇的東西?」

  葉凡看著提示里出現的陌生名詞,心中升起幾分好奇。

  要是每天都能有這樣的「深度睡眠」,那豈不是躺著就能漲屬性?

  一想到這,葉凡手指迅速打開手機。

  他本想問問李超群這位健身教練,畢竟對方很專業,而且有問必答。

  但想到最近已經麻煩了他好幾次,自己之後又不打算交錢報名,繼續伸手白嫖不太合適。

  於是打開瀏覽器,自己上網搜索。

  反正現在網際網路資訊豐富,只要用心找,連最嚴謹的博士生論文都能在網上找到。

  「還真有這種說法?」

  「我看看……睡眠分為淺睡眠和深度睡眠。」

  「深度睡眠又被稱為【黃金睡眠】,只占整個睡眠時間的一小部分……深度睡眠的好處包括:能量恢復,細胞再生,增加肌肉血液供應,促進人體組織和骨骼生長修復,還能增強免疫系統,保持荷爾蒙平衡……」

  「我的天!睡個好覺居然這麼重要?難怪能一下子加這麼多屬性!」葉凡被搜索到的資料震驚了。

  他以前不太關注自己的身體健康,經常熬夜玩手機,每天都凌晨 1、2 點才睡。

  長期下來,白天上班總是昏昏沉沉,哈欠連天。

  但這次的黃昏覺,讓他體會到了睡眠的舒適。

  比以往周末睡到中午或下午都更能解壓。

  這就是保持運動帶來的好處。

  至於剛剛獲得的自由屬性點,葉凡也第一時間加到了體質上。

  ——————

  人物:葉凡

  力量:0.82

  體質:0.99

  精神:1.07

  技能:【打水漂 Lv3】【飛鏢 Lv3】【太極十二式 Lv1】

  可分配自由屬性點:0.00

  (人物評價:有些醒悟的職場打工人,你的亞健康身體存在一小部分隱患,建議去醫院做個全方位的大體檢。)

  ——————

  一股熱流涌遍全身,讓人感覺暖洋洋的,十分舒適。

  葉凡又看了一眼自己的面板屬性。

  他發現這幾天持續針對體質屬性加點,就差一點點就能湊夠「1」了。

  此外,新的人物評價也給葉凡提了個醒。

  「全方位的大體檢?」

  「明天就翹班去!」