周日。
黎楓帶著小火龍前往距離自家最近的健身房。
拒絕了什麼年卡私教課後，黎楓選擇了購買常人看起來最虧本的次卡。
他需要的僅僅是裡面的健身器材，至於什麼教練之類的，完全沒必要。
前世他就是一個健身好幾年的人，不說誇張的，普通的進階動作他全都會。
而且他來的目的是為了測試小火龍使用強制鍛鍊器以及各種力量限制後的效果。
看著小火龍雙手雙腳腰部頸部甚至尾巴都套著東西，黎楓有那麼一瞬間覺得自己不會過於惡魔吧？
「你看看那些腕力和豪力，多猛。」黎楓捏了捏小火龍那初顯成效的肌肉道。
小火龍不甘示弱：╭o(°A°)o╮
「你們這個種族就有點問題，越進化越往中年發福的樣子靠攏，特別是噴火龍後，那肚子就像是人類十月懷胎一樣。」黎楓吐槽道。
小火龍：(?_?＃)
「呀～（我絕對不可能！）」
「別廢話了，先來一組深蹲。」黎楓在限制小火龍的精靈之力後，也不知道小火龍情況，只能先按照成年男人的力量讓小火龍試一下。
小火龍：w(?Д?)w
不對勁！
怎麼這麼重！
小火龍臉色一變，本能的就想調動精靈之力，卻發現自己的精靈之力像是死水一樣毫無動靜！
「呀～（我的精靈之力沒反應了！）」
黎楓滿意道：「你身上帶的東西就是限制器，想要更好的鍛鍊身體，必須限制你的精靈之力。」
「看來這個重量有點超過你的承受範圍，先減輕一點吧。」
說著的同時，黎楓抽出兩塊負重槓鈴片。
「來，標準動作，走起！」黎楓鼓勵道。
小火龍忽然覺得，肚子胖胖的也很可愛不是嗎？
為什麼非要在全身腱子肉呢？
「我聽說白天后過年前會在廣都舉辦演唱會，不過我覺得你應該沒什麼興趣了。」黎楓一臉遺憾道。
小火龍：？？？
練！
不就是腱子肉嗎！
有什麼難的！
只要練不死，那就往死里練！
干特麼的！
誰慫誰是狗！
黎楓看著幹勁十足，就算雙腿抖動的不行的情況下還能不斷堅持。
追星的威力這麼猛？
不就是一隻七夕青鳥嗎？
有必要嗎？
黎楓完全不能理解。
但不能理解沒關係，追星腦和戀愛腦都是非常容易利用的，抓住小火龍的把柄，把控程度，那就完全沒問題。
「小火龍健身，我是第一次見啊兄弟。」一個身邊帶著腕力的男子驚奇道。
黎楓是以身作則的訓練模式，當然前提是他能做到。
什麼身跳電網教飛行的就算了。
如果是教大地之神飛，有足夠的好處下，黎楓還是能跳一跳的。
做完一組訓練後，小火龍再次接棒，此時黎楓才有時間回答男子。
「我的小火龍喜歡健身，沒辦法，只能有空的時候帶它來了。」黎楓一臉自豪。
小火龍面無表情。
你是訓練家，你說的都對。
男子多看了正在做臥推訓練的小火龍，讚嘆道：「要是我家腕力有這麼勤奮就好了。」
說罷還看了一眼正坐在地面上躺屍的腕力。
黎楓：「找對方法就好了，訓練精靈還是要以身作則。」
男子若有所思。
不過很快他就看到黎楓拿出一份營養組合，這個營養組合他剛好知道，僅僅是這麼一盒東西就要幾千塊！
這就是你說的以身作則？！！
騙鬼的吧！！！
完成訓練任務的黎楓帶著小火龍「愉快」地離開了健身房。
不得不說，戴著各種力量限制器以及強制鍛鍊器後，小火龍的鍛鍊效果是真的好。
而且他也不用煩惱健身房的器材過於弱雞不夠用。
回到家後，終於能好好休息一天。
這一天黎楓什麼事都沒幹，純躺在床上休息。
周一。
黎楓重新返回學校。
今天倒是不用上課，因為今天的安排就是進行校運會的報名。
精靈項目，人類項目，那是全班都要參與的。
「黎楓，你自己報一個，小火龍報一個，對了，對戰已經報上去了。」米瑩拿著報名表來到黎楓面前。
「我就隨便吧，跑步跳遠什麼都行。」
「至於小火龍……我看看它能參加什麼？」黎楓拿過精靈報名表，發現了一些很好玩的項目。
什麼二人三足，黎楓看著被明令禁止參加的蜈蚣王只覺得異常好笑。
與傳統的競技項目相比，這些趣味運動項目反而更受歡迎。
報名的人數明顯也更多，畢竟看精靈跑步有什麼意思？
還不如看精靈玩遊戲有趣。
那小火龍報什麼項目呢？
「話說，對戰模式是怎麼樣的？」黎楓問道。
米瑩道：「就普通的擂台賽模式，不過是班級為單位車輪戰。」
「贏的就可以一直打下去，我們和三十班只能出五個人，其他班都是十個人這樣子。」
黎楓：……
雖然他們實際上是對戰特長生，但基本都處於新手級的情況下，技能池也不豐富，想要一打二，其實還真的挺難。
「也行吧。」黎楓覺得學校純粹沒事找事。
最終，黎楓還是決定給小火龍報一個它最擅長的項目。
舉重！
有沒有成績沒關係，剛好舉幾下讓其多鍛鍊一下才是重點。
其實這是小火龍自己選的項目，這個項目在熱身後，只要進行舉重，它身上的腱子肉就會開始明顯。
到時候那麼多同蛋組的精靈看著自己，不帥呆了？
反正黎楓是無法理解小火龍的想法的，總覺得宿舍的平板被小火龍拿去刷快音，學了一大堆亂七八糟的東西。
「呀～（Come on the way！）」
小火龍站在一旁看向黎楓。
黎楓一臉尷尬小聲道：「ABC……」
這種對「暗號」的行為，黎楓總覺得自己是個弱智。
「走了走了，去訓練去。」
黎楓果斷帶著小火龍前往健身訓練室。
其他人喜歡偷懶摸魚，他可不會讓小火龍輕易擺爛。
在小火龍痛苦的表情中，一天的健身鍛鍊就結束了，昨天的預約中，精靈保育師李伶伶剛好今天下午有空，能夠來幫小火龍進行肌肉舒緩。
雖說是提前兩天預約，但那也只是方便工作。如果時間允許，那還是可以協調的。
在宿舍等待了沒多久，李伶伶身邊跟著一隻魔牆人偶，魔牆人偶兩隻手都拿著銀色的工具箱。
「李老師，你好。」黎楓率先道。
李伶伶略微點頭，雷厲風行道：「一個半小時後我還有安排，所以現在可以開始了嗎？」
黎楓果斷點頭，同時讓小火龍躺在自己的床上，道：「忍一下。」
小火龍：？？？
不是肌肉舒緩嗎？
為什麼還要忍一下？
李伶伶看著這隻白色的小火龍，手上卻在不斷的組合工具。
這是一大堆黎楓完全看不懂的玩意，於是好奇道：「李老師，這些東西有什麼用啊？」
李伶伶也沒隱瞞，解釋道：「精靈的肌肉密度和強度都與人類不一樣，小火龍這種血肉類精靈還好說，像是小拳石這種就沒有肌肉可言。」
「但既然同為精靈，人類想要憑藉人手去幫助精靈舒緩肌肉，那基本是不可能的。」
「因此就需要工具輔助以及超能系精靈使用念力輔助。」
黎楓恍然大悟，覺得非常有道理。
像是以前他健身會也會上拉伸課，這種拉伸課就是幫助肌肉放鬆，可上課的教練使用的手勁是非常大的！
所謂的放鬆是在痛苦中進行的。
果不其然……
「呀！！！！！！！」
小火龍：(;′??Д??`)！！！
痛！！！
前所未有的痛！！！
這種痛與皮膚被割傷，身體被撞擊的痛完全不一樣！
這是從身體內部痛出來的劇烈疼痛！
外在的攻擊疼痛是可以忍受的，但內在痛出來的情況，小火龍雙眼瞪得賊大，差點就要擺脫念力控制！
可在職業級的魔牆人偶面前，小火龍被徹底禁錮，完全無法動彈。
李伶伶皺眉道：「和它做思想工作，抵抗越強烈，放鬆的效果越差！」
黎楓點頭馬上跑到小火龍面前道：「忍一下，吃的苦中苦，方為龍上龍！」
李伶伶仍然皺眉：「你這訓練家和小火龍的關係這麼差？說這麼多話它都不聽？」
「再這樣下去，今天就白費了。」
黎楓眼見說教無效，直接道：「只要你不反抗，我等下轉你一千塊。」
小火龍無動於衷，仍然在反抗。
「一萬塊！」
小火龍的反抗力度有了輕微的減弱。
「有效果！」李伶伶看向黎楓。
黎楓一咬牙：「十萬塊！」
小火龍此時的身體雖然在抖動的，但那是疼痛和自身強行忍耐的情況。
「還能讓它繼續嗎？它的身體內部仍然有抵抗的跡象。」李伶伶是非常負責任的，她每次出任務都務求做到最好。
黎楓果斷出絕招道：「演唱會門票我買了。」
「魔牆～（它不抵抗了！）」
魔牆人偶的精神念力終於可以將大部分效果都用於肌肉放鬆。
李伶伶雖然使用工具全身心幫小火龍放鬆肌肉，但內心也覺得這對訓練家屬實奇葩。
什麼演唱會門票效果這麼好？
居然能讓小火龍完全不抵抗？
其實她也就這麼一說，遇到疼痛產生略微抵抗才是生物的正常反應，像小火龍這種情況，沒有超強的意志力根本不可能做到。
可一隻初生沒多久的小火龍，哪來的那麼強精神意志？