就在趙琅和趙雨萱暗中發展力量，準備改變蒼帝統治的時候，蒼龍國卻遭遇了新的困境。
這一年的夏天異常炎熱，士兵們在烈日下訓練，體力消耗極大，甚至有士兵因為中暑而倒下。
趙琅得知這一情況後，立刻採取了行動。
他命令士兵們調整訓練時間，避開最熱的正午時分。
同時，他還組織人員為士兵們提供充足的水源和清涼的草藥湯，以幫助他們抵禦酷暑。
趙琅站在訓練場上，他的目光掃過那些在烈日下汗流浹背的士兵們。
雖然士兵們需要鍛鍊，但過度的高溫和勞累會嚴重影響他們的健康和訓練效果。
趙琅首先命令士兵們在訓練時穿戴特製的透氣布料製成的軍服，這種布料能夠加快汗水的蒸發，降低身體溫度。
同時，他還引入了一種特殊的遮陽帽，這種帽子的寬檐設計可以有效阻擋陽光，減少中暑的風險。
然而，這些措施還遠遠不夠。趙琅決定採用一種看似簡單，但在這個時代卻極為先進的避暑方法——他命令士兵們在訓練場上搭建臨時的遮陽棚。
這些遮陽棚由輕便的木材和帆布製成，可以在訓練間隙為士兵們提供陰涼的休息場所。
為了進一步降低士兵們的訓練強度，趙琅還引入了一種被稱為「間歇訓練」的方法。
這種方法要求士兵們在高強度訓練和低強度恢復之間交替進行，這樣可以減少體力消耗，避免中暑。
趙琅站在訓練場邊，看著士兵們在炎熱的天氣下訓練，他知道必須採取一些措施來保護他們的健康。
他決定向趙玄貴解釋電解質的重要性，儘管這些概念對於蒼龍國的人來說可能相當陌生。
趙琅帶著趙玄貴走到一旁，耐心地開始解釋：「爹爹，您知道，當我們在炎熱的天氣下訓練時，士兵們會出很多汗，對嗎？」
趙玄貴點頭：「這是自然的，汗水可以幫助身體降溫。」
趙琅繼續說：「正是如此，但汗水不僅僅是水，它還包含了我們身體中的一些重要物質，比如鹽分和其他礦物質。
這些物質我們稱之為電解質，它們在我們身體中起著至關重要的作用。」
趙玄貴顯得有些困惑：「電解質？我從沒聽說過這個。」
趙琅微笑著繼續解釋：「電解質幫助我們的身體保持水分平衡，維持肌肉和神經的正常工作。
當士兵們出汗過多，這些電解質也會隨之流失，如果不及時補充，就會導致身體虛弱，甚至出現肌肉痙攣等症狀。」
趙玄貴開始有些明白了：「所以，你的意思是我們需要給他們補充這些流失的物質？」
「沒錯，」趙琅肯定地說，「我建議在他們的飲水中加入適量的鹽，這樣可以幫助他們補充流失的電解質，保持體力，避免因為過度出汗而出現健康問題。」
趙玄貴聽後，雖然對電解質的概念仍然感到模糊，但他見識過自己兒子的能力和智慧，知道趙琅不會無的放矢。
他信任趙琅的判斷，決定支持他的提議。
「趙琅，我相信你的判斷。如果這能幫助我們的士兵，那就去做吧。」趙玄貴說。
趙琅感激地看著父親：「謝謝爹爹的理解。我會立即著手準備，確保每位士兵都能得到適當的補充。」
隨著炎炎夏日的到來，蒼龍國的士兵們面臨著前所未有的挑戰。
烈日如同火爐一般炙烤著大地，士兵們在訓練場上揮汗如雨，體力消耗巨大。
趙琅看著這一切，心中充滿了憂慮。
他立刻召集了軍中的醫官和後勤人員，下達了新的命令。「我們必須採取行動，保護士兵們的健康。」
醫官們和後勤人員迅速行動起來。
他們開始在士兵們的飲水中加入適量的鹽，以補充因出汗而流失的電解質。
趙琅親自示範，將一小勺鹽倒入清水中，攪拌均勻後遞給一名士兵。「喝吧，這能幫助你們在炎熱中保持體力。」他鼓勵道。
士兵們起初對這種新奇的做法感到驚訝，他們互相交換著疑惑的眼神。
但看到趙琅親自示範，他們開始嘗試。
一名年輕的士兵接過鹽水，猶豫了一下，然後一飲而盡。
他的表情從最初的疑惑轉變為驚訝，最後露出了一絲笑容。
「這確實讓人感覺好多了，將軍。」他說道。
趙琅微笑著點頭，然後轉向其他士兵。
「記住，汗水帶走的不僅是水分，還有我們體內的鹽分和其他礦物質。這些對我們的身體至關重要。」
他耐心地解釋著，確保每個士兵都能理解這一重要性。
接著，趙琅開始教育士兵們如何在炎熱天氣下保持水分和電解質的平衡。
他組織了一系列的講座和示範，教授士兵們如何識別脫水的徵兆，以及如何通過飲食和休息來恢復體力。
訓練場上，士兵們在趙琅的指導下，學會了在訓練間隙補充水分，他們學會了在飲水時加入少許鹽，以幫助身體更好地吸收水分。
他們還學會了在訓練中適時休息，避免過度勞累。
但過去一段時間後，士兵們對於趙琅的新保健方法開始產生了懷疑。
他們竊竊私語，議論著這些新奇的做法是否真的有效。
在一次訓練結束後，一個蠻夷國來的商人路過訓練場，他聽到了士兵們的討論，便停下腳步，好奇地加入了談話。
商人打量著士兵們手中的鹽水：「你們這是在做什麼？這是妖術嗎？」他大聲問道，語氣中帶著明顯的嘲諷。
士兵們面面相覷，不知如何回答。
趙琅注意到了這一幕，他走到商人面前，平靜地說：「這不是妖術，而是一種科學的保健方法。」
商人冷笑一聲：「科學？我可沒聽說過什麼科學能讓人在烈日下不中暑。」
趙琅沒有直接反駁，而是轉向士兵們：「士兵們，你們已經實踐了這個方法一段時間，告訴我，你們感覺如何？」
士兵們相互看了看：「將軍，說實話，自從喝了這個鹽水，我感覺體力恢復得更快，訓練時也沒有那麼容易感到疲勞。」