流雲一行人剛離開港口，車窗外就傳來了一陣陣閃光和巨響……
被強餵了一口狗糧的斯凱，咬牙切齒地盯著港口方向，恨恨地啐了一口：「狗大戶！」
不過，斯凱的臉很快又由陰轉晴了，因為她突然想起來：小辣椒波茨注射了絕境藥劑，變成了超級怪力女，而狗大戶卻銷毀了所有的戰甲，以後可就有熱鬧可看了……
聖誕節之後，鼻青臉腫的托尼斯塔克又來到了拾憶閣，要求流雲給他做術，將胸口的坑給填上……
流雲照做了，然後就被狗大戶給賴上了：拔了毛的鳳凰不如雞，沒了戰甲的托尼斯塔克，在家只有遭家暴的份；挨了打之後，托尼終於想起來，拾憶閣里還提供格鬥培訓……
還沒等托尼斯塔克開始正式訓練，托尼斯塔克的苦主小辣椒波茨也找上了門，要求流雲給想個辦法，控制住暴增的力量……
「夥計，我是不是就不用進行格鬥訓練了？」
流雲抬頭看了一眼比手術前胖了整整一圈地托尼斯塔克，幸災樂禍地回了一句：「如果你女朋友可以完全控制住力量，揍你的時候，就可以省點力氣了；而且飯量也可以減下來，她下廚就更輕鬆了，一舉兩得。」
托尼斯塔克直接翻起了白眼：還讓不讓人活了……
「還有，」流雲白了對方一眼，「你看看你那腐敗的肚子，你要是不鍛鍊，受到家暴想反擊，就更難了！」
「好吧！」心有戚戚的托尼斯塔克，輕輕地嘆了口氣，「有速成教程嗎？」
流雲點了點頭：「有兩個方向。」
托尼斯塔克的眼睛亮了，耳朵也跟著豎了起來：「說來聽聽？」
「第一個方向，我用生物計算機直接將格鬥技術寫進你的腦子裡，」流雲頓了一下，笑眯眯地看著托尼斯塔克，「不過，這種方法可能會有後遺症……」
「我知道了！」托尼斯塔克苦笑著嘆了口氣，「是不是以後會得老年痴呆，或者帕金森之類的毛病？」
流雲點了點頭……
「那還是算了，」托尼斯塔克縮了縮腦袋，「那第二種呢？」
「虛擬幻境模擬實戰！」
「好吧，就模擬實戰吧！」
正蹲在門口偷聽的斯凱，聽完兩人的談話後，臉上露出了一絲陰險的笑容……
磨蹭了幾天後，托尼斯塔克開始了正式的格鬥訓練，而負責基礎培訓的是弗蘭克，而訓練得第一課，就是負重長跑……
托尼斯塔克悻悻地將地上的戰術背包扶起來，費了半天勁，才將差多多三十公斤的背包背到背上。然後，帶上面罩和護目鏡，蠻不情願地走出了店門……
「斯塔克先生，你要是不願意，我們可以換一下！」
托尼斯塔克白了弗蘭克一眼，趕緊搖頭：「不用了！」
「哦，」弗蘭克點了點頭，看了一眼不怎麼歡快的大戶，「對了，斯塔克先生，為了讓咱們的路程不那麼無趣，我從韋德他們家借了一隻寵物陪咱們。」
說著，弗蘭克朝門口停著的福特猛禽喊了一聲「內森」。
一隻長相酷似「雪橇三傻」薩摩耶的白色動物，從猛禽的貨箱裡跳出來，甩了甩身上的雪，然後緩緩地走到弗蘭克跟前……
養過黑足雪貂的托尼斯塔克自然清楚：對面那隻白色機械寵物的原型，不是薩摩耶，而是已經滅絕了的北美白狼。
托尼斯塔克咽了口唾沫，小心地看了看弗蘭克：「弗蘭克，我能退出嗎？」
「對不起，小斯塔克先生，您的培訓協議已經生效了，途中不得無故退出！」
「好吧！」
托尼斯塔克嘆了口氣：將來流的淚，來源都會是以前腦子裡的積水……
「那麼，咱們就出發吧！」
兩人出發之後，沿著曼哈頓島的東側河岸，開始了漫長的徒步行軍之旅。
一路上，托尼斯塔克都沒敢回頭。
在拾憶閣里混過一段時間的托尼斯塔克，自然清楚，一直跟在後面的弗蘭克，是一個極其自律的傢伙：從路上不斷的有人跟他打招呼就能看出來，這傢伙平時也經常徒步行軍。
這還不足以讓托尼斯塔克畏懼弗蘭克，讓托尼斯塔克趕到恐懼的是：弗蘭克下手的時候，很少留活口……
「人在極端情緒的支配下，會爆發出極大的潛力。」
在這一理論支持下，見到大戶步伐頻率變慢時，弗蘭克就會時不時地對著大戶的背後露一下殺機……
然後，沒了電的鋼鐵俠同學，電量一下子就滿格了，再次加快了行進速度……
「還行！」背著背包和白狼內森的弗蘭克，看著像是被火燒到了屁股似的大戶，笑著點了點頭，「最起碼第六感還不錯，訓練的時候會稍微順利一點。」
提心弔膽地狂奔了二十多公里之後，托尼斯塔克實在是撐不住了，慢慢地停下來，回過頭，可憐兮兮地盯著弗蘭克……
「休息一下！」
說完，弗蘭克取下背包，從裡面掏出兩個運動水壺，隨手扔了一個給托尼斯塔克。
「斯塔克先生，」弗蘭克笑著看了看打開蓋子就要猛灌的大戶，搖了搖頭，「飲料裡面含有咖啡因……」
累得癱坐在地上的托尼斯塔克，聽到咖啡因的字眼後一愣，手一抖，小半瓶飲料灑在了褲襠里……
看到褲子滴水未沾，托尼斯塔克鬆了口氣，有些慶幸：付訓練費的時候自己很大方；要不然，褲子很可能就不是防水的了……
天快黑了，托尼斯塔克才慢慢悠悠地回到拾憶閣，扔掉背包後，爬進自己的車裡，倒頭就睡，連蹭飯都顧不上了……
徒步行軍活動持續了半個月就結束了，才進行到第十天，托尼斯塔克的體脂率就已經變得很低了。
下一個小環節是馬步……
一肚子壞水，而且還特別損的死侍，向弗蘭克提出了建議：為了達到更好的訓練效果，為了讓馬步成為本能，托尼斯塔克連吃飯都不能坐椅子。
弗蘭克欣然同意了……
每當托尼斯塔克蹭飯的時候，死侍就會將上菜的時間控制得特別長……
然後，托尼斯塔克每蹭一頓飯，就會在心裡問候一遍死侍家的祖宗十八輩：有了「好人」韋德的幫助，自己的馬步樁進境神速；對美食誘惑的抵抗力也上升了；最關鍵的是，韋德讓自己提前體驗了一把，扶著桌子吃飯是什麼樣的感受……