「叮，挑戰任務（1/10）已完成，野外求生技能已發放。挑戰任務（2/10）已發放，請自行查看。」
李方腦中一下子湧入了野外求生的各種知識，這些知識就像是刻在腦中一樣，深深的刻在他的腦海中。
在腦海中李方查看起了系統，挑戰任務（2/10）已經發放，任務內容是：趕海捕魚，製作食物。通過各種方法捕捉到一條海魚，並烹飪成食物。任務完成獎勵：戶外醫學。
李方在腦中查過舟山群島的潮汐時間表，所以知道這邊適合趕海的時間:早上6:00 - 10:00點;晚上19:00 - 23:00點。
李方是在早上6點多上的島，那時候剛退潮，所以他並沒有第一時間去趕海，而是把所有的準備工作都做好以後才出發。拿上兩隻塑膠袋，李方來到了海邊。
「現在太陽已經上來了，要想吃到魚的話就不適合在海岸線上找了，遺留在上面的魚很可能都已經有味了。方子現在帶大家去岩石灘找一找，看看能不能找到些魚蟹之類的。」
退潮的時候，之前被海水淹沒的岩石灘，會露出一大片的區域，這片區域裡是一個個灌滿海水的岩石坑。
在這些岩石坑裡會藏著一些來不及跟著海水撤回海里的魚蟹蝦之類的，如果運氣好的話，應該能夠有一些收穫。
而且岩石灘上還有海螺之類的，就算沒有魚蟹之類的，也能挖些海螺拿回去弄熟了填肚子。
岩石灘上，一共有著3大2小5個水坑，水很混，這讓李方很高興，水混說明裡面應該有些東西在裡面。
「大家看，這裡有5個水坑，3大2小，海水已經開始慢慢漲起來了，所以我準備挑這個小的水坑把裡面的水舀干，看看能不能有些收穫。這水坑裡面的水有些渾濁，按道理來說，經過幾個小時的沉澱，水坑裡的泥沙往下沉，水應該會變的清澈。但是這水坑裡面還是很渾濁，說明裡面應該有什麼東西一直在遊動或者爬行。而且東西還不會太小，大家祝願我上大貨吧，這樣一來我的午飯說不定就能解決了。」
李方把手機放到一邊，架好攝像頭，下到水坑裡面：「我們要加快速度了，看著海水，說不定再過個1個小時就漲潮了，我要加快了。再這裡方子在提醒大家一句，下坑千萬別脫鞋，你不知道水坑裡面有什麼，到時候受傷了就不好辦了，如果碰上海蛇之類的，被咬一口可是會有生命危險的。」
說完，李方用工兵鏟開始舀起了水坑裡的水，半個小時後，水坑裡面的水已經被舀掉大半，李方已經看見裡面有些東西在遊動了。
休息了一會，李方一口氣把水舀到只剩淺淺的一層，坑底現在一目了然。
不得不說，李方今天的運氣真的很爆棚，一條個頭不算大的石九公已經被擱淺了，還有皮皮蝦和螃蟹，都有看見。至於石頭的縫隙裡面有些什麼，還需要李方仔細的找一找才能知道有沒有。
「看來今天我的中飯晚飯都有著落了，這一條石九公就夠我午飯的了。還有這些海螺之類的，晚飯也就能夠解決了。」
李方花了半個多小時把整個水坑都摸了一遍，3隻皮皮蝦，2隻螃蟹，還有一條半斤左右的石九公，一堆海螺，是這個水坑給李方的收穫。
李方用塑膠袋把所有的收穫都裝了起來，把石九公在這邊用工兵鏟劃開肚子，裡面的內臟什麼的都扔到了最大的水坑裡面，然後趕在漲潮前回到了沙灘上。
「或許有人會對我把魚內臟扔到大水坑裡有疑惑，這裡我給大家說一下吧。把內臟扔在水坑裡，等到了早上退潮的時候，可以更多的把貪吃的魚蝦什麼的困在水坑中。而那個大水坑是我選定的明天的目標，我現在把內臟扔在裡面，腥味就能夠把魚蝦留下了。等明天我過來抓，說不定能抓到些海鰻、螃蟹之類的，要知道這些東西都是最愛吃腥味重的東西了，這些內臟就是最好的誘餌。」
「你們有沒有感覺方子是自帶幸運buff的男人啊，5個直播間，就他什麼都有了，同為海島的另一外，現在在生吃花甲肉。」
「方子是幸運錦鯉附身，缺什麼來什麼，不愁吃喝的。」
「你們也別這麼說，方子其實也挺有實力的，如果他懂得不多的話，也做不了這些。」
「大家繼續看著吧，我只想看方子這麼吃這些東西，做為一個美食主播，我想知道他怎麼處理這些海鮮。」
「樓上的兄弟，我看你是漂了吧，就這條件方子還能怎麼做，當然是烤著吃啊。」
李方提著袋子回到庇護所，把東西放下後往火坑了放了些木頭，然後躺著休息了起來。
雖然水坑不大，但是耗費的體力也是挺大的，李方砍了一個椰子，喝了起來。
喝完椰子汁的椰子李方沒有剖開吃裡面的椰肉，而是把洞稍微切大了一點，這樣等會就可以把椰子當成鍋來用了。
李方那著塑膠袋來到水潭邊把所有的海鮮都清洗了一邊，在用椰子裝了水回到庇護所。
「你們不是很好奇我等下這麼來做石九公嗎，這裡我就告訴大家，我準備用烤的，也是最原始的辦法來吃這個，我現在沒有鹽，所以用其他的辦法來做味道其實都差不多，那還不如用最簡單的方法來做。」
李方先用工兵鏟砍了兩個帶分叉的樹枝，插到地上，再用一根乾淨的樹枝從頭到尾把魚穿透，放到樹枝做的支架上烤著。
「現在魚離火有一定的高度，這樣一來能確保火能夠把魚烤熟，又不會把魚烤黑，這樣吃魚對人的身體也更有好處。」
李方在另一邊又挖了一個坑，不過這個坑是長方形的，在上面放上石頭，把椰子放到上面燒起了水。
「我之前和大家說過，在野外儘量不要喝生水，煮開了再喝。我現在沒有其他的容器，所以我把喝掉水的椰子當成鍋來使用。」