第二轉煉肉，煉肉簡單，也就是淬鍊全身的肌肉和皮膜，分為木銅鐵銀金五個級別，也就是一步步提升肌肉和皮膜的堅固度，一共五步。
其中走到第二步，誕生銅身,便可得到一層額外的血氣護盾，加上皮膜和肌肉的兩層防禦以及天罡真炁罩，那就是四層防禦了。
走到銀身階段，皮膜便會獲得一層反震層，可以將受到的攻擊反彈一部分，實物攻擊帶來的反震能夠具備攻擊效果,比如對方用拳擊，用刀砍,便會受到一次不輕的反震力,大概能有十分之一左右，具體得看受到的攻擊層次。
金身階段，反震層效果提升，提升到四分之一左右，還可以反彈能量攻擊，不過也只是反彈掉一部分能量攻擊，算是防禦效果，反彈的能量攻擊並不具備攻擊效果，因為速度慢，打不著敵人。
同時，血氣護盾可以衍生出兩層，再次提升了一層防禦，加上反彈的效果，一共就是六層防禦。
第五步練肉，比較費時間，夏羽也不打算一整天就修煉這個，到時候打算加入參悟意境這一修煉,加上心靈修行,也就是三個修煉任務。
半個月後，夏羽進入到木身階段，不過改變不大，畢竟他的肉身已經非常強大了，這一次只能算是提升了千分之一左右吧。
三個月後，夏羽修煉至銅身階段，血氣充足溢出體外，秘法化生出一層血氣護盾，可以長久存在的防禦，而且可以收斂氣息，相當於不存在一樣。
八個月後，夏羽將這恆羽九轉玄功修煉至銀身階段，皮膜生成一層反震層，能夠反震物理攻擊。
……
三年後，夏羽修煉至金身圓滿，具備兩層血氣防禦和一層反震層防禦，同時參悟了風之意境、生機意境、死亡意境、殺戮意境、破滅意境、不朽意境等六個意境,全部抵達三成領悟水準，為自身的萬化萬法增添了六法。
繼續修煉，這一次是第三轉，修煉完後恆羽九轉玄功的任務就算是修煉完成了。
第三轉已然具備非常不俗的效果了。
第三轉練骨，需要凝練全身三百六十塊骨骼，經歷銅銀金鑽石白五步淬鍊，最終復歸一開始的白色骨骼。
不過沒有三百六十快骨骼怎麼說，生骨術了解一下？
當然這個法門運用起來很是痛苦罷了，畢竟是從無到有生出骨骼。
五年時光，夏羽修煉至圓滿，一身的白骨經歷了銅銀金鑽石四步變化後，最終又化作白瑩瑩的骨骼，一共三百六十塊，一塊不多一塊不少。
這一次修煉成第三轉，獲得一個白骨戰體的能力，全身白骨可以一瞬間擴大十倍，整個人的體型也是一樣，增高到原先的十倍，也就是十二丈戰體，這個基礎上還能夠運用法天象地神通，化作一千二百丈高的巨人。
白骨戰體提高十倍，力量提升十倍，相當於近戰實力提升十倍了。
再化作一千二百丈高的巨人，戰力再提升百倍，直接迎戰准五階都沒問題了。
可以說，到了現在，將真炁和肉身修煉到這個境界，他的基礎已經是打的十分紮實了。
不過其他修煉可不會少，接下來是煉神。
煉神篇為恆羽造化太極萬化宇宙星辰圖，簡稱恆羽萬化圖。
夏羽開始觀想圖錄，轉換功法。
以前是女媧觀想圖，那是別人的，如今才是自創的，雖然借鑑了女媧觀想圖很多，但也是自己的，不一樣就是不一樣。
由淺入深，先觀想星辰，後化星辰為星海，這就抵達三階了。
觀想出來的星辰比較虛幻，雖然融入了精純無比的星辰之力，但是仍然只是一個粗糙的玩意，徒具一點外形，神意具備的不多。
剛開始自然是這樣。
一顆顆星辰隨著夏羽神識海中的神識不斷消耗下生成了。
最終，方圓八千里的神識海完全空乏，也只是轉化出了上百顆星辰於神識海之中。
超過了百顆星辰，夏羽於此法的修行已然抵達二階，接下來就是往三階的步伐前進了。
只需要化星海成功即表示踏入了三階。
怎麼走？
首先星辰需要抵達最少一百零八顆，這是化星海的基礎，夏羽已經達到要求了，一共一百三十五顆星辰。
然後就是每一顆星辰都要達到標準，精神力純度抵達八十度，精神力韌性抵達九十度。
夏羽一一檢驗下，發現除了開始的幾十顆星辰沒有抵達要求，後面的都抵達要求了。
顯然是因為熟能生巧，後面的星辰轉化的更好。
不過前面的星辰距離標準差的也不多。
花費了三個月的時間，夏羽只憑藉修煉這門恆羽造化太極萬化宇宙星辰圖，便將前面幾十顆星辰都提升到了抵達標準的狀態。
接著就是運轉秘法，先是構建出一個存在的邊框，或者稱之為邊界線，這是界定星海的關鍵，其二也是運轉秘法加固邊界線，使得運轉恆羽萬化圖修煉時，星辰運轉並不會打破邊界線。
第三步，那就是引出一絲靈魂本源，化生一條星河，星辰環繞著星河，調整所在空間參數位置，一一界定星辰的空間位置，最終全部歸位，誕生星海。
這個比較考驗操作，慢下來就會很穩，於是花費了三年的時間，夏羽順利成就星海之境。