「下面第二步驟，擠按睛明穴！」無夜以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
東方不敗跟著無夜坐著眼保健操第二節。
當然無夜示範一下動作之後，急忙停下，他可不願意繼續這樣小學生每天都做的眼保健操，然後心情愉快的看著東方不敗做。
「與第一步一樣，擠壓面積不要太大，速度要慢要均衡，然後直到穴位微酸微熱即刻停下，最好帶上柔和的內力。」
「很好，做的不錯，下面第三步，按揉四白穴！」
「第四步按太陽穴、輪刮眼眶！」
「不錯，一共四個步驟，每天最低兩次，持之以恆，如果雙眼用了太久有些乾澀產生重影的時候，也可以做，每天都要保持，知道嗎？」
無夜教導著。
而東方不敗慢慢放下雙手，睜開雙眼。
「似乎真的有點用？」
看著遠方，東方不敗放下似乎視線真的比之前清晰了一點點。而且似乎很舒服。
「當然有用。」無夜道，雖然不知道東方不敗是因為自己引導而產生一點錯覺，認為比剛才清晰一點，還是真的有如此大的成效。
畢竟這是眼保健操，可是真的有益於雙眼的，當然肯定沒有看穿一切劍招的能力。
但畢竟第一次做，而且還帶著內力，對穴位的按摩更為深層，比普通眼保健操產生的效果肯定更好。
「現在相信我沒有騙你了吧？」無夜道。
「你確定全部都交給我了？」東方不敗有些不信的看著無夜，雖然此時她對眼保健操的真實性沒那麼多懷疑，但似乎有些太簡單了吧？
任何絕世秘籍，都不會這麼簡單吧？
「他肯定把秘籍真正的核心保留了下來，嗯，肯定是這樣。」東方不敗很肯定這一點。
「哦？」無夜微愕看著東方不敗，尤其後者那篤定的小表情，他哪能不明白她所想的，知道以東方不敗這樣性格的人。
想要直接說服她，很難，因為真正內心強大的人，最相信的是自己，是自己的推算！
既然很難說服她相信，無夜直接承認道：「沒錯，我的確有所保留，但你應該感受到，眼保健操能與你內功心法交易吧？
而眼保健操真正的核心，你能否得到，就看你以後有沒有值得讓我交易的東西了。」
「果然如此。」
東方不敗一撇嘴，果然保留了。
就算師父交給親傳徒弟，都幾乎有所保留，對方有所保留也理所應當。
雖然明白，但東方不敗還是免不了鄙視一番。
「別露出你鄙視的小眼神了，你那小氣謹慎的性格，這輩子都做不到這一點了。」無夜沒好氣道。
「」
雖然是真話，可東方不敗怎麼這麼不願意接受呢。
「現在應該把你所具備的內功心法交換給我了吧？」無夜道
東方不敗有些遲疑，未曾點頭。
「如果拒絕，那我們之間可真的只能活一個了。」
「並沒有說不給你，何必這麼著急。」東方不敗最終選擇遵守約定。
快速道：「我所修煉的是太陰神功！」
「太陰神功？」無夜承認自己沒有聽說過，笑傲中，所記得的武功秘籍，大概就只有華山派的紫霞神功與獨孤九劍，以及日月神教葵花寶典與吸星大法。
「名字很霸氣，但應該不會是逆天的功法。」無夜現在不在乎內功心法等級有多高，再遜都無所謂。
他相信以自己的身體，可以彌補所謂內功心法的等級差距。
能力全無，但無夜身體的底子可還在。
「記住，如果你具備內力，則不能修煉太陰神功，任何人體內存在兩種截然不同的內功心法，幾乎結局都是死！」東方不敗好心勸說著。
從內心而言，他不相信無夜真的不具備內力。
不管無夜是否聽進去了，東方不敗快速說道。「太陰神功，心法篇：氣隨意而行，有心而起，無心耳洞，以陰脈而始，陽脈為輔，奇經八脈為神經，所謂太陰，丹田升起氣，陰脈始出，身體為天地，意采天地之氣，由四面八方向丹田收聚，呼吸自然，感受丹田有光發出，將由此光呈放射周身。」
東方不敗說的很快。
說完故意揶揄道：『記住了嗎？」
「記住了，就是有點不明白。」每個字無夜都認識，但其實對於什麼奇經八脈方面，無夜的確懂得不是很多。海賊與死神中力量，根本不會與之有關。
而忍者世界的查克拉雖然與穴位經脈這些有關，可無夜只是略懂而已。
「你記住了？」東方不敗不信，我可是看了幾篇才記住了，我說得這麼快，你記得住？
「當然，氣隨意而行，有心而起，無心耳洞，以陰脈而始，陽脈為輔，奇經八脈為神經，所謂太陰，丹田升起氣，陰脈始出，身體為天地，意采天地之氣，由四面八方向丹田收聚，呼吸自然，感受丹田有光發出，將由此光呈放射周身。」無夜很輕鬆的復讀一遍。
這一次換東方不敗傻眼了。
她微張著小嘴，烏黑的大眼睛睜大的看著無夜，真的記住了。
有些不爽，居然沒有耍到對方。
「哼，既然記住了，那就自己去修煉吧，每日子、午、卯、酉四正時，擇僻靜之處，焚香一柱，上盤始行。取五心朝天坐式。」
「但能否把心法再詳細一點解說。」無夜道。
「你難道不懂？你不會不懂內功心法吧？」東方不敗驚詫的看著無夜，居然還有人理解不了心法。
「很遺憾，我的確不懂。」