在兌換窗口毫不猶豫地兌換出了絕世高手體質和蛤蟆功，江波已經迫不及待了，他就是這樣，一旦做了什麼決定絕不後悔和退縮，永遠充滿了期待。
絕世高手體質的改造時間並不長，幾個小時，江波什麼感覺都沒有，完全不像是吃天賦晶石時痛不欲生的樣子。
「接下來就是蛤蟆功的修煉了。蛤蟆功的內力霸道異常，想要把太極拳的內力完全轉化成這種霸道的內力只能徐徐圖之，還有三天半，不知道能不能成功。」
暗自嘀咕一句，便低下頭不再多想，江波打開蛤蟆功的藍紋錦盒，蛤蟆功化作一道流光鑽勁江波的腦海。
腦海中蛤蟆功的簡介緩緩浮現：
「蛤蟆功：蛤蟆之為物，先在土中久藏，積蓄精力，出土後不須多食。蛤蟆功也講究積勁蓄力之道，是以內功的修習艱難無比，練得稍有不對，不免身受重傷，甚或吐血身亡。」
江波琢磨，除了前面介紹蛤蟆的幾句，剩下的話的意思應該就是兌換窗口裡的那句話：此功純系以靜制動，全身蓄勁涵勢，蘊力不吐，只要敵人一施攻擊，立時便有猛烈無比的勁道反擊出來的霸道功法。
僅僅從簡介中江波就覺得蛤蟆功沒有那麼簡單，看來自己之前嫌棄蛤蟆功簡直是大錯特錯，接著向下看。
「蛤蟆功共分4步，其具體練法如下：
第一步蛤蟆張口，五年內力方可修習。
兩手掌撐地，與肩同寬，雙腳向後平伸，兩腳尖觸地，兩手屈肘，此為起式。
然後伸肘引體向前伸出，頭向上抬起，口中向外呼出一口廢氣，兩手兩腳尖皆觸地不動。
接著上面動作，再屈肘引體向後，同時鼻中吸進一口氣如此練習一伸一縮，反覆數遍。
其餘三步的動作和呼吸之法皆與第一步相同，不同的是第一步用兩手掌撐地。
第二步改用五指撐地，第三步用大拇指、食指、中指撐地，第四步也是最難的一步，兩手成勾手，用撐手的背部即腕部撐地，分別對應十年內力、十五年內力、二十年內力。
練功層次應由少漸多，不可盲目鍛鍊。尤其要注意呼吸之法，以免挫傷內氣，留下後患。
最後奇經八脈上下交流，內力環身一周絡腰而過，狀如束帶，稱為帶脈，帶脈一通，便可發出呱呱之聲，猶如打雷，其後便可打通任督二脈，即是大功告成。
看到蛤蟆功的硬性要求，想要打開任督二脈至少要二十年的內力，這一點江波不慌，他的體內現在至少有三十幾年內力，這一點沒問題。
「看來可以開始了！」
江波感受完蛤蟆功的修行方法和口訣，便趴在地上，一點一點改變自己的動作。
「船長？他在幹嘛？」看著趴在地上不斷更改著動作的江波，阿里眼中滿是不解，問向旁邊的安迪。
「我也看不懂，不過看他的動作有一種奇怪的韻味，似乎這軟趴趴的動作下一秒就會爆出很霸道的威勢。」
安迪表示不懂，不過他憑藉著自己過人的武學眼光，察覺出江波此時的不同尋常。
而此時的江波緩緩操控著體內的內力，在自己的一處處要穴流淌。
他不敢操控太多的內力，在蛤蟆功的介紹里說過練功層次應由少漸多，不可盲目鍛鍊。此時的他就是在操控著五年的內力。
關閉自身的毛孔，隨著蛤蟆功的呼吸節奏，一呼一吸，一呼一吸，內力聽話流淌。
慢慢地江波逐漸進入了節奏，站在一旁的安迪和阿里可以看到江波的身體隨著呼吸的韻律好像也在動作，雙臂和雙腿隨著呼吸節奏有序的脹大與收縮。
周圍雲氣環繞，好像一直伏在地上的大蛤蟆。
一切看著都很祥和，可是安迪眼裡，這一切好像都是假象，好像一隻蟄伏的蛤蟆下一秒就會對你進行****的攻擊。
就這樣三個小時一動不動，江波完全的結束了第一式的修行。
蛤蟆功的難點就在於呼吸節奏的把控和內力的配合，好在江波自從修行開始每一次的修行，都極為精準，更是不斷地鍛鍊自己對內力和云云果實的掌控度。
「呼，好險，還好我從不懈怠對內力的掌控，這一關過了，熟悉節奏的我很快就可以完成下面三關，只要把內力通通的轉化完畢，我的實力會更強。」
一直以來江波對身體內幾種力量的了解都在不斷加深。
內力由體內的各大系統通過拳法的特殊動作提煉而出，可以附著在拳頭上或者護住自己的內腑，在戰鬥中可以流淌在肌肉群的經絡之間增強肌肉的力量，可以外放，但是不可以配合果實能力，也不可以擊中自然系能力者，體力消失時內力可轉化為體力。
武裝色霸氣由細胞核深處的潛能寶庫配合著這個世界上獨有的物質能量提煉而出，戰鬥中可以附著體表增加體表硬度，也可以外放，可以附著在能力者的特殊能力上，不可轉化為體力，戰鬥中消耗大量體力維持。
江波不止一次的嘗試把兩種力量合二為一，這樣做到生生流轉不息，但是一直都找不到契機，內力略顯溫馴，武裝色霸道，屬性不同，不知道把內力都轉化成蛤蟆功的霸道內力是否可以嘗試一下？
不過在戰鬥中江波到是嘗試過以內力增加肉體力量，體表附著霸氣的攻擊方式，結果是顯而易見的，一個頭槌差點把使用鐵塊的青雉擊倒。
不在多想，調整好自己的呼吸，江波要開始第二式的修行。
第二式是雙手五指撐地，江波繼續趴在地上他的修行，安迪覺得江波的身上一股說不清楚的威勢原來越強。
半個小時，江波就發現了第二式的困難，同樣的動作，只是把雙掌撐地換作十指撐地和體內幾個要穴的變動，自己的體力消耗速度是第一式的兩倍。
不過江波可不會因為這一個原因就放棄的，他要以最快速遞完成蛤蟆功的修煉，然後打通任督二脈覺醒體質。
三個小時過去，江波的臉色都有點不好看了，不過仍舊是完成了第二式的修煉。
阿里看江波的體力消耗巨大，還拿來食物，不過江波拒絕了，這一次他要看看自己的潛力到底有多遠。
又三個小時，江波僵在那裡幾乎動不了的身體癱軟在地，阿里叫他休息，江波又一次拒絕。
他此時的身體雖然力氣所剩無幾，但是他的氣勢如虹，內力充沛，精神無比亢奮，他要一鼓作氣把蛤蟆功練成。
晃了晃自己僵住的身體，江波再一次趴伏在了地上。
與前三式不同，第四式修行江波的每一次呼吸他的脖子都在一下下脹大，好像是一隻大蛤蟆，手臂和雙腿變得老粗，好像氣球被吹大，但是其間縈繞著的內力又是危險性十足。
地上的石板一點點下陷，阿里知道這是第六層的天花板，他真怕江波把石板壓碎造成轟動。
此時江波渾身的要穴都已打通，一股無形的內力自體內流出，圍繞著江波的腰腹，一點點的向胸口流淌，最終集結在江波脹大的脖頸處滲入。
「呱~」一聲巨大的蛤蟆叫響徹第六層，遭來無數 A、B兩區變態們的見聞色探查，只不過中間隔著十幾米厚的石板根本沒有人的見聞色可以穿透到這裡。
江波在用盡內力吼出這一聲之後也再也堅持不住趴在了地上，脹大的身體慢慢收縮，鼓脹的脖頸也塌陷下去。
「呵呵，也沒那麼難嗎？」
江波在大吃一頓之後就要回自己的牢房了，現在已經早上了，漢尼拔很可能來找他，他必須真身應付完漢尼拔再過來。
「今天就嘗試開啟任督二脈，只要成了，七天學會紙繪不會再是擋著我的阻礙。」江波暗想。