指導完祗園，看著一臉激動的加計，羅利示意他到身前來。
「加計，你的路線和祗園不一樣，你的體術和防禦是最主要的。」
「剛才和祗園演示的月步，你和祗園一起訓練就行了，但是紙繪並不適合你。」
沒錯，羅利打算交給加計的防禦招式就是鐵塊！
正所謂，海軍六式千千萬，遇到鐵塊費一半的鐵塊！
「鐵塊的原理就是加速血液流動，使肌肉運動加快，從而得到如鐵一般的硬度，但是這招的瑕疵就是大多數人用出來，容易原地罰站。」
「遇到鐵塊防禦不了的攻擊，就只能被動挨打。」
「但是我想說，鐵塊同樣是覺醒武裝色霸氣的前期條件，況且鐵塊也並不是廢招。你向我進攻試試。」
加計點了點頭，一擊重拳毫無掩飾的擊打在了羅利的胸膛上。
轟！
一股強大的氣流吹動著羅利的頭髮，而羅利毫不猶豫的一拳打在了加計的胸膛上。
「沒錯，就是這種感覺！」
加計似乎明白了什麼，他意識到之前羅利擋住他的招式就是鐵塊！
但是不知道為什麼，羅利用完鐵塊還能正常行動，而別人卻只能原地罰站。
「鐵塊，是沒有必要將全身都硬化的。就像是武裝色霸氣，也是可以集中在一個部位上的。」
羅利脫下了自己的衣服，露出了線條優美、八塊腹肌的完美身材。
用手指著剛才加計攻擊的地方說道：
「剛才我通過對你動作的預判，將胸膛上的肌肉加速至鐵塊狀態，這種狀態下可以抵擋拳腳、普通子彈和刀劍的進攻。」
「但是我身體其他方面並沒有硬化，所以我依舊可以進攻。」
「防禦真正進攻的地方，這才是鐵塊的正確用法！」
加計眼睛露出了閃亮的光，他意識到了鐵塊的好處。
羅利把衣服穿了起來，再不穿起來，祗園都要看呆了。
「好了加計，你訓練鐵塊的時候叫上幾名海軍士兵陪練就好了，你不用進攻，只需要防禦。」
「什麼時候可以控制鐵塊只能硬化一塊部位，就算學會了。」
加計哈哈大笑了起來：
「放心吧羅利，本大爺可是天才，之前只是不想學這麼笨的招式而已。」
羅利露出了冷笑，但是沒告訴加計。
「等會有你哭的時候，以前鼯鼠練得時候，經常被打的鼻青臉腫的，就算你比他天才，也少不了一頓揍。」
羅利伸了個懶腰，看了看周圍的幾個已經開始訓練的人，決定回太陽椅上睡覺。
「唉，生活不易，摸魚太難。」
【上班訓練之時睡覺，摸魚值+100】
眼罩一帶，誰也不愛。
咱主打的就是一個摸魚就能變強！
軍艦之上，除了羅利其他人都很忙碌的在訓練。
祗園正在利用剃的原理，尋找如何學會月步，雙腳在甲板上快速的踢擊。
加計優先選擇鐵塊的訓練方式，只不過在幾個海軍士兵的進攻下，沒一會功夫就鼻青臉腫。
邁爾斯和貝洛.貝蒂還小，現在的訓練方向就是增強體力。
畢竟體力在海賊王世界很重要，不管是不是果實能力者，體力在戰鬥中都是至關重要的一點。
海軍不管是卡普、澤法還是後面的三大將，幾乎都是攻高防高的血牛。
他們不管是面對什麼樣的敵人，什麼樣的環境，憑藉自身的體力都能和敵人交戰很久。
單說薩卡斯基頂？
上戰爭期間，無論是大規模的群攻手段，還是和年邁的白鬍子1V1大戰。
沒有足夠的體力絕對堅持不了那麼久。
白鬍子陣亡後，薩卡斯基還想追殺剩餘的海賊團成員。
足以看出他的體力還保存了很多。
所以邁爾斯和貝洛.貝蒂兩個人，背著沉重的鉛塊，圍繞著甲板周圍努力的跑步。
汗水不停的滴落在甲板上，但是他們的眼神中充滿了堅毅。
偶爾疲勞的時候，想一想自己的目標，就又充滿了勇氣。
【上班訓練之時睡覺，摸魚值+100】
羅利對現在的情況就很滿意，沒有人來打擾他摸魚，每個人都在努力的變強。
「哎呀...這才是生活啊...」
隨手拿起一個椰子，敲開椰殼，品嘗著清涼的椰汁。
果然，摸魚才是王道。
只有努力的摸魚變強，才能在未來動盪不安的時代站穩腳跟。
時間過去了很久，當祗園他們氣喘吁吁的停下時候，汗水已經將身體打濕。
他們惡狠狠地看向因為太陽光曬得很舒服，所以睡著了的羅利。
「可惡的傢伙......」
看著悠哉悠哉，實力卻一天比一天強的羅利。
祗園和加計仿佛又回到了在軍校時候，不管怎麼努力都趕不上羅利的身影。
「這次，本大爺不會再認輸了！」
烈日炎炎下，加計雖然遍體鱗傷，但是他根本沒去管這些皮外傷。
而是短暫休息後，選擇背著一個超大的鉛塊做伏地挺身。
「哈！哈！哈！」
豆大的汗水不斷地掉落在地上。
但是加計仿佛沒有感知到疲憊一樣，重複著上下起伏的動作。
祗園已經初步掌握了踏空的感覺，現在已經開始練習劍術。
這是她每天都堅持不懈的動作，揮劍一萬次！
一劍、兩劍、三劍......
即使是手臂已經酸軟無力，已經開始出現了動作變形，依舊眼神堅定地向前方揮劍。
而邁爾斯和貝洛.貝蒂，還在沿著甲板進行跑圈。
日出日落，又是一天過去了。
夜幕降臨，在太陽椅上睡了整整一天的羅利也甦醒了。
「嗯，怎麼就天黑了呢？」
他睜開雙眼，頭頂上不再是熾熱的太陽，而是璀璨的星空。
與此同時，系統也是很及時的發出聲音。
【工作期間摸魚八小時，摸魚值+600！】
他隨意的伸展了一下身子，全身的骨頭都發出了炒豆子般的脆響。
「這日子，給個元帥也不換啊。」
還有些沒清醒的羅利，環顧了四周後張大了嘴巴。
祗園在練習劍術，加計在做負重伏地挺身，而邁爾斯和貝洛.貝蒂也沒有停下自己的腳步。
「啊......他們怎麼還在訓練啊？」
羅利大腦有些懵逼，心裡十分的意外。
「不過，看樣子大家都快要到極限了呢。」