此時此刻，瀋北若是想要通過修煉「七星拳」正式進入武者。
還需要對身體進行淬鍊打磨。
在這個世界，修煉任何一部武技，都需要屬性來支撐。
比如這部七星拳的修煉最低標準就是體質，力量，敏捷，都要達到20點以上！
這對於武大的新生而言，絕對是致命的存在。
按照正常來說，學生們的屬性點都比較偏激。
要麼力量高，要麼體質強。
想要修煉這部武技，那就得有針對性的嗑藥。
這個過程時間就會拉長。
但瀋北完全無視。
在武大老師看來，瀋北的屬性太平均，沒有突出點。
儘管是狀元，但可以說是平庸了。
可是，現在，這部七星拳武技，就好像為瀋北量身定做一般！
極度舒適！
當然，一個武者必須記住一個信條「不以數據論英雄」
雖然瀋北三個屬性達標，但能發揮多少屬性，都是未知數。
縱然瀋北的體質屬性是25點。
但抗擊打的真實體質可能只有15點，18點。
這就是需要不斷打磨氣血和根骨，讓表面數據和真實數據保持一致，才算是徹底安全。
夜深人靜，靜悄悄無人。
簡童家後院。
這個後院規模不小，不但有泳池，還有假山怪石陳列其中。
一看就是簡山平時細心歸攏的玩物。
這人一到中年，不是釣魚就是鼓動稀奇古怪的東西。
起！
一塊三十斤的青色大石被方瀋北雙手舉了起來，然後他不停的下蹲，下蹲到極限後，猛烈起跳，好像青蛙一般。
這是極其特殊一種練力方法：「金蟾跳水」。
可以極大的鍛鍊身體力量，但是要消耗很大的體力，很容易扭傷筋骨，造成傷殘，不是體質屬性極好的人，根本不能用這種方法練習。
瀋北曾經在一高體育館，看見過遼中陽使用過這種方法鍛鍊。
直接偷師學藝，拿來主義即可。
一下，兩下，三下，四下..........
瀋北不停的跳躍著，每當他感覺到筋疲力盡的時候，便停下來，將從尤無常那邊搞來的氣血丹磕上一顆，滋潤著身體每一寸的筋肉後，繼續操練。
跳完數百下之後，瀋北咬著牙齒，絕不停留，又開始了瘋狂的用拳頭擊打堅硬的石頭！
砰砰砰！
瀋北的拳頭，不停的砸在一塊山石之上，一拳又一拳，兇猛暴烈，好像瘋牛一般，血肉橫飛，骨節咔嚓咔嚓作響，似乎要被打碎了！劇烈的疼痛，鑽心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之後，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅硬的石頭！打得遍體鱗傷。
嘩啦！
這些訓練完成之後，瀋北又不顧自己的身體傷勢，狠狠的跳躍到了漆黑的泳池之中不停的游泳，在中間的漩渦激流中搏鬥。
用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。
這絕對是魔鬼一般的鍛鍊，就算是武大之中的學生。要進行這樣魔鬼一樣的訓練，身體上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。
每天死去活來的疼痛，誰吃得消？但是瀋北卻硬生生的咬牙堅持了下來。
他將價值昂貴的氣血丹，當成糖球一般，磕起來根本不在乎，提供源源不斷的血氣。
同時，簡童家中儲備的那些人參，燕窩，鹿茸的也毫不客氣的進入瀋北肚子。
無論他在訓練之中，受了多大的傷害，傷筋斷骨，睡過一覺之後，立刻恢復如初。
一天，兩天，三天........
瀋北每天早上出門去勞務市場蹲活。
每日結算面板不能停。
晚上大半時間，都用魔鬼式的高強度的訓練，來摧殘自己的身體，從而淬鍊自己的身體，讓自己的真實屬性和數據屬性達成一致。
漸漸的，他的身體越來越強壯，原來有些乾瘦的肌肉，也豐滿了起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。
不過從表面上看去，他就是比以前長得結實了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的緊密程度都大了許多，體重足足增加了二三十斤。
十天之後，瀋北練那「金蟾跳水」，他也漸漸的可以背負五十斤，甚至八十斤的大石，到處跳躍。
練力，是整個修煉之中的最為基礎，但也最為重要的環節，直接影響著修煉武功的成就。
力量練得越精純，以後的成就就會越大。
「一百斤！」
十五天之後，瀋北足足背負了一百斤的大石頭，整個人輕鬆自如的學青蛙跳躍著，一蹦就是四五步遠的距離，連蹦三十六下，臉不紅，氣不喘。
後院的地面上留下了他一圈圈深沉的腳印。
嗨！
隨後，他把這一塊百斤大石，向上一丟，足足丟了兩三人高，呼嘯砸落下來的時候，他雙手一舉，全身筋骨咯吱咯吱作響，居然把這塊石頭硬生生的接住。
斷！
一聲低沉的吼叫，瀋北一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小樹身上，頓時這小樹立刻木質斷裂，被生生的打裂。
砰！
把百斤大石一丟，瀋北站立當場，身體昂然而立，竟然隱隱約約顯現出了幾分正是武者的氣勢來，不再是原來那種一眼看上去，就是一個雛的模樣。
到了這一刻，他終於完成了力量訓練，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都鍛鍊到了。
瀋北捏著拳頭，骨節噼里啪啦響動，聲音之中，充滿了自信。
同樣是比臂力，瀋北能夠單手舉起百斤大石，做出各種動作，而那些武科新生的就不能。
接下來，修煉各種招式，把全身上下的力量都串連起來，那不知道會兇猛到何等程度。
沈瀋北現在全身上下，各個部位的肌肉，就好像是一群還沒有團結起來的虎狼，經過招式的修煉，這些虎狼成為了一呼百應，首尾相連的精銳，那就更加的兇悍無匹。
這一夜，看著天上的星辰，瀋北深吸一口氣，盤膝坐下來，極目眺望，觀察星相運行之軌跡，理解領悟武技秘籍所說的七星拳術各種招式。
瀋北覺得，自己已經達成可以修煉「七星拳」的基本屬性了！