第65章 開始練體
不用說啊，這肯定逆順五脈藏的鍋。
在這之前，老子一直是正常人好不好！
還好，刁師傅解釋了什麼叫平衡。
就是原林可能一次能吃掉自身體重幾分之一，或是更多。
因為用蟒蛇舉例的話，蟒蛇能一次吃掉與自身體重相同，甚至數倍於自身體重的食物。
與之匹配的就是，它可以幾個月甚至半年不再進食。
而原林達到平衡之後，可以合理的調整及分配自己進食的量。
比如一次吃掉十幾公斤甚至更多食物，然後幾天甚至幾十天不吃東西，但能保持充沛體力。
原林也不知道這種返祖到底好不好，聽起來有點怪怪的。
在發現原林可能有天生神力體質之後，刁師傅又調整了對原林的訓練計劃。
他想看看，原林的成長極限在哪裡，所以重新給原林訂製了力量訓練計劃。
和九師兄不同的是，刁師傅在給原林的計劃中。
除了力量訓練，還有敏捷訓練，爆發力訓練，靜力訓練等等。
差不多每組兩個小時，而且是全身所有肌肉組都要練到。
「就先這樣吧，這些是基礎，基礎打好了，才能談得上學功夫。」
「我，每天就按這個練就行了？」
「不，這只是今天的計劃，我每天會根據你的身體狀況重新調整。」看來九師兄的認真負責是傳承下來的。
「刁，刁師傅。我就練這些使力的動作嗎？那些，什麼招式，沒有個什麼練法嗎？」
刁師傅的計劃里，看起來都是些普通動作嘛，原林感覺和小蠻說的什麼鶴式，猿式，鷹式都不沾邊啊。
刁師傅撇嘴冷笑：「爬都還沒學會，就想跑了？先把這些動作練會再說吧。」
這些動作很難嗎？原林覺得挺簡單啊，前面十幾組就是舉鐵的力量訓練，只不過多了速度上的要求，而六角球躲避，也是正常的反應訓練而已。
就最後有一組動作，看起來也不像是模擬什麼動物，只是提出了保持靜止動作時的時間要求。
這是練靜力和耐力的吧。
反正原林是沒感覺到這和真正的功夫之間有明確的關係。
雖然沒有學過，但原林也知道，任何一名所謂的功夫，是有它自己的動作和配合使用的呼吸心法的。
而那些內功運行法門，大多可能失傳了，幻想氣息在體內沿經脈運行這一條就太有勸退效果了，很多人想像力是達不到要求的，而且練個三五年你沒有任何感覺，只會覺得自己練成了一個神經病。
刁師傅計劃書里寫的這些，一看就和真正的一鶴門功夫不搭邊。
不過原林也不知道自己目前是以什麼身份在眾相里。
你說拜師了吧，感覺又不像那麼回事兒，明顯刁師傅對自己的態度和對九師兄他們是不同的。
但你要說沒拜師，不管是九師兄還是小蠻，似乎都已經將自己當做了眾相的弟子了。
這算怎麼回事啊？
收起雜念，先不管那些，原林還是嚴格按照要求進行了一輪體能訓練。
上肢力量訓練一組，躲避訓練一組，靜力訓練一組。
然後再換一組肌肉群，然後再躲避，再站個樁。
就這樣不斷的輪番交替，很快汗在腳下積了一灘，中午和九師兄他們一起吃午飯。
當然，得給錢。
這次原林帶足了費用，他現在的準確身份是眾相健身館五年金鑽會員。
和一群健身大漢吃飯是什麼感覺呢？
原林就覺得，原來自己的食量是正常的啊！
你看九師兄吃飯，人家用碗，他用盆的！
刁師傅一天都不在，聽說是直接安排小蠻和十三去外地了。
看來眾相和鐵爐那邊的氣氛已經水火不容了，刁師傅想儘快安排好身邊的人。
唉，昨天小蠻還幫自己打架呢，結果一句分別的話都沒說就被送走了。
忽然，原林似乎捕捉到了什麼，他拿話套問九師兄，刁師傅是不是從沒打算過收自己為徒。
九師兄多老實啊，支支吾吾沒兩句就被原林摸清了真實情況。
眾相和鐵爐近期內必有一戰。
而這時候若是原林頂著眾相的身份，對他是非常不利的。
他還沒有學到什麼真東西，到時候人家把你當眾相的人打，那不就成炮灰了嗎。
在勸小蠻和救九師兄這兩件事情上，刁師傅都承原林的情，所以，在和鐵爐分出勝負之前，刁師傅是不可能再收徒的。
不過師徒這種關係，就是一個名份上的問題，私下裡，刁師傅肯定會對原林特別照顧的，和外面那些普通的健身大漢絕對是不同待遇。
九師兄沒有明說，但意思已經表達很清楚了。
原林沒想到刁師傅竟然為自己考慮了這麼多。
暫時先不忙過問更深的情況，和九師兄他們處好關係之後再慢慢打探吧。
下午的訓練做完，原林感覺渾身酸軟，刁師傅針對性的計劃確實能壓干原林的基礎體力。
不過原林覺得自己可能還可以再壓榨一下。
因為浮森灰徑里，壓干基礎體力時，基本還只能跑完前三分之一的路程，中間三分之一，就是要榨乾你的潛力；而後三分之一，你不能突破你潛力的極限，就是死！
有了對比，原林才更急迫。
但做完整套動作之後，確實渾身發軟不想動彈啊。
這是身體的本能反應，就像你憋住氣不呼吸一樣，再能憋氣，你總有實在憋不住的一瞬間，身體會自動恢復呼吸。
沒聽說過，誰能自己把自己憋死的。
練完之後，九師兄指導原林做一些簡單的拉伸鬆弛肌肉的動作，這種小事不需要刁師傅親自來教。
做著做著，原林在其中一個動作里，隱約看到了逆順五脈藏的影子。
這套動作和普通拉伸有明顯不同，想來應該也是一鶴門獨有的拉伸恢復吧。
那如果我向逆順五脈藏靠呢？
原林的動作立刻變化，更強的拉伸感，更深的呼吸，更難堅持但更為順暢，就是這種感覺！
原林知道，自己做對了。
逆順五脈藏，果然是恢復肌肉疲勞的不二法門。
「欸，你這動作不對。」
「九師兄，這是我自己學的拉伸動作，很有效，你也可以試試。」
九師兄做不到。
雖然原林也只能做出相似動作，與筆記空間裡的標準動作還差了很多。
可九師兄連這種相似動作的一半都做不到，那自然是沒效果。
原林有些惋惜，九師兄肌肉太大了，身體就不夠靈活，只能以後想辦法了。
一天練完，原林打開儲物櫃時，發現黎叔打了好幾個電話，似乎有急事。
(本章完)
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