徐海說了一個看字，隨後身軀再次震動，穿在身上的武道院教師服裝忽然碎裂開了，露出了無比精壯的上肢，兩塊如同雕刻出來的胸大肌，還有六塊腹肌，連肌肉的纖維走向都能看見，附著在皮膚裡面的每一根血管都暴漲起來，充滿了爆發力。寫到這裡我希望讀者記一下我們域名
「哇……」
鄭少眼珠子瞪的溜圓，「牛逼！我要是有你這身肌肉，我天天光膀子去那些小美女面前轉悠，饞死她們。徐老師，你說實話，你以前靠肌肉泡多少妞？」
徐海臉上一冷，道：「放肆，老師在說力量，你腦子裡面都是些什麼亂七八糟的東西。」
江無塵忽然笑了，道：「徐老師還未談過戀愛……」
「呃？」徐海老臉頓時通紅，瞪著江無塵道：「江無塵同學，你亂說什麼？我沒談過戀愛？你是怎麼看出來的！」
江無塵道：「在這方面我是過來人，依靠肌肉是追不到女人的。」
徐海鼻孔擴展，噴出怒氣，道：「我在說力量！你們說的什麼東西？」他心裡犯嘀咕，談沒談過戀愛也能看得出來？太邪乎了吧。
「說力量就說力量唄，亮什麼肌肉啊？在我們面前沒必要裝這個逼的。」米星河沒好氣的道。
徐海以為當這身漂亮無比的肌肉露出來，會帶來歡呼和掌聲，沒想到卻是冷言和熱諷。
「好好的衣服給弄壞了，可惜了得。」鄭少配合著說。
徐海心裡的怒氣燃燒起來，卻又無可奈何，從儲物袋裡面拿出一件新的衣服穿上，道：「你們三個以後在外面對我要尊重一些，懂嗎？」
江無塵點點頭，道：「那是自然。」
「對對。」鄭少說。
米星河也跟著點頭。
徐海這才鬆了口氣，道：「好了，我們繼續剛才的講解，既然我們修行的最終目的是提升力量，那便不能捨近求遠，力量的訓練不止一種方法，修行只是一方面，其他方面也要同步進行，我會根據你們三人的情況分別來進行訓練。」
他說著指向鄭少，道：「你！」
「呃，是。」鄭少立刻站的筆管條直。
「在所有的學生之中，你的修為最低，連尊者都未到達，所以我對你的要求也是最嚴厲的，你肉體力量訓練第一位，把身上的贅肉減一減，對你以後有很大好處。」徐海說。
「是！」鄭少吸了口氣，道：「老師，我什麼時候能提升到尊者？」
「不著急，聽我安排就是。」徐海說，隨後看向米星河，道：「你的力量和氣息訓練一半一半。」
最後是江無塵，他規定是的江無塵力量和氣息訓練三七開。
「好了，這是一個月的計劃，帶你們去健身房。」徐海說。
「健身房？哇，徐老師，我們這樣的去健身房沒什麼意義吧？那地方最重的槓鈴也不過幾百斤。」鄭少說。
徐海看他一眼，道：「這裡是武道院！和別的地方不一樣，記住。不要用你們的認知看待這裡。」
「哦，是。」鄭少想起了剛才米星河的情況，連忙點頭。
四人走出了競技大廳，來到了後面的一處穹頂建築，這裡擁有厚重的牆壁，從這些牆壁上能夠感受到不俗的元靈之氣。
走進之後才明白，原來這些牆壁是用元靈石壘成的，武道院當真是大手筆啊。
這裡是一個健身房，但和外面的健身房有些不一樣，也有跑步機，槓鈴等器械，不過槓鈴上的鈴片卻是特殊材料做成，很小的一塊就有百斤的重量，稍微大一點的，就有上千斤，最大的一片是一萬斤！
那跑步機是處在一片陣法封印之中，徐海笑道：「小胖子先上去甩甩脂肪吧。」
「唔？哦。」鄭少好奇的走了過去，封印自動打開，隨後封鎖起來，腳下厚重的履帶開始運動，鄭少隨之跑了起來。
「很輕鬆嘛，不過這周圍的陣法氣息好像很舒服的樣子，這感覺很棒。」鄭少笑著說。
「舒服吧？」徐海臉上掛著一抹壞笑，「更舒服的還在後面。」說話間，履帶的速度忽然越來越快，到最後鄭少竟然有些跟不上，旁邊有個速度表，顯示的是百米六秒……
米星河道：「這樣跑下去，他的心臟會爆炸的。」
徐海道：「在我手裡訓練，想死是不可能的。你，到那邊去。」徐海指了與喜愛米星河，又指了一下不遠處一個封閉的玻璃氣罩。
這個氣罩是不是玻璃不清楚，但表面看上去是透明的，很像玻璃。
裡面約莫有一百個平方，腳下是一個個拳頭大小的縫隙。
米星河走了進去，感覺裡面潮乎乎的，似乎有很重的水汽，「我在這裡做什麼！」
「嗯，先把衣服脫了吧，給你沖一衝。」徐海說。
「脫衣服？」
「對！」
米星河帶著一絲狐疑，將衣服脫了下來，露出了精壯的肌肉，徐海從遠處拖來了一件鐵衣，看上去很沉重的樣子。
米星河有些吃驚，要知道徐海可是一拳能轟出五牛之力的人，這鐵衣在他手中都顯得沉重，絕對不輕。
果然，當米星河拿到鐵衣的時候發現這東西至少有萬斤的重量，他雖然能夠一拳轟出十幾萬斤，但這和他本身的力量並不一致，十幾萬斤的力量，絕大多數依靠的是元氣。
米星河將鐵衣艱難的穿在身上。
徐海將玻璃門關上，就在米星河的頭頂上空，忽然間有巨大的水柱衝擊下來，這水柱直徑在兩米左右，落在米星河頭上，瞬間將他砸趴在了地上，水柱落在地面發出巨大的轟鳴之聲。
這水柱產生的巨大力量縱然是江無塵也感到驚詫。
米星河不得不運轉全身的元氣進行抵抗，還好，他終於能夠和水柱抗衡了，「我……擦，這他媽真是變態啊……」他咬牙堅持著。
徐海笑道：「八極神通是一門不錯的神通，你在這裡面練習就行，每天沖一個小時就可以了。」
一個小時？
米星河覺得一分鐘都要堅持不住了。
「好了，你跟我來。」徐海臉上掛著壞笑，帶著江無塵繼續往裡面走。
望著裡面的那一道金屬門，江無塵感覺等待他的才是最致命的存在。
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