這魔都，最有名的莫過於陸家嘴，後世最火的，可不就是陸家嘴嗎?

  林遠這第二站，報名二百米項目以及四百米項目。閱讀

  在四百米項目成績水平可以得到保證的同時，可以適當的沖一衝這個二百米項目的成績。

  距離鑽石聯賽第二站——魔都站，比賽開始時間大概還有一個多星期。

  這個時間不存在浪費可言，林遠叮囑這位新教練，讓其租一個訓練場地，用於接下來這幾天的訓練。

  大概一個多星期，時間雖然不多，但也不是不訓練的理由。

  時間就好似這海綿裡面的水，不擠一擠，你永遠不知道這海綿裡面的水分有多少。

  那麼這大概一個多星期的時間，林遠不可能就此浪費，能訓練一天是一天。

  租下了一個藍色跑道的田徑場，整體看著還是較為嶄新，估計是定時會進行簡單的維修。

  最主要的是，這藍色跑道，就是運動員的爛漫。

  至於器材訓練，完全可以去健身房進行訓練。

  林遠的訓練計劃，也是讓新教練和毛教練一起協商的，現在距離比賽很緊迫。

  這個時候，也不允許訓練出現差錯，訓練計劃一定要專業且符合訓練強度，符合運動員的個人情況。

  這個毛教練也不清楚林遠的一個格外細緻的個人情況，那麼制定這為期一個星期的計劃，也是相對保守。

  保守總沒錯，總比出情況要好太多。

  訓練安排錶轉交訓練營養師，訓練營養師需要根據林遠這個為期一個星期的訓練計劃，進行安排這一個星期的飲食。

  這就是自己團隊和沒有團隊時候的區別。

  你需要讓這些東西，轉交給這些專業的人，可以降低訓練受傷的風險，也可以讓訓練更加系統化，更有效果。

  林遠此時在藍色的跑道上面，做著簡單的一些基礎性動作。

  要想建成高樓大廈，所需要做到的是什麼?

  格外牢固的地基。

  你說為什麼有的運動員，和其他運動員明明訓練的都是一樣的訓練計劃，而有的運動員的效果就更差一些。

  這就是你一開始的基礎並沒有打好，那麼你的高度也會同樣受到限制。

  除非全拆，重新進行打造地基。

  所以現在在田徑場上面，林遠做最基礎的動作，一切都是為了繼續將自己的田徑地基，打的更加牢固。

  林遠現在已經完全和亞洲的短跑運動員是兩副模樣。

  亞洲短跑運動員還是偏瘦，走輕巧的路線，而林遠已經不一樣，已經是格外的健壯。

  看著林遠似乎還是身材修長，一切都是林遠的基礎身高足夠達標。

  要不然林遠現在的肌肉量，或者說是肌肉程度，已經是一個胖胖的煤氣罐。

  比賽在林遠進行訓練的同時，悄然來臨。

  這是林遠的主場，什麼叫做主場?

  主場就是一個比賽田徑場，有九成的觀眾都是國人，這得有多麼恐怖的一個數字。

  九成，大致就是走進田徑場眼前看到的都是華夏面孔，如果這觀眾都身穿紅色衣服的話，那麼田徑場觀眾席將是一片紅色的海洋。

  這個數據也是賽區主辦方公布的比賽觀眾人員人數。

  林遠也已經是結束了訓練，讓自身狀態逐漸恢復。

  這次魔都的鑽石聯賽，賽區主辦方用的就是林遠來宣傳，畢竟林遠就是這個亞洲最大的影響力運動員，目前為止。

  當然林遠個人的好處不會少，畢竟這種情況，靠的就是林遠的知名度在賺錢。

  魔都只要是關於這次鑽石聯賽的宣傳，基本上都會出現身穿紅色田徑服的林遠。

  儼然是讓林遠這個參賽選手的宣傳作用發揮的淋漓盡致。

  鑽石聯賽的第二站——魔都站，比賽開始，人潮湧動。

  這一百米預賽，給人的看頭其實就是，博.爾特、泰森.蓋伊和鮑威爾的三人比賽。

  畢竟這博.爾特三人就是目前世界上短跑一百米項目上面的前三名，這自然也只是看這三個人的較量。

  一百米鑽石聯賽的預賽，在盛大的鑽石聯賽開幕式以後進行，博.爾特、鮑威爾和泰森.蓋伊都前三位順利晉級決賽。

  …………

  林遠也明白，這鑽石聯賽的預賽哪怕碰面不到博.爾特，那麼鑽石聯賽也一定會碰見博.爾特。

  這是林遠要想奪冠以後，必須打敗的對手，哪怕博.爾特是林遠的朋友也不例外。

  林遠此刻正在田徑場外面開始熱身，進行自己熱身活動的第一個環節——靜態拉伸。

  畢竟這鑽石聯賽第二站的預賽，林遠是預賽第二組。

  其他這需要參加二百米項目預賽的選手也是自然正在熱身。

  始終保持熱身的應該是這些媒體記者，畢竟這就是他們的工作。

  比賽，免不了的是需要將哪位選手和哪位選手掛鉤在一起，以此來激起這些關注田徑的人的注意力。

  此時的二百米項目，林遠和博.爾特毫無違和的被媒體聯繫在一起。

  而林遠的情況，是最快的成績，都被博.爾特拉開至少0.50秒以上。

  不過在媒體記者的巧舌如簧下，林遠還真的已經儼然是博.爾特強有力的對手。

  各種無腦的分析，已經猜測，倒是真的激起一絲想要看看的欲望。

  林遠完成了自己熱身活動的第一個環節，開始進行自己熱身活動的第二個環節——慢跑熱身。

  慢跑熱身免不了的看到其他選手正在做熱身活動的身影，沃爾特.迪克斯、德茲蓋伊，還有這肖恩.克勞福德正在熱身的身影。

  這三位，都是林遠的強有力的對手，這才是大實話，這三位多有跑進20秒以內的選手。

  先不說博.爾特，光光是這三位，就已經足夠讓林遠打起精神。

  這是二百米項目，林遠還沒有傲視全雄的資格。

  熱身跑一圈回來，林遠回到了出發地，本身出發地就是一塊空地。

  林遠進行自己熱身活動的最後一個環節——行進間拉伸。

  讓自身各個部位的肌肉都得到充分的熱身以及拉伸，林遠頭上已經是有了一層清晰可見的細密汗珠。

  這也是想要的結果，畢竟熱身如果汗都沒有出一滴，這熱身基本上也可以當做一個笑話。

  做完自己最後一個熱身環節——行進間拉伸完畢以後，林遠來到自己團隊的位置，接過礦泉水。

  擰開礦泉水，林遠小珉，含在口腔中，讓自己剛剛由於做熱身活動已經格外乾燥的喉嚨得到濕潤。

  林遠變吐出這小口的礦泉水，拿上自己的比賽釘鞋前往田徑場入口。

  這都是把時間算的較為恰當，不存在相差時間太大的情況。

  臨走前，林遠看了一眼這時間。

  九點三十五分，距離進行開始檢錄時間，僅僅相差了五分鐘左右。

  來到田徑場入口，就看到了這德茲蓋伊已經肖恩.克勞福德已經在田徑場入口等候。

  這兩位選手的實力，讓林遠有些不由自主的打起精神。

  而也同樣看到了林遠的德茲蓋伊以及肖恩.克勞福德都已經身體開始緊張起來。

  特別是德茲蓋伊的眼睛都是微微一凝，這可是真真正正的對手。

  林遠前一年的表現，略強於自己不止一籌，也不知道這次自己和這華夏選手林遠相差的距離有沒有得到縮短。

  田徑場外終是響起廣播播報，而這是國內鑽石聯賽的站點，自然也是兩種語言，母語加國際語音。

  「請各位二百米預賽第一組選手到達田徑場入口進行檢錄，…………」

  「Will the first group of 200-meter heat please arrive at the entrance of the track and field field for check-in……」

  林遠和其他選手，開始有序排隊，進行配合工作人員的檢錄。

  包括林遠在內的八位選手，都已經在工作人員的檢錄無誤下，由工作人員的帶領下，走進田徑場內。

  進入田徑場內的入口，噴著白色的迷霧，還有那用於歡迎的碎花屑。

  進入田徑場內，林遠就有種感覺，田徑場內比田徑場外要暖和不少。

  也不知道是不是這萬以計數的觀眾呼出來的二氧化碳，讓這空氣都更熱幾分。

  聽到耳邊這些觀眾的歡呼，林遠和這些九成以上的國內觀眾打招呼。

  這就是主場，哪怕林遠的二百米項目不是主項，但是這些國內的觀眾已經在大聲的為林遠而歡呼。

  主場，可以一定程度讓運動員的發揮更佳，這也是這種積極的氛圍下，所受到的影響。

  此時的林遠，和這些國內觀眾積極的互動下，內心也開始火熱起來。

  這讓林遠已經有種想要迫不及待開始比賽的衝動。

  田徑場內響起電子口令。

  「On your marks」

  林遠結束這和觀眾互動的做法，來到工作人員這邊，將自身的運動外套脫下，遞給工作人員。

  將自己的運動鞋換成比賽釘鞋，拿上小皮尺，開始走向自己的道次——第八道。

  林遠來到起跑器面前，開始調試自己的起跑器。

  調試自己起跑器踏板角度，調試起跑器前後腳踏板的距離，以及起跑器和起跑線的距離。

  調試完畢，進行試跑，整個人自己做好預備起跑姿勢。

  蹬離起跑器，當成這比賽的對待，加速，加速，再加速，在二十米左右的距離。

  緩緩減速，逐漸停下跑動的腳步，林遠叉腰，從自己跑道道次回到自己的起跑器後面時，用腦子思考自己的起跑器拜訪是否出現問題。

  回到起跑器後面的林遠，開始調整自己的競賽狀態。

  其他選手也同樣如此，調整各自的競賽狀態。

  林遠閉眼深呼吸，平緩的呼吸還以為站著睡著了呢。

  林遠吐出自己的濁氣，眼睛裡面的眼神格外堅定。

  走上起跑器前，蹲下身體，雙手撐在田徑跑道上，雙腳踩上起跑器的踏板上面。

  將自己撐在田徑跑道上面的雙手，收回到起跑線後方。

  林遠將自己的雙手略大於肩的撐在起跑線略後方，穿著比賽釘鞋的雙腳，緊緊的貼靠在起跑器的踏板上。

  林遠和其他七位選手做好預備起跑姿勢，時間大概過去四秒鐘左右，田徑場內響起電子口令。

  「Set」

  林遠緩緩抬起自己的臀部，身體微微前傾，將自身的重心轉移到自己撐於起跑線略後方的雙手之間。

  而在這電子口令響起，本來還格外喧鬧的田徑場觀眾席，一剎那間，驟變安靜。

  看觀眾席上面的觀眾一副大氣都不敢喘的樣子，看來是深怕影響選手們的發揮。

  時間過去大概兩秒鐘，田徑場內響起電子槍響。

  「啪——」

  槍響瞬間，林遠整個人的肌肉都在發力，便蹬離起跑器，空中滯留的瞬間，起跑銜接加速跑，賣力擺臂，帶動自身的大小腿蹬抬。

  讓自身的速度迅速得到提升，達到自己滿意的速度程度。

  而八位選手蹬離起跑線的瞬間，被電子計時設備精準捕捉，呈現在田徑場內大屏幕上。

  果然是這個主場效應，第八道林遠的起跑反應速度最快，起跑反應速度是0.114秒。

  而第二道的德茲蓋伊的起跑反應速度第二，也在0.120秒開外。

  這讓田徑場內觀眾席上面的觀眾忍不住的內心雀躍，林遠的發揮還是一如既往的穩健。

  三十米左右的距離，林遠自身的速度已經在加速跑階段得到自身相對滿意的程度，也就是基礎速度。

  林遠自身從加速跑階段過渡到自身的途中跑階段。

  緩緩抬頭，身體逐漸的直立起來，自身的速度在自身肌肉不斷發力，途中跑跑動中，繼續得到緩慢程度的提升。

  此時第二道的德茲蓋伊和第五道的肖恩.克勞福德也已經緩緩抬頭，身體逐漸的直立起來，自身從加速跑階段過渡到自身的途中跑階段。

  四十米，五十米，林遠的速度在途中跑的過程中，不斷的得到提升，逐漸攀升到自身的最大速度。

  六十米，七十米，林遠自身的跑動速度達到自身最大速度，身體各個部位的肌肉開始維持這種最大速度跑動。

  而其他選手也是已經或早或晚的進入自身的最大速度，進行跑動。

  觀眾席上面的觀眾緊張的看著眼前的田徑場上面，八位選手的比賽情況。

  不過大部分的觀眾在緊張的看著那道華夏紅的身影，內心的情緒都伴隨著這道華夏紅的跑動而發生變化。

  畢竟這觀眾席上面的基本上都是國內觀眾。

  八十米，林遠自身的最大跑動速度已經是林遠維持不住，畢竟肌肉是會產生疲勞，而此時肌肉林遠的就是已經開始產生疲勞。

  不過現在距離進入直道一百米，還僅僅只是相差了二十米左右不到的距離。

  林遠現在需要做到的就是繼續途中跑進行跑動，準備進入這直道一百米。

  此時第八道的林遠，已經第二道的德茲蓋伊還有第五道的肖恩.克勞福德都已經拉開其他五位選手小程度的距離。

  不過林遠三人都看不出來，到底誰比較領先，這讓觀眾席上面的觀眾有些緊張。

  未知，亦或者是不確實的因素和事情，這才更讓人緊張不已。

  十米，距離進入直道一百米僅僅只剩下了最後十米的距離，林遠毫不猶豫的開始加速，讓自身的速度儘可能的得到維持。

  林遠自身的途中跑階段過渡到自身的衝刺跑階段，重新進入直道一百米。

  而此刻第八道的林遠，略微落後於第二道的德茲蓋伊。

  第二道的德茲蓋伊在途中跑結束已經就直接進入自身的衝刺跑階段。

  這個速度自然要快上林遠一些，不過快多少，還完全不得知。

  進入直道一百米，率先進入直道一百米的是第二道的德茲蓋伊，而林遠則是僅僅落後於這第二道的德茲蓋伊大概三分之一身位左右的距離。

  林遠倒是沒有刻意去看其他選手的跑動距離。

  那麼林遠這第八道的位置，基本上就是看不到其他選手的跑動畫，除了自己周圍兩根道次的選手。

  觀眾席上面的觀眾，特別是國內觀眾也是略微的驚訝。

  這二道的德茲蓋伊竟然比林遠還要快上一籌，屬實有點沒有想到。

  不過觀眾席上面的國內觀眾始終不太擔心，畢竟林遠一直給予國人的自信，那就是林遠基本上最後一百米，那都不存在落後的。

  而第五道的肖恩.克勞福德也是落後於林遠一個身位左右的距離進入這直道最後一百米。

  九十米，八十米，林遠的速度在逐漸下降，饒是如此，林遠也已經和這第二道的德茲蓋伊持平跑動。

  看到這一幕的國內觀眾，心中早已經瞭然。

  既然是持平了，那麼接下來就應該是超越了，畢竟這都是林遠的最後一百米劇情。

  七十米，六十米，林遠繼續在衝刺跑動，擺動著自己的手臂，蹬抬自己的大小腿，讓自身的速度儘可能的得到保持。

  而第二道的德茲蓋伊，毫不意外的已經被林遠所落家了一個頭部的距離。

  而第五道的肖恩.克勞福德已經在逐漸拉近第二道德茲蓋伊的距離。

  雖然並不明顯，但是這也是一點一點的在縮短距離。

  五十米，四十米，林遠已經拉開第二道德茲蓋伊一個身位左右的距離。