林遠在田徑場內快速跑動，而一旁的毛教練大聲喊道：「一百米慢跑間歇加速跑，在進行一百米慢跑…………」
聽到一旁毛教練的訓練計劃的接下來需要進行的項目，林遠差點都要腳軟了。
跑步最怕的就是間歇跑，跑過間歇跑才知道，那才是真的累，就是在不斷的打斷你的一個跑步的規律。
隨著這進行的間歇跑幾組下來，看到林遠氣喘吁吁的樣子，毛教練滿意的點了點頭。
大聲喊道：「一分半的休息時間，三十米的彈力帶提膝左右互相擺腿，交接五十米的加速跑，再交接二十米的抬手握棍高抬腿。」
這些小細節的動作都可以看出這個毛教練在海外的學習努力，而不是後世戲稱的「海龜」。
「累嗎？累就說出來？」毛教練走到已經跑的都快有點站不穩，呼吸聲像一個大大的風箱一樣的林遠身邊開口問道。
言語中可以感受到那種愉悅的心情。
林遠有氣無力的開口回答道：「累。」
「哦，累呀，看你還可以喊累，休息待會來兩組四百米，今天的訓練就結束了。」
林遠懵了，還有這種操作，回答累也成了一種錯誤嗎？
林遠不想說話，畢竟待會的兩組四百米可不是開玩笑的。
毛教練看著田徑場內的林遠，欣慰點頭，對著一旁的胡教練說道：「怎麼樣，這跑步節奏是不是全部都亂掉了，這接下來不就好搞了嗎？」
這個方法，胡教練對著一旁的毛教練豎起了仰慕的大拇指。
這次林遠奪得了全國田徑大獎賽的冠軍，省隊領導特地出錢給林遠請了一個按摩放鬆師。
這下不用毛教練施展那老道的按摩放鬆手法了。
強度過後，兩天內強度會減低下來，所以林遠沒有出現什麼訓練強度過度的情況。
而這次全國田徑大獎賽四百米冠軍的獎勵早已經到手，林遠自己的冠軍系統的任意屬性點又重新回到了六點。
果然是有付出才會有收穫呀，這都是呈現出正比例的。
林遠最近也在思考自己應該將這麼個任意屬性點加點在哪個素質上比較合適，才可以利益最大化。
林遠忍受著這按摩放鬆師的手法，手勁十足，而且手法嫻熟，不愧是靠這個吃飯的。
林遠想著自己這麼辛苦，不得好好搏一搏，全國田徑大獎賽的冠軍，林遠要，全國城市運動會，林遠也要。
林遠覺得新的一年就應該要有一個新的目標，那麼就把這個當場自己新的一年裡的新目標吧。
訓練不知不覺的進行，而徐坤自從這次全國田徑大獎賽第三組南河站開始，訓練就開始變得努力起來。
大概是也想和林遠一樣，獲得一次全國田徑大獎賽的冠軍吧，有這麼一個念頭，一直在腦海里。
才讓徐坤這麼發奮起來，今天訓練完的林遠，端著一餐盤的營養餐找到一個位置坐了下來開始解決這難以下咽的營養餐，還有那滿滿一杯碧綠的莫名液體。
一個字，難喝，也切還腥臭無比，不過對於林遠的一個身體的補充倒是有些奇效。
林遠最近一個星期開始喝，發現自己身體明顯的開始有了變化，而且精神也變好了。
雖然林遠不知道是不是由於自己給自己的速度素質加點了一點的原因。
不過林遠還是給自己找了這麼一個效果，畢竟如果沒有效果，林遠覺得自己恐怕都喝不下去。
此時這個擺在了運動員食堂的電視機竟然意外的在播足球賽。
足球賽，林遠回想著前世，自己好像還挺喜歡足球的，還做出了熬夜看足球賽的事情。
熬夜看足球賽，林遠的腦海靈光一閃，足球賽，今年不就是有足球世界盃嗎。
林遠想到這裡，腦海的思路一下子就停不下來，沒辦法，誰可以抵擋得住金錢的誘惑呢。
不過林遠還得好好的規劃一下這件事情，畢竟現在才剛剛六月份初，可以好好的想一下才怎麼操作。
回到運動員宿舍的林遠開始思考這麼一個機會，應該怎麼把握。
至於什麼不喜歡錢，對錢沒興趣的話，林遠只想說，自己完全沒有達到這個高度，自己就是一個凡夫俗子，自己還沒有這麼一個資格吹這種牛逼。
所以林遠對著這麼一個機會，還是希望可以好好把握住，畢竟機會不是什麼時候都有，有一個機會，就要出手抓住，而不是讓他在自己眼前給跑掉了。
林遠將這個計劃好好的規劃成了幾個部分。
林遠拿出了自己多少個月沒有寫過的筆，寫了幾個字，發現有點斷水，好吧，太久沒寫了，筆都快報廢了，索性還可以最後的利用一下。
2006年的de國世界盃，比賽時間是6月9號到7月9號在德國境內的十二座球場舉行。
淘汰賽，林遠發現自己一場都記不住，只能試圖看看自己記住了幾場比賽了。
八分之一決賽，也不記得，四分之一決賽，還是不記得，林遠都想哭了，自己怎麼都記不住呀。
林遠急得有種想給自己一巴掌的衝動，這可以擺在眼前的機會呀，自己說什麼也應該好好的把握住。
索性林遠發現自己記得半決賽，還有三四名決賽。
半決賽的話，林遠撮弄著自己的頭髮，想起來了，第一場半決賽，de國打意大力，de國被意大力踢了一個0/2，葡萄呀打法律國，被法律國給踢了一個0/1。
別問林遠怎麼記住的，就是因為這個好記，畢竟其中一個國家踢了鵝蛋，所以分外好記。
至於三四名決賽，de國打葡萄呀，好吧，林遠這個只清楚好像是好像是de國贏了，比分林遠自己一點都想不起來，索性還好想起來了是de國贏。
決賽，林遠發現自己一點都沒有了印象，林遠想哭了，自己記住了半決賽，卻沒有記住決賽。
這叫什麼這叫得了芝麻，丟了西瓜，簡直就是血虧。
想的頭疼的林遠趕緊揉了揉腦袋，關燈睡覺。
明天再想了，今天晚上估計想到頭禿都想不起來。