第87章 神器
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寢室里。
鄭妮瞧著朱諾,朱諾走到哪她就瞧到哪,瞧得朱諾有點不自在了。
「看什麼呢啊!」朱諾問。
「我在研究你是不是故意的,前兩天盧梭載著那個香江美人,今天你就搞出來個商務精英,你們在幹啥?我好像看到一對幼兒園大班學生在談戀愛,菜雞互啄,毫無美感可言……」
鄭妮說著說著,朱諾表情已經不對了,還沒說完就惡狠狠地撲上來。
「誰菜雞?誰互啄?我今天啄你個小丫頭片子!」
鄭妮開始叫救命。
無法描述的幾百字過後。
鄭妮面露春色,不斷喘息,好半天才歇過來。
「我不是故意的。」朱諾體力更好,她說:「我能掐會算啊,怎麼可能那麼准,正好被你們看到,你也知道我爸抓了我很久,就差到體院來拿繩子捆我了,我有什麼辦法,太巧了嘛。」
「誰有空管你們~」鄭妮懶洋洋地說,「你沒看到盧梭那個表情。」
「什麼表情?」朱諾好奇地問。
「毫無表情。」鄭妮說,「沒頭腦和不高興談戀愛,技術動作醜陋至極……」
嗯?朱諾盯著鄭妮,「誰是沒頭腦?」
「你啊。」鄭妮說。
「憑什麼我是沒頭腦!」朱諾作勢要撲上鄭妮的床。
「行行行,你是不高興……你這該死的勝負欲。」鄭妮連忙告饒,「說真的,你和盧梭到哪一步了。」
到哪一步了……朱諾回憶了一下,「我比賽完那天,我們在澳城老街逛,盧梭好像要牽我的手,但沒牽成。」
「這麼純潔?天啊~」鄭妮叫了一聲,「我都懷疑將來你們結婚了會不會生孩子~」
「這種事肯定要學習的啊。」朱諾有點不服,「誰也不是生下來就會。」
「那你究竟怎麼想的,老實說,我覺得盧梭是有點被動的,一是他在感情這種事上根本就是個榆木腦袋,二是我覺得他有點敏感,他是孤兒,你家又那麼有錢,肯定是有點不敢的……
所以,我覺得這件事的關鍵取決於你,如果你有心思,就給他機會,否則你們很難有再進一步的可能性了。」鄭妮說。
朱諾開始思考。
「不過誰要嫁給盧梭,肯定特幸福,你知道他做的菜有多好吃麼,你看他賺了錢一點都不花,直接買房子,多會持家,再看他的性格,又悶又犟,對他妹妹卻很溫柔,將來肯定是寵妻狂魔。
特別是長的還帥,和他生個寶寶一定很漂亮,哎,他要是喜歡我就好了……小諾,我沒有要和你搶得意思。」鄭妮急忙聲明。
……
10月17日。
盧梭正式回歸訓練第二天。
如果說是為了應對20號的鵬城大學會運動會,未免有點殺雞用牛刀,雖說賽場如戰場,每一場比賽都要拼盡全力,但和一群大學生比賽的話,也鄭重不起來啊……
無論如何。
陸錦榮還是讓盧梭進行了一場比賽式訓練。
盧梭則是『加速』加『爆發』加『玻璃王冠』,讓鵬城體院的短跑隊教練和隊員見識了一下什麼叫世界級的速度。
200米,20秒60,隊內200米最快的隊員也被拉下了接近1秒。
100秒,10秒38,田時偉本來以為自己能炫一把,結果又被盧梭給秒了。
跑完100米後。
田時偉瞧著自己那10秒45的成績,長長地嘆了一口氣,已經很快了,從盧梭進省隊後,田時偉的成績也跟著翻番提高。
三個月前,田時偉絕不會想像到,自己隨便就能跑到10秒50以內的成績。
可怎麼就這麼不甘心呢……田時偉琢磨著,怎麼莫名覺得有個『萬年老二』的稱呼被扣到他腦袋上了呢。
……
「非常好!」
陸錦榮稱讚盧梭,除了這句話,陸錦榮也不知道該說什麼了,或者說,他的專業知識,已經跟不上目前盧梭的進度了。
「你那種跑法,嗯,就是叫流星的,是不是會傷身體?」陸錦榮問。
「沒,我悠著勁跑的。」盧梭說,為避免玻璃王冠的受傷詛咒,盧梭都會留點力,「主要是為了實驗一下技巧,教練,你看我100米起步的時候,加速過程是不是仍然有點慢?」
把『加速』和『爆發』結合起來就是『流星』。
200米上使用『流星』這種跑法的時候,其關鍵點是董子健提醒盧梭的,彎道結束進入爆發節奏,保持步頻穩定,加速和爆發同時作用於平衡狀態的盧梭,『流星』就出現了。
特徵就是拼盡全力向前幾乎於失控的姿態。
將流星用於100米,是盧梭早就有設想,此刻才付諸實施的。
相對於200米,100米加速周期的比例較長,進入步頻較恆定的狀態、也就是途中跑的時機,也是盧梭激活『爆發』的時刻,結果就是10秒38的成績。
與張震齊平,還慢於『眼鏡超人』潘凱。
盧梭是要做100米國內第一的人,比別人慢,是不能接受的。
「你的身高在這呢,加速肯定要慢一點,已經很優秀了。」陸錦榮說,「讓我感嘆的是你的起跑,怎麼練的?突然間有個大飛躍啊。」
沒錯。
玻璃王冠讓盧梭的起跑達到了0.15秒的區間,這比之前要快了0.05秒啊,別小看這0.05秒,那得是經年累月的鍛鍊,才能讓身體反應獲得這個微小的進步。
「飛躍的可不只是起跑~」盧梭笑著回答。
還有消耗。
盧梭戴上玻璃王冠時,現在無論是使用『加速』還是『爆發』,消耗的耐力都大大減少了,『加速』的消耗變成了0.3點每分鐘,『爆發』則只需要消耗5點耐力。
這就是盧梭未來達到技巧最高峰時,對自己身體和技巧的掌握與理解達到的絕佳平衡狀態,簡直是藝術。
玻璃王冠,真乃神器也。
顯然,陸錦榮給不了盧梭更多的指導了。
陸錦榮並非不優秀。
只是他自己最好也才跑到過10秒50的區間,之前帶出的、見過的運動員,還不如教練本人當初的鼎盛時期呢,所以能憑經驗教到現在。
而盧梭此刻的狀態,太過特殊了。
就算是由李嚴和董子健組成的國內首屈一指的教練團,也得經過研究、對比、分析和判斷,才能得出比較有針對性的建議,陸錦榮沒這樣的知識積累,也沒這樣的視角深度。
中午休息的時候。
盧梭拿出自己新買的手機——比較便宜的款,盧小魚那隻更貴些。
想了一會兒,還是沒給董子健打電話。
算了。
先自己練吧。
七更~
(本章完)
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