第11章 刁蠻的小公主
海軍六式是煉體的基礎,只有夯實基礎,才能在以後的霸氣修煉上走的更全!
羅森每天都要完成自己定下的任務目標,也只有不斷的自我突破,才能讓自己的強者之路走的更遠!
指臥撐每組一百個,一天要做夠一百組,負重跳、拳擊、掃腿、抗擊打,也都是如此,除此之外還有每天五十公里負重越野跑。記住本站域名
除了這些基礎項目,羅森還要冥想、練氣、鍛鍊感知力等等,所以天才光輝的背後,依然有汗水的付出!
隨著一陣鈴聲敲響,弗蘭德把眾人都聚集在了一起。
「今天的第一堂課就是體能訓練!你們所有人圍著村子跑二十圈。」弗蘭德非常直接的說道。
「嗯?跑二十圈?這會把我們跑死的!圍著村子一圈最起碼也得三公里吧?二十圈就是六十公里!這誰能辦得到啊!」寧榮榮聽到這話瞬間覺得眼前這個院長實在是病的不輕!
然而此刻的弗蘭德卻笑著說道:「身為一個魂師,尤其是你們這種輔助類的魂師,一定要有最好的體力!若是不能快速的躲避敵人圍攻,那麼很可能會讓整個團隊覆滅!」
「那也不能讓我們跑二十圈啊!」寧榮榮板著臉說道。
「別人能做到的事情,為什麼你做不到?若是你覺得你不行,就直接離開史萊克學院,我們這裡只收強者!」弗蘭德笑著說道。
「我不信!他們這裡每個人都能跑二十圈麼?」寧榮榮大聲的質問道。
「我也不清楚你們這些新來的有幾個人能堅持著跑二十圈,但老學員都可以做得到!好了,別浪費大家的時間了,願意跑就跑,不願意就回去收拾一下你的東西,我們這裡不收留你這種弱者!」弗蘭德毫不客氣的說道。
「弗蘭德!你敢小看我!你知不知道我的武魂是七寶琉璃塔!我可是擁有整個大陸最強的輔助系武魂!」寧榮榮從小嬌生慣養,根本不把任何人放在眼裡,對弗蘭德說話也絲毫不客氣。
「呵呵,七寶琉璃塔武魂確實是很強的輔助系武魂,但也要看擁有這武魂的人是誰!你現在就是眾人之中最弱的一個!收起你的優越感吧,和大家比起來,你就是個累贅,不想成為累贅就要付出比別人更多的努力才行!」弗蘭德冷聲說道。
「我才不是累贅!我的七寶琉璃塔武魂是最強的輔助系武魂!沒有人能比得過我!」寧榮榮激動的眼淚婆娑,她從小到大還從未承受過這種屈辱!
「哼,武魂不能說明一切,戴沐白現在是三十七級魂尊,你如果和他同樣的年齡,你能達到這種修為麼?唐三、小舞和羅森,他們和你年紀一樣,卻都已經是二十九級大魂師了!並且都已經有了千年魂環!況且唐三的戰鬥力如何?小舞的戰鬥力如何?羅森的戰鬥力又如何?你沒有親眼見過他們的實力麼?」弗蘭德冷聲問道。
「可是還有朱竹清、馬紅俊和奧斯卡!他們都比我差很多!」寧榮榮立刻反駁道。
「朱竹清像你一樣抱怨了麼?馬紅俊是變異武魂火鳳凰,比你的七寶琉璃塔武魂只強不弱!至於奧斯卡,他可是先天滿魂力的食物系輔助武魂!你見過哪個食物系輔助武魂是先天滿魂力的麼?」
弗蘭德這麼一說,寧榮榮徹底傻眼了,如此一來,她好像確實成了累贅拖油瓶!
「如果想要接受訓練,就過來讓我封住你們的魂力。」弗蘭德說完,戴沐白等人立刻在他面前站成了一排。
「什麼!還要封住魂力!這根本就是不可能完成的任務!」
寧榮榮原本還想著拼一下試試,可是現在一聽說要封住魂力進行鍛鍊,她瞬間就沒有勇氣去試了,她覺得自己根本不可能完成跑完二十圈的任務!
「你想好了沒有?不要浪費大家的時間了,如果你想放棄,現在就可以離開了。」弗蘭德說完就準備直接轉身離開。
這時候寧榮榮緊咬嘴唇,她覺得自己必須爭一口氣才行!所以就大聲喊道:「等一等!我願意接受訓練!」
弗蘭德聽到這話抿嘴一笑:「好,希望你能說到做到!」
弗蘭德立刻封住了寧榮榮的魂力,然後又戴沐白說道:「沐白,帶領大家跑二十圈,每個人都必須完成任務!否則就視為自動放棄,史萊克學院不是弱者的養老院!」
「院長您放心!我一定會督促大家完成任務!」戴沐白立刻說道。
弗蘭德聞言滿意的點點頭,然後身形一閃,瞬間在眾人面前消失不見了!
「開始跑吧,二十圈跑完也該吃宵夜了。」戴沐白對眾人笑著說道。
寧榮榮雖然心中依然有怨氣,但是此刻也只能跟隨眾人一起圍著村子跑步。
僅僅兩圈跑下來,寧榮榮就累的滿頭大汗,她平時養尊處優,哪裡跑過這麼遠的路,此刻累的上氣不接下氣,已經和眾人拉開了很大的距離。
「榮榮!快跟上!唐三他們已經跑了很遠了!」戴沐白在前面催促道。
「不行了!我跑不動了!我要先歇一會兒!你們跑吧!」寧榮榮說著就直接坐在了地上,她是真的跑不動了。
戴沐白心中無奈,他也不可能背著對方跑,二十圈對於他來說也是非常艱難的事情!
然而沒過多久,寧榮榮看到羅森跑了過來,就好奇的上前打招呼。
「羅森你這個傢伙怎麼搞的?你怎麼還在我後面啊?」
寧榮榮一直都沒有看到羅森,現在看到對方還以為羅森跑的比她還慢,所以瞬間有了信心。
「呃,我就這速度,你怎麼不跑了?」羅森好奇的問道。
「累死了!你聽聽我這心臟都快跳出來了,再跑下去會跑死的!要是有人能背著我跑該多好啊!」寧榮榮跟著羅森剛跑了兩步又跑不動了。
「要不我背你吧?」羅森心想自己的負重沙袋太輕了,一直沒機會換,現在如果背著寧榮榮的話,訓練效果應該會好很多。
「你行不行啊?」寧榮榮之所以懷疑羅森的體力,完全是因為她一直覺得羅森比她跑的慢,實際上羅森剛才在她休息的時候都已經多跑了兩圈了!
(本章完)
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