雪舞雖然有些害怕，但為了提升自己，也不想讓陳越失望，還有將來的集訓隊比賽。
她願意盡最大的努力去嘗試著！
故此，此刻她小臉堅定，壓下心中的恐懼聽從著陳越的命令。
「這個是你的第一步，先站穩在礁石上……」
陳越一邊想著原著中唐昊在瀑布下訓練唐三的辦法，一邊說道，「穩定這個狀態三天之後，我們開始下一階段的訓練！」
他記得說，在原著中，唐三是在這瀑布下能完成九九八十一錘，並且絲毫不亂。
這裡，他不需要練什麼亂披風錘法，自然也不需要這般的嚴謹。
「站在礁石上，承受著瀑布持續的衝勁，然後再用力量鍛鍊……這一理論在斗羅大陸上，應該是可行的！」
這種鍛鍊的效果是否顯著並不重要，重要的是，陳越只需要這個來鋪墊。
心念至此，他不由得看向了來源於系統大禮包的另外一個『仙術』獎勵。
聖靈術：視程度消耗宿主上限壽命，以令對方強化身軀，在強化成功後，對方武魂必定進化、先天魂力必定提升、魂環吸收上限年份必定翻倍！初次使用將減免99%消耗（已使用）。被動效果：宿主以及目標皆永駐青春。注意：該仙術之下，先天魂力的提升不設上限！
這個仙術，便是當年陳越對比比東所用的，當然，是在很多所謂訓練的前置掩蓋下做的，萬一把這東西暴露出來，估計他得躺在供奉殿的床上當試驗品了。
「有一說一，這頂級武魂氪命氪起來，可真的是要命啊！」
陳越感嘆道，「還是雙生的頂級武魂啊！」
「縱然是減免了99%的消耗，也浪費了勞資這百年的命啊……」
當年的陳越可不知道自己是什麼系統，只有幾個氪命的仙術，他不得讓比比東快點成長起來，然後吃軟飯抱大腿嘛？
「還好，這丫頭的武魂不是很那個，應該不會讓我再氪這麼多命去吧？」
心念至此，他看到那已經開始訓練，身上濕淋淋的雪舞，心中默默的想到，「希望等給她整的時候，不要出問題啊！」
想到這裡，陳越不由得再次看向了自己的這系統面板上，壽命一欄。
壽命：目前年齡31歲/上限壽命181歲
其中。
上限壽命181=151-100（武魂進化術消耗）+50（比比東搜來的天材地寶）+110（4胞+5胞+雙胞胎獎勵）-30（使用靈光術授課教導）PS：後文直接以『31/181』這種『數字/數字』的結構縮寫
「還好每次的消耗，是扣的上限壽命，而不是讓我變老……」
一邊想著，陳越也換上了泳褲走到那礁石邊上，盯著站立不穩的雪舞，以防她出現任何意外摔倒，「要不然，這多子多福還真不好搞了呢……」
「撲通！」
雪舞臉色微紅的倒在了陳越的懷裡，有些不好意思，「那、那個，老師，我，我有點不熟練……」
「沒事，慢慢來，訓練完了就去吃早餐，吃完休息，晚上過來繼續訓練。」
頓了頓，陳越說道，「不用擔心，我陪著你的。」