涼血止血即白茅根可以用於所有的偏熱性出血性疾病，如耳鼻喉科經常見的鼻出血，如果是由於熱證引起，不管是實熱還是虛熱，都可以用白茅根，起到涼血止血的作用，如是鼻出血，還有痰中帶血、咳血，這些都可以用。
再有白茅根還可以生津止渴，可以代茶飲，也可以用到中藥裡面煎中藥喝。
像是一般熱病以後，或大病之後，津液傷了，津液不足，導致**虧損引起的口乾、口渴、鼻子干、舌燥等，可以用白茅根生津止渴，用於鼻炎、咽喉炎的治療。
再有白茅根還可以利尿通淋，利尿即可以用於治療泌尿系感染，如病人有尿頻、尿急、尿痛，小便黃等症狀時，可以用白茅根進行治療，煮水喝，代茶飲，或放到中藥方劑裡邊，會起到這樣的作用。這是特別好的藥，而且沒有副作用。
這白茅根，雖然是在山林中比較常見的一種植物，可是這白茅根補充體力的功效，可一點都沒有打折扣。
尤其是在這缺乏營養的山林里，這白茅根的出現可以說能夠解決不少問題的。
李遠在發現這白茅根之後，立即快速的用一旁的樹根開始挖掘白茅根，這白茅根，吃的便是它地底下的根莖位置。
經過快速的挖掘，那白茅根沒過多少的功夫就被李遠全部的挖出了。
十幾條白色鉛筆粗細的白茅根，如同傘狀一樣分散著，而那些根上面，還掛著許多新鮮的泥土。
不過……
這些都不重要，到時候用水洗一洗，就這白茅根就可以食用了。
將白茅根挖出之後，李遠拿起一旁的水源，快速的朝著基地的方向趕去。
……
「鐺！鐺！鐺！」
李遠剛剛回到基地，率先聽見的，便是這一陣陣有節奏的敲擊聲，而後，那拿著石頭不斷敲擊木棍的胡凱，便出現在了李遠的面前。
「凱子，你這是……在幹嗎？」
李遠有些疑惑的問道。
胡凱抬頭，在看見李遠之後臉上立即露出了喜悅的神色。
其實胡凱在李遠剛走沒多大會的功夫，胡凱就悠悠轉醒了。
而醒來的原因……並不是因為陽光刺眼，也不是因為這山林陰冷，而是因為這木床，實在是太硌了。
昨天夜半還好，雖然也被這木床硌的醒了好多次，不過因為體力消耗太大，所以基本上醒來翻個身，也就繼續睡了。
可是在睡了一晚上，胡凱的精神恢復了許多，不像是做完那麼嗜睡，所以稍微硌了一些，就覺得實在忍受不了。
所以……
胡凱這個一覺能夠睡到天亮的人，破天荒的起了個大早。
不過即便是如此，醒來的胡凱還是覺得渾身酸疼，尤其是自己的後背，更是尤為嚴重。
胡凱：「小遠你回來了？！我這看你不在，想著自己也不能呆著，所以自己找點事情做。你呢，這一大早，幹嘛去了？」
胡凱起來之後發現李遠不在也不敢貿然的離開，去撒完尿之後，想起昨天晚上用來做木床的木棍用光了，便在附近的位置自己又尋了一些。
畢竟……雖然沒有問，胡凱心中也清楚，自己睡在這木床上都這麼不舒服，那睡在樹杈上的李遠肯定也不能好到哪去。
可是其他的活自己又不會，胡凱便只能做一些自己力所能及的事情了。
李遠：「我出去找了一些吃的回來。給你，這是過濾之後的水，乾淨的，直接喝就行。」
胡凱望著李遠遞來的水，眼神瞬間一亮。
胡凱：「水！？我靠，你從哪裡弄來的？！」
昨天到現在為止，胡凱可謂是滴水未進，如今看見能夠喝的水源，自然心情十分的激動，接過水，胡凱便打算一飲而盡。
李遠見狀，急忙提醒道：「你慢點喝，先潤一潤喉嚨。」
水源有限，一飲而盡雖然過癮，可實際上能夠被吸收的卻很少，大部分都被排出了體外。只有慢慢喝，才能真正的給身體起到解渴的作用。
胡凱被李遠這麼一提醒，急忙將已經到嘴的水慢慢的順到了喉嚨中。
胡凱剛剛要喝第二口，眼神瞥見一旁的李遠，忽然停了下來。
「小遠，你喝了嗎？」
李遠點點頭。
「嗯，我來之前已經喝過了，這些都是你的。」
胡凱一聽，瞬間欣喜的再次將剩下的水吞入了喉嚨裡面。
李遠看著胡凱那一副急不可耐的樣子，不由得搖頭笑了笑，隨後找了個地方坐下，開始處理起剛剛發現的那株白茅根來。
顯然……今天的早餐，就是這株剛剛採回來的白茅根，還有昨天摘回來的那些燈籠果了。
李遠翻找出一個較小的石刀，從中間將白茅根分成了兩份，而後將另一份遞給了胡凱。
李遠：「這是白茅根，今天早飯，就只能吃這個了。」
胡凱微微皺眉，顯然對於李遠手中的『吃』，有些迷茫。
胡凱：「這東西……咋吃？」
李遠：「去皮，然後和吃甘蔗一樣就行。」
李遠拿著石刀，將白茅根那帶著泥土的根部外皮刮掉，隨後將白茅根根部放在嘴中咀嚼。白茅根你清甜的汁液，立刻就進入到了李遠的嘴中。
而那汁液之中還帶著一些淡淡的澱粉味道。
胡凱學著李遠的動作做了起來，雖然速度慢了些，不過好歹是將這白茅根吃到了嘴中。
而那根莖一入口，胡凱瞬間兩眼放光。
「甜的？！這味道，還真是不錯！」
倒不是因為兩個人太久沒有吃東西，所以才如此誇張，而是因為這白茅根的根部中含有大量的蔗糖和果糖，所以吃起來的味道確實十分清甜。
一整株的白茅根，很快被兩個人消滅乾淨。連著昨天摘回來的燈籠果，也被二人吃的乾乾淨淨。
在吃完這些東西之後，胡凱忍不住扁扁嘴，顯然這點東西對於兩個身強體壯的年輕人來說，根本不夠用。
胡凱望著此時那空空如也的籃子，忍不住對著一旁的李遠問道：「小遠，你說……咱們不能這半個月都吃這些東西度過吧？」