「對了金大哥！剛才你那麼厲害，為什麼在來礦的森林裡對那個魔獸會很吃力，還受了傷？還有你準備傳我什麼？」
「哈哈！小子記住隨著你功力的提升，我在你面前表現的功力也會更高！這就叫顯擺」。
盼穀子只好無奈的搖搖頭，突然好像想到什麼問道：「我功力的提升？不是我在族長府測試連煉體士都可能做到麼」？
「哼！別說一個弱小的族府，就是各大門派，就你當時的情況誰都視為你為廢物的，不過現在麼……你被臭金一折騰……」
「臭金是誰？」盼穀子似有所悟，
「你們會見面的」 。
「好了！現在我傳你煉體的基本要領，名為 『行意訣』，具體領悟多少和將來的發展必須依靠你自己」。
金大漢對盼穀子講起煉體的基本要領；
煉體功法無不是攻、守，及攻守轉換，攻指攻向對方頭、軀、四肢等處的要害，目的不同功法各不相同，頭為致命，軀為重創，四肢為擒拿。
守指保護的區域和功法不同，分為領域守護，部位守護，對方攻擊點守護。
攻守轉換分不以攻為守，以守待攻，一式致勝。
「接下來看仔細了，並牢記在心」，
金大漢一邊比劃著名一邊說著:
動如兔，游如蛟，搖如舟，退如鷹，纏如蛇，趟如棍，擋如牆，抽如筋，撞如山，滑如魚……，
「看會了麼？」
盼穀子啞然，不知如何回答，只是還沉浸在剛才！
「再來一遍」
金大漢笑笑又演練了一遍問道：「看會了麼？」
盼穀子也不回答，只是自己一邊比劃一邊喃喃自語！
金大漢見狀也不多言又邊講解邊比劃了一遍！
「看會了麼？」
金大汗連續給演練了十幾遍，直至最後盼穀子說了句「不會，不過好像懂了些道理！」。
金大漢聽後連道：「不錯，多半天的時間能領悟如此，真的不錯，今日你先慢慢領悟，明日到專門為你準備的練武場去繼續練習，這是給你準備的食物，明日清晨我再來！」
金大漢說完不管盼穀子扭頭就走！
次日晨，盼穀子隨金大漢來到所謂的練武場，只見幾十根木樁雜亂的立在那裡，每個木樁只能站一隻腳，且每個木樁間高低不平，而有的近有的相隔很遠，木樁上方密布著沙袋，而下面坑凹不平還鋪滿石塊！
「你上去，今日起就在上面一邊領悟一邊練習，直至在上面行如流水」，金大漢指著木樁說道！
盼穀子只好照做，可剛剛踏上第一根最矮的木樁還沒站穩就被沙包撞了下來，跌倒在碎石上疼的咬牙切齒！
「起來，繼續」，金大漢厲聲喝道！
盼穀子小心翼翼的站上去第一個木樁，可還是跌倒下來。
可是金大漢根本不給他喘息時間，要求他繼續，如此一來整整用了一天的時間，盼穀子才算能勉強站到第一根木樁上。
一周的時間才能走向前幾個木樁，根本談不上敢在上面比劃。
兩月余雖然還時常摔倒，但可以在最近的幾根木樁上比劃幾下了。
金大漢看在眼裡，卻不時的點頭稱讚！
一年余，盼穀子終於可以在上面形如流水的邊跳動邊比劃了。
金大漢見此說到：「可以了，接下來我將傳授煉體的『意』，追求『心隨意動』『意境』等。
最基本的你要掌握對手下一步的動作，並至少提前半招做出反應，你的每式出擊都隨機應變，完全隨自己心意，出乎對手意料之外，再者不僅要控制自己的防守領域，甚至要控制對手進攻領域。
最高境界『意』可以調整自己身體的氣息，可以不用任何招式直接通過『心意』操控對手或殺死對手，最普通的如『讀心術』也勉強算是這類吧」。
「可以不用任何招式就可殺人」，盼穀子驚嘆！
「是啊，很多人都看低體修者，誤以為最高境界也不過是高級煉體師，實際再往上還有很多等階，是可以與仙修媲美的，再往上應該還有…」，金大漢欲言又止！
「行意訣，實際只是口訣而已，具體能修煉到何種地步這就看每個人的造化了，修無止境，這就是『口訣，給你三天時間必須熟記在心，時間一到玉箋會自動消融」
說完金大漢遞給盼穀子一份玉箋，接著說：「體修有一定成果後，不無意外你的靈根也會逐漸覺醒，一切都為機緣，切不可操之過急，過一段時間你會得到心力的傳承，到時你的『行意訣』中的『意』會修煉的更快，你若能再多接觸或修煉一些其他的功法的話也會事半功倍的，心力，神力，法力集一體將來的成就，哈哈……第一次這么正經的和你說話還真有些不習慣，好了，我得走了，三日後，買主來了你要好好表現，伺候你夫人舒服些，將來我也好討個好價錢，哈哈」
隨一聲大笑，還在呆萌的盼穀子已經看不到金大漢的身影！
「太快了」，盼穀子暗道。
接下來，連續幾日盼穀子都沉浸在修煉之中。
「來了麼！」
已經等了數日的盼穀子倒是有些期待等來的會是什麼和發生什麼？
「汪汪、汪汪…」，
「是小黑」，聽到聲響盼穀子興奮的道。
小黑來到盼穀子身旁不停地繞著，時不時在盼穀子身上蹭蹭。
可盼穀子卻明顯感覺到有些不對，小黑動作越來越慢，最後停下來趴伏在盼穀子腳下垂下頭一動不動，盼穀子害怕的向小黑身上摸去—涼的！
「小黑它」？
雖然盼穀子不舍，但卻改變不了什麼！
小黑隨著氣息的衰竭，原灰暗的右眼卻漸漸明亮。
舜息間，小黑身體金光外放直接將盼穀子全身籠罩。
盼穀子仿佛倘佯在母親的懷抱，舒服無比，一股股元力似溪水涓涓流淌，流向全身各處血脈，全身的皮膚由黝黑逐漸變成嬰兒般白嫩，接著衍變成如礦石般結實並呈淡淡黃色，而元力最後抵集到丹田處匯聚到一起並停止了流轉。
金光散去，周邊變的更加寂靜，盼穀子發現自己身體的變化，變得凝重，更加結實，有著無窮的力量，感覺自己此時可以轟動一座大山！
「不對！自己好像突然長高，骨骼的變化？怎麼？不知不覺間我全身就發生重塑？沒有響聲、沒有痛覺，就如此安靜的發生改變了？難道是小黑改變了我的體質和…」，
盼穀子望向小黑，發現小黑右眼金光逐漸縮小，匯集成點,而左眼明顯看得出危機的目光。
「見到大哥，替我問候他，說阿麒想他了，一定要回來看看我，還有我留下此物你立即滴血煉化，不得和任何人提起，切記」
說完小黑全身突然自行燃燒，瞬息間化成灰燼！