「咳！」姜南希眼神閃了閃，迅速轉身拿後背對著他的方向，「我就是想拿一下道服，看到你純屬意外。」
「沒關係，反正我也算是你的私有財產，你想怎麼看都可以。」御敬寒把長椅上的道服拿到手上，「你還要不要再看幾眼？」
「……不用了。」
他這麼大方，搞得姜南希怪不好意思的。
「真的不用？」
「真的不用！」
「好，那我穿道服了。」御敬寒兩隻手提著道服的領口，往身後一旋，然後兩隻手朝袖子裡一伸，衣服便穿好了。
御敬寒看了她一眼，嗓音低沉動聽，帶著十足的耐心，「我出去等你。」
「哦，好。」
姜南希剛才光顧著看他的身材，自己衣服還沒換，為了不讓他等太久，她立刻麻利地脫衣換衣，前後用時不超過兩分鐘。
她把換下來的衣服放進衣櫃，邊往外走邊給自己系腰帶。
出去後，一眼就看到站在門口等他的御敬寒
她視線不小心瞥到他腰上繫著的黑帶，又低頭看了眼自己的白腰帶，「為什麼你的腰帶跟我不一樣？」
御敬寒淡淡道，「我初中的時候就是黑帶，後來一直沒有再練過跆拳道。新手入門都是從白帶開始。」
「你初中就是黑帶？」姜南希對跆拳道不是很了解，想了想，問道，「我記得黑帶應該算是很厲害的段位吧？」
御敬寒勾了勾唇，笑著道，「還可以，教你這樣的入門選手，肯定是綽綽有餘。」
換了衣服，姜南希的積極性立刻被調動起來，「那我們現在應該從哪裡學起？」
御敬寒看她很感興趣的模樣，視線往她身上一掃，慢條斯理道，「先測試你的體能，了解你的身體狀況。」
姜南希眨了眨眼睛，一臉好奇，「體能要怎麼測？」
御敬寒摸著下巴，思考了片刻，「仰臥起坐，會做嗎？」
「應該會吧。」姜南希對仰臥起坐的記憶還停留在大學的體育課上，不過她已經有好長時間沒有做過這種運動了。
以前在國外，頂多就是跑跑步之類的。
「這麼沒底氣？」御敬寒指了指地上墊子，對她道，「你躺過去，看看能做幾個？」
「幾個？你這是瞧不起誰呢？我體力還不錯，肺活量也可以，應該能做幾十。」姜南希對自己還是很有信心的，往墊子上一躺，「我準備好了，來吧。」
御敬寒蹲大她腿邊，替她壓住兩隻腳，「你可以開始了。」
姜南希又手抱在腦後，一邊做，一邊給自己數個數，「一，兩，三……」
一開始挺輕鬆的，不過在做了十個以後，她發現力體就消耗得差不多了，想坐起來特別費力，「十二……十、三……」
御敬寒見她氣喘吁吁的模樣，悶笑一聲，「這就不行了？」
姜南希咬咬牙，臉上與帶著一股不服輸的勁兒，「誰不行了？我行得很……十、四……十、五……」
「很好，別躺在地上不動，繼續做。」御敬寒見她倒下去就不起來，抬手輕輕拍了拍她的小腿，「仰臥起坐能很好的鍛鍊你的腹肌，看來你的腰不太行嘛。」