大比名單的公布，引起城中無數人的譁然！
「城主府竟然也參加了這次大比！？」
「聽說此次大比前三可以直接加入皓月學院修行？」
「雲家蘇清河竟然不在名單之列！有小道消息稱蘇清河前幾日前往萬獸山，重傷而歸，境界全廢，難道蘇清河已經成為了一個廢人？」
「不過這次大比想必競爭會異常激烈，城主府的天之驕女周文靜已是命宮三重，修為竟然已經趕上了曾經的蘇清河。」
「不行！本次大比一定要到場觀摩，場面定然相當精彩，就連皓月學院都有高人前來」
「……」
無數人此刻議論紛紛，揚州城中可謂空前熱鬧。
雲家，練武場。
此刻，三位少年正在進行著艱辛地修行，而指導他們的就是蘇清河。
「南天，你的武技大開大合，縱然氣勢強勁。但卻缺乏了著重點，若能將全身靈氣融於一點打出諸天掌法和炎陽決必然可以提升兩成威力。」
「小逸，你的身法更適合遊走，消耗對手靈氣，找到破綻，一擊必殺。注意隱蔽和突然性。」
「澈弟，你的目標就是儘快突破境界，不要覺得不可能，那是因為你沒有把自己的潛力開發出來，你們都一樣。」
蘇清河看著眼前三位少年一一指點。
「這是一部輔助型功法，造化三玄變！」說著，蘇清河拿出一部嶄新的功法，正是他從大天造化經中摘錄出來的。
造化三玄變！輔助型功法可短時間內提高修者境界。
此功法總共三變！第一變可提升一個境界，第二變可提升三個境界，第三變可直接提升一個大境界，越階而戰，相當逆天。
當然，如此逆天的功法最消耗的就是靈氣，以蘇清河此時的靈氣僅能驅動第一變。
不要小看這一個小境界，在對手實力相當時，一個小境界的提升會讓對手瞬間懵逼。
三人已經目瞪口呆了，此刻聽著蘇清河所說，已經完全打破了他們對修行的認知。
「好了，現在開始訓練！」蘇清河一聲大喝將三人思緒拉回。
「今日修煉第一課，封閉周身靈氣，兩兩對戰至力竭。」
「不動靈氣對戰至力竭？！」三人眼中不以為然。
看著他們的樣子，蘇清河就知道以往的修煉中三人定然沒有達到過力竭，這裡說的力竭是指不動靈氣的情況下肉體上的力竭。
邪魅一笑，南天對戰小逸，澈弟我陪你練。現在開始！
聲音落下，蘇清河封閉周身靈氣，雙腳用力一踏沖向雲澈。
另一邊，雲南天也沒有遲疑直接一個高鞭腿對著雲逸掃了過去。
蘇清河和雲澈的對戰，與其說是對戰，簡直就是蘇清河在給雲澈餵招。開玩笑，以蘇清河的戰鬥經驗，完全就是在降維打擊。
一拳一腳身法騰挪之間無不讓雲澈全力抵擋，即使這樣好幾次雲澈都毫無招架之力。幾息過後便鼻青臉腫，體力漸漸達到極限，緊接著蘇清河欺身而上一記直拳結束了戰鬥。
反觀另一邊雲南天和雲逸則是有來有往，在不動用靈氣後，純肉體對戰拼的就是肉體強度和對戰經驗。
雲南天一招橫向切位攻擊，被雲逸以靈活的身法閃避，緊接著一招凌空劈腿竟然短暫地擊退了雲南天。可雲南天也不是吃素的身體倒退間順勢轉身一記騰空後擺腿正中雲逸胸口，招式已用老，雲逸反應不急被踹出三丈有餘。
「好了，休息片刻。你們仔細去回味剛剛的戰鬥和以往有什麼不同。」蘇清河看到這裡出聲制止了兩人的對戰。
遠處，雲天幾人的身影隱匿在一旁，從頭到尾在觀戰，並未出聲。
「清河難道這是想通過肉體的對抗來提高他們的體魄，從而再去運轉功法擴寬筋脈提高體內靈氣的容量？」雲天喃喃開口。
「不錯，不過這個方法很艱苦。相傳上古煉體修士會不斷壓榨身體極限，常人根本無法承受。」
「我們走吧，相信清河。」幾道身影漸漸遠去。
對於雲天幾人的離去，蘇清河是知道的。這源於他的超強的精神感知力，要知道雖然蘇清河現在只有命宮境，但是他的精神力可遠遠高於一般的靈動境，可與靈動境巔峰修士一較高下。
若雲天幾人知道蘇清河可以感知到他們的存在，恐怕要集體驚掉下巴。畢竟精神力的修行要遠遠難於靈氣修行。
「剛剛你們的對戰中，沒有靈氣加持，沒有武技，只有肉體的對抗，和經驗的比拼。」
「顯然，你們在肉體修煉方面很弱很弱。」蘇清河毫不客氣地說道。
「蘇哥，我不明白肉體的對戰對於我們提升修為有什麼幫助？」雲逸摸了摸頭腦露出疑惑的眼神。
「想必你們都不明白，我今天就告訴你們，在上古時期，有人可肉體成聖！」
「還有在那繁華的修行大陸中，有很多體修，強大的體修毫無誇張地說光憑肉身就可以碾壓越海境強者。」蘇清河眼中泛起一絲回憶，在神域確實有很多體修都非常強大。
一語驚起千層浪！
三人眼中充滿濃濃地震驚，和無比的嚮往。
「蘇哥，你說吧，我們要怎麼練？」雲南天一臉堅決地看向蘇清河。
「好！現在戴上負重，繞練武場跑一百圈。」說著，蘇清河拿出八個負重手環。
「南天，你負重八百斤，小逸負重六百斤，澈弟負重五百斤，我陪你們一起我負重一千五百斤。」
不顧幾人的驚呼，分別給到手環後，蘇清河直接開始。三人適應了一下負重，便追著蘇清河而去。
一開始，三人還能跟上蘇清河的腳步，可是三十圈以後，幾人漸漸有些吃力。而蘇清河已經超越了三人一圈還要多。
三人這時才感受到在身體疲憊的時候，負重作用也就體現出來了。隨著身體力量的逐漸下降，三人均是放緩了速度。而看著蘇清河仿佛負重對他來說沒有作用一般，反而越來越快，已經超越了三人十多圈。
當來到六十圈的時候，雲澈一個踉蹌差點跪倒在地，此時四百斤的負重好比萬斤沉重。
「不行，我要堅持！蘇哥之所以這麼強大，天賦是一方面，還有一方面就是一個修者的毅力、恆心！」心中的聲音在嘶吼，雲澈怒吼一聲，繼續向前。
另外雲南天與雲逸雖然沒有雲澈這麼狼狽，但也快到了身體的極限。
而此時，蘇清河已經完成了一百圈，站在原地感受著身體的細微變化。