趙海教給蘭卡的這套動作，可不是隨便的什麼動作，而是血殺宗經過多年研究，弄出來的一套，專門給人提伸筋骨的動作，名為柔身術。【無錯章節小說閱讀，google搜尋STO55】 雖然這套柔身術的名字，聽起來好像很一般，但是這幾乎是血殺宗所有弟子，都必須要學的一種功法，這套功法其實就是一套體修之術，但是不管是體修還是普通的修士，卻是都必須要學習這套功法的。
這套功法的動作有很多，一共有三十六個動作，第一個動作，都有配合的呼息方式，甚至還有修練時間的規定，而趙海首先教給蘭卡的，就是這套動作。蘭卡現在還是一個孩子，他的身體柔韌性還十分的好，所以必須要讓他現在就開始修練這套動作，這樣效果會更好。
當然，這套動作每天只需要修練一遍就可以，而且時間還不能太長，修練一遍的時間，也不過就是半個時辰，以後隨著他年紀的增加，修練這套動作的時間也會加強，最後這套動作修練一遍，要兩個時辰。
很快的趙海就把柔身術全都教給了蘭卡，他也跟著修練了一遍，蘭卡這個時候，小臉卻是紅紅的，頭上也出汗了，整個人看起來十分的可愛。趙海看著他的樣子，也是心裡喜歡，他隨後笑著道：「好了，下面我們休息一會兒，來坐吧。」一邊說著，趙海一邊拿起了兩個蒲團，放到了地上，讓蘭卡坐下。
蘭卡坐了下，趙海看著蘭卡的樣子，笑著道：「蘭卡，我剛剛教給你的，是柔身術，你要記住那三十六個動作，每天都必須要練習，但是練習的時間不要太長，就現在來說，你練習一遍柔身術的時間，控制在半個時辰，那就最好了，這個給你，這是一種計時的工具，看這個轉盤了嗎？這個短一點兒的指針，每前進一格，就是半個時辰。」趙海一邊說著，一邊拿起了一塊懷表給了蘭卡。
蘭卡接過了懷表，好奇的看著懷表上的內容，趙海一邊教蘭卡如何的使用懷表，很快蘭卡就學會了，他喜歡的不得了，最後這才開心的把懷表給收了起來，這懷疑也是趙海無聊的時候幫的，他可不只是一個簡單的懷表，他其實還是一個法陣，不過現在趙海覺得，還沒有必要讓蘭卡知道這些。
看著蘭卡把懷表給收了起來，趙海這才接著道：「趁著現在我們還沒有開始修練，蘭卡，我給你講一講，你接下來要學習一套功法，這套功法名為靈蛇纏絲拳，而他用的力量，就是靈蛇纏絲勁，這套功法會讓你的身形更加的柔韌，把你身體的柔韌性，速度，完全的發揮出來，同時也會讓你的絲線，變得威力更大，因為這套功法，原本其實應該是一套軟鞭的鞭法，從那裡改良而來的。」
蘭卡兩眼睜的大大的聽著，他真的是很想知道，這套拳法到底是什麼樣的，蘭卡從小就在臨淵鎮這裡生活，他的父親還是一個散修，他雖然剛剛八歲，但是對於修練上的一些事情，他也是知道的，他十分的清楚，一套好的功法，對於一個修士來說是多麼的重要，他就不只一次的聽到他的鬍子叔叔他們說起過，要是有一套好的功法，那他們的成就會如何如何，所以他對於功法，其實是有一種十分渴望的態度的。
現在一聽到趙海講起了一套功法，他自然是十分的高興了，所以聽的十分的認真，趙海看著蘭卡的樣子，也是十分的高興，蘭卡能聽的如此認真，他自然是很開心的，所以他接著開口道：「這套功法變招詭異，鞭出無影，神出鬼沒，讓人防不勝防，而他身體裡的絲線，要比別人手裡的鞭子強上太多了，所以這套功法應該是最適合你的。」
說到這裡趙海停了一下，隨後他看著蘭卡道：「蘭卡，你知道什麼是體修嗎？」趙海之所以會如此的問蘭卡，就是因為像這些東西，基本都是一些最為基礎的東西，就算是像蘭卡這樣的小孩子，其實也是應該知道的，如果蘭卡知道這些，那就代表著蘭卡的基礎還是十分不錯的，趙海也就可以放心了，要是蘭卡連這個都不知道的話，那他就必須要教蘭卡更多的東西了，那所需要的時間就更長了。
蘭卡一聽趙海這麼問，他馬上就道：「師父，這個我知道，修士一般分為正道修士和魔門修士，正道修士又以玄門，佛門，儒門為主，而不管是那一門之中，都是有體修的，體修與正常的修士不一樣，他們有一點兒像劍修，正常的修士會修練功法，使用法器，到了實力強的時候，還可以使用法相攻擊敵人。」
說到這裡，蘭卡停了一下，接著他又道：「而劍修是以修練法劍為主的修士，他們一生都會把自己所有的注意力，全都集中到自己的劍上，他們以後的法相，也是以劍為主，而體修，他們也差不多，他們會把所有的修練力量，全都集中到他們的身體上，他們以後的法相，一般也是以自己為主，在修真界這裡，劍修和體修，也是最不好對付的兩種修士，師父，我說的對嗎？」說完蘭卡就用一雙滿是期待的眼睛看著趙海。
趙海看著蘭卡的樣子，不由得微微一笑，隨後開口道：「對，你說的很好，蘭卡真是聰明，連這些事情都知道。」趙海十分的清楚，小孩子有的時候就是需要鼓勵的，鼓勵有的時候會成為一個人前進的動力。
蘭卡的小臉上果然露出了一個大大的笑容，不過他隨後又有些不好意思的道：「這些全都是我爹爹教給我的。」雖然是這麼說，但是他臉上的笑意卻是一點兒也不減，還有點兒小得意，那樣子說不出的可愛。
趙海看著蘭卡的樣子，不由得微微一笑，隨後開口道：「那蘭卡，你知道體修與體修之間也是有很大的區別的，這個你知道嗎？」趙海就是想要通過這樣的方式，來引導蘭卡，讓蘭卡跟他更多的互動，這樣蘭卡才會對學習更加的有興趣，這對他以後的好處也更大。
蘭卡想了想，接著開口道：「我知道，我聽說體修因為修練功法的不同，也是分為好幾種的，有一些體修是重視防禦的，有一些是重視攻擊力的，這是不是就是師父你所說的，體修與體修的不同之處？」
趙海點了點頭，笑著道：「對，這就是我所說的，體修與體修的不同之處，不過其實體修在我看來，是分為兩大類的，一種就是你說所有那種體修，他們雖然也分為防禦型的進攻型，但是總的來說，他們其實是一種力量型的體修，他們都是以力量和防禦見長的，而他們所謂的防禦型和進攻型，區別也只在於，一個是力量更大一些，一個是防禦更好一些，而他們在我看來，都是力量型的體修，而在體修這個大體系里，還有另一種體修，那就是柔韌型的休修，因為柔韌性更好，所以速度也就更快，更加的靈活，你呢，想要成為力量型的體修是不太可能了，但是你卻可以成為柔韌型的體修。」
說到這裡，趙海停了一下，接著開口道：「我之所以說你可以成為一個柔韌形的體修，就是因為你之前吃下的那個果子，還有你身體裡的那根絲線，你身體裡的那根絲線，不只讓你有了一件武器，更是讓你的骨骼，比一般的人骨骼，更加的有韌性，這讓你的身體天生就比別人更有柔韌性，可以說，你是一個柔韌性體修的天才。」
說到這裡趙海站了起來，他對蘭卡道：「蘭卡，我現在給你示範一下，力量形體修和柔韌性體修的不同之處，你看好了。」說完趙海輕喝一聲，他身上的皮肝，馬上就變成了鐵黑色，接著他雙手互擊一下，發現了金屬互撞的當的一聲。
趙海接著對蘭卡道：「這就是力量型體修中，你所說的，防禦力更好的那一系。」接著他又是輕喝了一聲，他的身形在瞬間變長高了很多，變成了一個身高兩米開外，身上的肌肉也在瞬間就鼓了起來，轉眼之間就變成了一個肌肉男，接著趙海開口道：「這就是你所說的，力量型體修之中，比較偏向於進攻的那一系。」說完之後，他的身形慢慢的恢復成了原來的樣子，而蘭卡這個時候卻是看得目瞪口呆。
趙海看著蘭卡的樣子，接著微微一道：「下面我就讓你看看，柔韌性體修的進攻方式。」說完趙海身體猛的往後一仰，在瞬間他的頭竟然大他的雙腳之間伸了出來，整個人好像一下就變成了一個圓圈。
接著趙海身形一動，不停的在院子裡轉來轉去，他的身體不停的做著一些不可思議的動作，好像他整個人在這一刻，直接就變成了一根皮筋兒，已經沒有了骨頭一樣，這樣的情況，蘭卡那裡見過，所以他呆呆的看著趙海，一臉的不可思議。
很快趙海就就又回到了蘭卡面前，他看著蘭卡道：「蘭卡，這就是柔韌性體修，而你以後也要走這樣一條路，現在還有什麼不明白的嗎？」趙海看著蘭卡，他今天之所以要做這些，就是為了讓蘭卡知道他的實力，同時也要用這種方法，引起蘭卡的興趣，讓蘭卡更加的清楚，他以後會向那個方向發展，不然的話，趙海根本就不用做這麼明顯三種變化，如果不是在蘭卡家裡，他甚至可以用破壞一些東西的方式，讓蘭卡更加直觀的明白，這三種方式的破壞力，只有這樣，蘭卡才會更加的感興趣。
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