「易筋經」到底多厲害。
一個例子就是游坦之，他因為機緣巧合下撿到了喬峰所掉的易筋經，短時間游坦之的內功修為就已經達到了非常高深的境界。這在少室山大戰中，使得我們真正的感受到了易筋經對游坦之的改變。一個普通的江湖武者，在一本武功秘籍的幫助下，就可以與成名很久的喬峰抗衡。
易筋經為什麼能把游坦之塑造的這麼厲害啊？
在原著中，關於這個武功，有這樣的描述：武學中任何功夫，都是練習一次，有一次的進步，再勤奮之人，每日也難以練到六個時辰之上。只有這門「易筋經」的內功，一到不經思想、任其所之而運行不休的地步，即使是在睡眠之中，功力也綿綿增進。
金庸其它書籍中也有很厲害的武功，比如九陽、九陰、龍象、神照、太玄等，但這些武功無論怎麼厲害，也都是需要自主修煉的，但是易筋經不眠不休都在增長的武功。
「易筋經」還可以易經洗髓，這一點和「九陰真經」的「易筋鍛骨篇」作用相似，功法能改變武者的根骨和修煉體質。
就憑易經洗髓，這部功法就能列入武俠世界頂尖功法。
此時江辰完全接收了達摩祖師創造，修煉「易筋經」的全部記憶和感悟，可以說他對這部功法的理解已經達到達摩祖師的水平。
只是幾個呼吸的時間，江辰已經對這部功法洞若觀火，洞悉微妙。
睜開眼睛察看四周無人，江辰身體開始做出十分彆扭的姿勢。
好疼阿，這具身體的韌帶，肌肉，骨骼都太僵硬了，根本無法做出規定的動作。
江辰疼得實在受不了，就在他要放棄的時候，他想到上輩子的碌碌無為，到了三十好幾還沒女朋友，而這一世自己的性命卻時刻受到威脅。
「我不要……這一世我要掌控自己的命運，絕對不做卑微的螻蟻，就算是疼死，我也要堅持……」
江辰心裡吶喊，本來已近極限的動作一點點做出改變，他的臉很痛苦的扭曲，汗水不停從身體的毛孔滲出。
阿……
在江辰不要命的努力下，終於完全把第一個姿勢做出來。
可是身體太痛苦了，他根本無法進入無欲無求的狀態。
雖然對這部功法已經了如指掌，可是現實還會受到身體痛苦的干擾。
如果不能做到無欲無求的狀態，修煉「易筋經」根本沒有多大效果。
江辰按照達摩祖師的感悟，開始努力忘記身體上的感覺，思想澄淨，一點點達到無我相，無人相境界。
隨著時間推移，江辰慢慢進入狀態，本來極度扭曲的表情也慢慢舒展，到最後他仿佛一塊木頭靜止不動，臉上十分平靜，他終於做到了。
江辰能夠做到除了他對自己狠，更重要的是他對這部功法觀察入微，已經達到達摩祖師的水平。
這才是他能一次成功的原因。
此時江辰身體內一絲真氣誕生，而天地間的靈氣也受到功法的牽引向著他身體匯聚，而這些匯聚的能量開始朝著規定的經絡運行，只是他的經絡堵塞糟糕，匯聚的能量根本無法通過。
雖然無法通過卻是一點點把經絡的污穢一點點逼出身體，如果江辰脫掉衣服，可以看到體表的毛孔張開，一點點灰色的雜質附著在身體表面。
隨著時間推移身體表面的污穢越來越多，空氣中飄蕩著一股難聞的惡臭。
這就是「易筋經」易經洗髓的效果。
一個時辰後，江辰意識清醒，當睜開眼睛，他差點被身上的異味臭暈過去，那種臭味就像死去幾天腐爛的老鼠。
接收了達摩祖師對「易筋經」的全部感悟，他自然知道發生什麼事。
沒想到剛洗完澡，又要再洗一次。
跳入之前還沒來得及換水的水池，江辰洗了很久，身上的味道總算是沒有了。
把衣服順便洗了，不顧還沒幹就穿在身上。
真想換掉這身女人的衣服。
江辰的身體內的經絡依舊堵塞糟糕，一次修煉只是排出很少的污穢，畢竟功法再厲害也不可能一次就把身體排出乾淨！
不過江辰自信給他足夠的時間，他一定能把身體的污穢排出乾淨。
雙拳緊握，江辰感覺到身體的力量，並不是沒修煉前的虛弱，這第一次修煉效果明顯。
感受身體沒有一點真氣和靈力，是因為逼出身體的雜質而消耗殆盡。
武俠世界的功法和修仙功法其實沒有本質的區別。
功法的作用都是涉及能量，只不過武俠世界沒有高級的靈氣，所以只能從人體自身涉及能量。
內力，真氣，靈氣。
無論說內力是本質還是真氣是本質，我們大家都有一個模糊的共識。
這個共識就是，真氣是可以隨意調遣的，可以充沛，也可以消耗，向我們的精力值一樣，消耗了，休息一下就可以恢復了，不會傷及根本。
那麼內力就不一樣，一旦內力沒有了，就要從頭修煉起，如果一個人的內力沒有，可能要比真氣消耗沒了要麻煩很多。
內力的深淺，是造成你武功高強與否的表現形式，但是真氣，則是讓你內力變強的本質方法。
打個比方，如果你體內有一個容器，就是用來儲存真氣的，那麼只有真氣越來越多，這個容器才會變大，且這個變大是不可逆的，不會因為真氣消耗殆盡就縮小了。
但是真氣想要把這個容器撐大很不容易，每到一個臨界值都要突破才行。
那麼我們把這個容器的容量，叫做內力。
而且內力是可以催生真氣的，內力越深厚，這個容器越大，能夠催生出來的真氣也就越多。那麼這個真氣就可以用於實際戰鬥當中去。
因為武俠世界沒有高級的靈氣，靈氣才是修仙的關鍵，這是種高級能量。
因為天地間沒有靈氣，所以只能自崔真氣，這真氣就是身體的氣血孕生的，而氣血要靠平時吃的食物來補充。
真氣的威力自然遠遠比不上靈力的威力。
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