崔寧寧迫不及待地用筷子夾起一段米灌腸，放入口中。僅嚼了兩口，她的雙眼便閃爍著興奮的光芒，讚不絕口：
「太好吃了！真的太好吃了！」說著，她豎起大拇指，滿臉喜悅地轉向潘婕問道：「潘婕，你和這位阿伯很熟悉嗎？」
潘婕也吃得滿嘴流油，點頭贊同道：「嗯，確實很熟。我小時候就住在他隔壁，我們家和阿伯做了快四十年的鄰居。我爸和阿伯是一起長大的。後來我爸賺了錢，買了新房，但我們還是常來阿伯這裡吃飯，他人特別好。」
王朗也感嘆道：「能看出來，這位老伯確實是個好人。只有心靈美好的人，才能做出這麼美味的飯菜。」
潘婕笑著接話：「你這話要是讓阿伯聽到，他肯定會再送你一道菜。」
崔妙妙放下筷子，讚嘆道：「阿伯做的菜味道真是太絕了。按理說，這麼好吃的飯菜，他的飯店應該生意興隆才對，可為什麼客人不算多呢？」
「這就是我剛才說的那些原因了。」潘婕也放下筷子解釋道，「阿伯的手藝無可挑剔，我爸說過，阿伯的祖上在清朝的時候，就一直在麗江府給知府大人做飯呢！」
「他們家的手藝都是祖傳的。但阿伯這個人很固執，一直堅守著祖上傳下來的規矩。」
「就像這家鋪子，他只要稍微做點GG，再好好裝修一下，就憑他的手藝，絕對能打出響亮的名氣。可現在呢，只靠當地人和回頭客，怎麼可能賺大錢？」
王朗若有所思地說：「這可能就是人各有志吧。我們覺得以阿伯的手藝，應該賺大錢才對。但對於阿伯來說，這種無憂無慮、沒有壓力的生活，也許正是他所享受的。」
潘婕張了張嘴，似乎想說什麼，但最終還是無奈地搖了搖頭。
這頓晚飯吃得非常愉快，結帳時價格也相當實惠。並不是阿伯因為潘婕的面子給打了折，而是這頓飯菜原本就沒有打折，價格之便宜讓王朗他們感到有些不可思議。
回到酒店後，他們好好地休息了一晚。第二天一大早，四人便再次出發，這次的目的地不再是爬山，而是去玩水。
他們今天的行程安排了兩個景點，一個是著名的「長江第一灣」，另一個是同樣大名鼎鼎的虎跳峽。
位於石鼓鎮的長江第一灣離麗江很近，他們開車沒多久就到了。
金沙江從橫斷山脈的高山深谷中奔涌而出，在這裡突然來了一個100多度的大轉彎，由向南直接折為向東北，形成了一個巨大的「V」字形大彎。
「江流到此成逆轉，奔入中原壯大觀」，人們稱這天下奇觀為「長江第一灣」。
相傳三國時期，諸葛亮平定南中後，在此「五月渡瀘」。公元1253年，忽必烈又在此「革囊渡江」。
王朗在金陵上了四年的學，已經習慣了長江下游那渾濁卻雄渾的景象，因此，在他的心中，長江的樣貌本該如此。
然而，當他目睹此處的長江時，才驚覺自己的眼界何其狹窄。
此處所見，實則是長江上游的金沙江，與下游風貌迥異。
雖然因雨季的到來，這裡的江水也略顯渾濁，但這份渾濁與下游截然不同。
下游的江水，昏暗而沉重；而此處的江水，雖渾濁卻明亮，充滿了勃勃生機。
浩渺的江水從遠方的群山間奔涌而出，在此處拐了一個似乎違背物理規律的大彎，又咆哮著向另一個方向洶湧流去。
江水猛烈地拍打著岸邊的岩石，發出震耳欲聾的咆哮聲，那場面無比壯觀。
若想一睹長江第一灣的全貌，站在江邊是遠遠不夠的。
在麗江通往石鼓鎮的路旁，有一處名為「攝影之家」的地方。其後的山上，一塊醒目的GG牌指明了長江第一灣的最佳觀測點。
這個觀測點由一家小飯店管理，老闆在自家後山上開闢了一條山路。只需支付十元的嚮導費，便可由嚮導帶領上山，爬至一個制高點的平台，從而盡覽全貌。
當然，若不願支付嚮導費，也可選擇在此用餐，以此抵消費用。
由於他們早已在麗江吃過早餐，而潘婕又與飯店家老闆認識，經過一番寒暄後，潘婕便帶著他們三人上山了。
如果站在觀測點，長江第一灣的全貌果然盡收眼底。
潘婕在一旁解說道：「現在是雨季，金沙江正值豐水期，所以江水顯得渾濁。如果你們在秋季之後來訪，江水將會呈現出另一種風貌。那時，金沙江將向你們展現她溫柔美麗的一面，江水將變得清澈碧綠，柔順而寧靜。完全不像現在這樣渾濁而狂暴。」
崔妙妙帶著笑意說道：「小婕，真沒想到你還有如此文藝的一面。」
潘婕微微一笑，目光投向這條波瀾壯闊的大江，輕聲講述：「其實，關於這個長江第一灣，還流傳著一個非常動人的傳說。」
「哦？真的嗎？快講講！」崔寧寧聞言，雙眼立刻閃起了興奮的光芒。
「你們知道『三江併流』嗎？」潘婕詢問，眾人紛紛點頭表示了解。
三江併流，即金沙江、瀾滄江和怒江這三條源自青藏高原的河流，在南雲地區並肩奔涌，穿越重重山脈，形成了世界罕見的江水並行而不交匯的自然奇觀。
潘婕繼續娓娓道來：「關於三江併流和長江第一灣，有一個共同的神話傳說。」
「很久以前，青藏高原有三個如花似玉的女兒和一個英俊瀟灑的兒子。那個兒子，就是遠赴北方闖蕩的黃河，而三個女兒，便是金沙江、瀾滄江和怒江三姐妹。」
「青藏高原的這三個女兒美貌動人，引來了西方神靈的求婚。雖然青藏高原答應了這門親事，準備將女兒們遠嫁西方，但金沙江、瀾滄江和怒江三姐妹卻對西方世界毫無興趣。」
「於是，她們瞞著父母，偷偷逃離了家園。聰明美麗的金沙姑娘帶領兩位姐姐，一心想要投奔東海。但當她們的父親得知女兒們逃跑後，憤怒地派出了玉龍和哈巴兩兄弟，試圖攔截她們的去路。」
「怒江和瀾滄江在沙松碧村遇到了這兩位強大的表哥，自覺無法匹敵，於是改變了前行的方向，選擇了南下。儘管她們極力勸說金沙姑娘一同離開，但金沙姑娘卻堅定地選擇繼續前往東海。」
「她毅然轉身，勇敢地衝破了玉龍和哈巴兩兄弟的阻攔，最終匯入了廣闊的東海。而她轉身的地方，便形成了如今我們所見的『長江第一灣』。而金沙姑娘衝破阻攔的地點，正是我們接下來要探訪的虎跳峽。」