第357章 上磅
林昱很坦然，「那個客戶下班後才過來。」
姜游往外看了一眼，陳楠剛好跨進院子裡。姜游立刻迎了上去，「楠姐你來了。」
陳楠注意到了林昱，她在姜游面前站定後，往店裡望去，她說：「我過來看看小末，他吃早飯了嗎？」
「他還在睡，回來的時候給他喝了杯牛奶。」
「還在睡？」陳楠有些不相信。
「他趁我不在，玩了一個晚上的遊戲，」姜游嘆了口氣，「我進他房間的時候，還在玩，那個眼睛通紅通紅的，我嚇了一大跳，趕緊讓他喝了點牛奶睡了，」他看到陳楠張嘴想要說什麼，他立刻主動反省，「我以後再晚也得回來，小孩子還是得看著的，我小時候也是，我爸媽一個沒看住我，我就翻天覆地……」
說話間林昱往他們站立的方向看去，陳楠注意到了他的視線，她對姜遊說：「你忙你的事去吧……」
「你認識的，我的私教。」姜游挽住她的手，帶著她走進店裡，「你看我為了減肥，把教練都請家裡來了。」
「你那個奇遇減肥法？」陳楠想了起來。
「是啊，我可是認真的，」姜游看著林昱，「對吧，林教練？」
「那個減肥法，是不是要循序漸進比較好？」陳楠問林昱。
「不用，他年青，身體恢復的快，我預計一周他就能適應這個強度，後面就容易了。」
「是嗎？」陳楠有些懷疑。
「對的，肌肉疲勞過去，體能就上去了，」林昱很有經驗，他說：「新兵進來的時候，有的跑一公里都要吐，強壓下去跑完，三個月後個個都能跑十公里。」
「可是他一下就要跑十公里！」陳楠提出了質疑。
「他沒有時間限制，中間走也算，我們以前徒手五公里要求跑進26分鐘，十公里不能過一個小時。之前在健身房，我也帶他跑過十公里的，他沒問題的。」
「這次不去健身房？」
「我想在公園裡跑，趁最近天氣好，健身房裡太單調了。」
「不會受傷吧？」陳楠很擔心，「我看到報導很多退伍兵都有傷病，腰椎間盤突出，半月板磨損，不能把軍隊裡那一套……」
「肯定不會的，他是專家，他有數的，」姜游往樓梯方向看了一眼，「你們坐會兒，我上去看看薑末。」
陳楠看了眼時間，「九點多了，我得去店裡了，」她向外走了一步後，轉過身叮囑姜遊說：「以後白天你要出去，就把小末放我那，我幫你看著。」
「好的好的。」姜游應了下來。
看著陳楠走出院子後，姜游對林昱說：「街上的光禾書社就是她開的，你要買書的話，找她。」
「我正好打算多看點書，學習學習。」
「學健身知識嗎？健身房招你進去的時候，沒給你培訓一下？」姜游從桌上的塑膠袋裡摸出了煙，打開後他對著林昱示意了一下，林昱猶豫了一下後，從裡面抽了一根。
「她以前不讓我抽菸，是怕我損壞了身體吧。」
姜游摸了下口袋沒有找到打火機，他走到櫃檯前，拉開抽屜，找出了一隻打火機，點燃後，他把打火機扔到了林昱手裡，「你教別人的時候，不會也這麼粗暴？」
「你是自己說要這麼練的。」
「這次是我說的，之前那兩次呢，哪次不是跟訓新兵似的，也就是我，換個人真會被你練廢的。」
「我有專業健身證書的。」
「買的吧？」
「交了學費，集訓了四天。」
「你也不怕誤人子弟。」
「現在信息發達，真的想學健身的，他們自己會去學的，」林昱點燃了煙，「那個證雖然沒什麼含金量，我還是學到了點基礎的東西的，體質不好的我會慢慢來的。」
「畢竟花錢的嘛。」
「很多人把錢交給健身房，就是想花錢買效果，我這樣逼著他們練，我摸到他們極限在哪裡，我逼到他們的極限，幾次之後效果出來了，他們就會滿意，」林昱看著姜游，「做銷售有時候要強勢一點，這樣別人才會相信你的產品是好的，會才能建立信任，再把服務配合上，局面就容易打開了。」
「你反正現在就是過渡一下。」
「我不清楚我能活多久，也不想閒著，閒著容易亂想，做健身教練呢，身體累，精神上放鬆，」他吐出了稀薄的煙霧，「之前我朋友推薦我看了一本書，裡面有好多創業失敗的例子，我覺得書裡面的分析有的挺有道理的，也有很想當然的，我想多看一點，也算是沉澱一下。」
姜游把煙掐滅在菸灰缸里，他一邊往樓梯上走去，一邊說：「你好好學，學好了幫我賣明信片。」
林昱看著姜游的身影消失在樓梯上方。
他看著門外生機盎然的院子，微風把花香吹了進來。
……
姜游推開側臥的門。
薑末躺在蛛絲坐成的吊床上玩著手機。
姜游關上了門，他靠在門上，「早點起來喝個粥挺舒服的。」
薑末扭過頭。
「要不你也跟著我跑步吧，你看你那個小短腿，路都走不穩……」
門突然開了。
姜游身體沒了支撐，他往後倒去，他往邊上踉蹌了幾步，才穩住了身體，一抬頭，門又關上了。
……
第一天，沿著湖跑了五圈後，姜游表示他已經是半個死人了，他躺在湖邊的長椅上一動不動的拖著時間，終於把林昱給拖跑了。
第二天，他鎖上了院子門和店門，拉上窗簾，用被子蒙著頭裝死，哪知道薑末給林昱開了門。
他帶著薑末去了公園，想著讓林昱看著薑末，他就能跑跑停停跑跑停停的偷懶了，結果在公園裡遇上了遛鳥的趙立軍。
趙立軍十分支持姜游減肥，他自告奮勇照顧薑末，並在姜游跑了五圈準備繼續祭出裝死大招的時候，把徐老叫來了。棋友相見，嘲諷大開，姜游羞憤之下，跑完了十公里。
第三天，林昱陪跑，薑末趙立軍徐老監督，姜游第一次成功的完成了完整的訓練計劃。
……
第五天，姜游上磅一稱，重了三斤。
(本章完)