第349章 擦槍
凌晨三點的洛杉磯巫雲是沒見過,但是清晨六點半的洛杉磯巫雲卻是見過幾次。
遠方高聳的雪山上伴隨的雲朵猶如火燒雲一樣,太陽還被山脈阻擋,但是天空已經透亮。
巫雲拉開窗簾,站在陽台上伸了伸懶腰,走進洗手間開始清理個人衛生。
六點五十分,巫雲很準時地站在客廳里,這時候魏武等人早在沙發上等候。
「王浩呢?」巫雲看到幾人中少了王浩的身影,於是問道。
還不等幾人回答,王浩打著哈欠踉踉蹌蹌從房間出來,說道:「巫總!今天早上實在是來不起了!全身上下沒有一處是不疼的!」
巫雲頓時瞭然,知道這是新手健身的後遺症,於是也沒強求道:「那你就好好休息!正好今天沒什麼事情,今天就給你放一天假。」
「好的,謝謝巫總!」王浩揉著屁股走進洗手間,他有些慶幸,還好別墅里全是馬桶,不然這幾天困難了!
巫雲隨後又對五個保鏢說道:「今天我也沒什麼事情,鍛鍊完你們上午和下午就輪班自由活動!晚上我有個約會,五點半趕到Melisse。」
「好的!老闆!」
巫雲幾人七點的時候準時出現在健身館門口,早上晨練的人這幾天也見怪不怪,以為這是亞洲的某位格鬥運動員來進行訓練,於是在自己鍛鍊的同時,看一個稀奇。
斯嘉麗站在跑步機上快走,見巫雲進來沖他招手道:「巫先生,這邊!」
聽到聲音,巫雲幾人都轉頭望去。
巫雲朝幾人道:「自由活動,等會兒四十分鐘後進行對練!」說完便朝斯嘉麗旁邊的跑步機走去。
鷹眼露出曖昧的笑容道:「老闆什麼時候勾搭上斯嘉麗了!嘖嘖嘖,難怪說今晚上有個約會!」
「好了!好了!別看了!等會兒曹操分下工,來了這麼幾天,我還沒好好逛過酒店呢!」大熊露出邪惡的笑容說道。
「對!鷹眼,伱的無人機該拿出來溜溜了!電子產品久了不用還會虧電呢!」毒刺笑呵呵地說道。
「毒刺,你的望遠鏡也貢獻出來!」
巫雲在走上跑步機後,趁機打量了一下斯嘉麗今天的穿著,黑色的瑜伽褲配上緊身的健身外套,將妙曼的身軀勾勒得淋漓盡致,那扭動的臀部輕鬆地將人的原始欲望給勾起。
「早啊!斯嘉麗!」巫雲站上跑步機對右手邊的斯嘉麗打了聲招呼,這才按開跑步機的開關,開始熱身。
「巫先生,今天你們要練什麼?」斯嘉麗好奇地問道。
「我準備練練腿部力量以及爆發力,力量結束後練練拳。」巫雲一邊慢跑一邊說道,語氣並沒有因為跑步而受到影響。
斯嘉麗轉頭睜大眼睛看著巫云:「真巧啊!今天我也是練練下半身,那我們可以一起練練嗎?」
巫雲笑道:「當然,只不過我的訓練強度大,你量力而行就是!」
「沒問題!到時候幫我輔助一下!」斯嘉麗露出笑容。
巫雲心中頓時升起了那輔助的畫面,嘴角不由得微微勾起。
所謂男女搭配,幹活不累,雖然沒有化妝的斯嘉麗在巫雲看來確實比艾瑪要差一些,畢竟斯嘉麗今年已經三十歲,確實比不過踩著九零後尾巴的艾瑪,但這身材確實比艾瑪更勝一籌。
十分鐘後,巫雲和斯嘉麗一起下了跑步機,往自由力量區域走去。
跟著巫雲一起進行關節熱身後,巫雲笑著說道:「來吧!我們先進行槓鈴深蹲。斯嘉麗,你平時的極限是多少?」
斯嘉麗有些得意道:「80kg!沒吃早飯估計只有70kg左右!」
巫雲點了點頭,確實這力量水平在普通女性中算是很不錯了!
「看樣子我們共用一個深蹲架的想法行不通了!一人一個深蹲架!免得我來卸片!輪番休息吧!」巫雲指著面前的深蹲架說道:「女士優先!」
斯嘉麗也不客氣,將深蹲架上的槓鈴杆調整到適合自己的高度,拿著空杆開始上下蹲起。
巫雲光明正大地站在側面看著斯嘉麗動作,以及那因為深蹲下去臀部的完美曲線。
幾組下來,巫雲的重量已經加到了160公斤,他的兩倍體重。
看到巫雲很輕鬆地完成了160kg做組,不由得對巫雲豎起大拇指道:「真強!」
巫雲深呼吸一口氣後道:「該你了!」
斯嘉麗聞言,先是緊了緊腰間的護腰皮帶,深吸一口氣然後走到50kg槓鈴下方。
「八!」
「九!」
「十~」第十個的時候,巫雲見斯嘉麗的身體微微有些前傾,動作快要變形,於是趕忙走到她的後面,將手搭在槓鈴上微微帶了些力氣,於是斯嘉麗便完成了最後一個。
「哎呀~累死我了!」斯嘉麗嬌喘道。
巫雲鼓著掌:「不錯不錯!還可以再加點!我幫你輔助!」
巫雲隨即又給自己加了20kg,噗嗤幾下便又完成了一組。
緩過來後,巫雲走在斯嘉麗背後,和斯嘉麗的身體隔著十多厘米的距離,準備探身用手握住槓鈴幫忙輔助。
「別這樣!」斯嘉麗看著鏡子裡兩人的身影,說道:「從我腋下進行輔助!」
巫雲當然知道這個姿勢,對於一男一女來說過於親密。
似乎看出巫雲的遲疑,斯嘉麗笑道:「沒事!我不介意!」
巫雲聽到這話也不遲疑,雙手從斯嘉麗腋下穿過,用自己手肘勾住斯嘉麗的腋下。
這個姿勢,巫雲能很清晰地聞到斯嘉麗身上的香水味和洗髮露的味道,這讓幾天不知肉味的巫雲有些心猿意馬。
斯嘉麗用力蹬地,將槓鈴從架子上扛起,往後退了一步。
巫雲也跟隨著往後一退,然後雙腿分開,微蹲,準備隨時開始發力。
尷尬的是,隨著斯嘉麗的屈髖屈膝,臀部不可避免和巫雲有輕微的擦掛。
這種朦朧曖昧的觸感是最吸引人的地方,不可避免的巫雲腿部有了充血的跡象。
隨著再一次的下蹲,斯嘉麗明顯有了不一樣的感覺。
抬頭看了看鏡子裡兩人都有些漲紅的臉色,斯嘉麗喘著粗氣道:「再來兩次!」
「五~」
「六~」