「唐老師節日快樂。」暖暖抬頭,認真的望著唐萌萌。
唐萌萌彎下腰收了賀卡,「哇,字寫的真漂亮,謝謝我們的暖暖同學。」
「嘻嘻~不用謝。」
她像其他小朋友一樣給老師送了賀卡,歡天喜地的去找熊菲菲玩了。
「唐老師教師節快樂,這是安安給你的禮物,她生病啦。」
「好漂亮的鋼筆,你回家替老師謝謝安安。」
「巧克力,唐老師吃巧克力。」
書包里取出一包心形盒狀的巧克力雙手遞了上去。
唐萌萌甜甜一笑:「謝謝蘇燦同學,老師收到你們的禮物真的很開心。小燦燦,未來長大絕對是一名大暖男。」
她人生中第一次收到男人的巧克力,竟然是幼兒園小班的小男孩,發自內心的嘴角流露出一抹笑容。
還發了朋友圈。
「幼兒園小朋友送的巧克力,太激動啦。」
一般的女孩子都喜歡吃甜食,恰好唐萌萌超愛甜食,一盒心形的巧克力直接戳中了她柔軟的內心,認為單身也蠻好的呀......
傍晚四點鐘,安安餓的嗷嗷直叫喚。
中午隨意敷衍吃了一口飯,早就給她餓了。
減肥之路真的很艱難,蘇天不得已給她吃了一根香蕉,暫時緩解飢餓。
晚餐依然是減脂餐,煮玉米。
半根玉米填飽了燦燦的肚子,而安安啃了一根。
望著兒子這麼瘦還跟著一起減肥,蘇天覺的這樣下去不是辦法,心疼小燦燦。
於是,他再一次的改變了想法,出門買了三個類似於員工餐的餐盤。
兄妹三人每人一餐盤飯,偷偷多給燦燦放一些肉,而安安則是飯要少一些。這不是偏心,而是為了孩子們的健康著想。
吃完餐盤裡的飯,安安如果還想吃,絕對不允許。
一日三餐,兄妹三人只允許吃餐盤裡的飯,不能多吃,可以少吃!
夜晚。
蘇天帶著安安一起去後院的足球場踢足球。
她不喜歡跳繩,引導她去做其他的運動。
運動+合理飲食,堅持三個月的時間絕對可以有效的減肥!
翌日清晨。
中秋佳節。
「安安,你要吃能堅持走半個小時,爸爸拼著讓醫生揍一頓的風險,也要讓你吃一個大包子。」
給安安洗漱完,腦袋上梳了兩個小揪揪,蘇天抱著她放在了跑步機上。
「真的嗎?」安安大眼睛一亮。
包子。
她想吃包子!
「真的哦,爸爸從不撒謊。」
「喔,安安要跑。」
她認識跑步機,媽媽經常在跑步機上跑步,特別累。
蘇天給她調試跑步機,坡度2、速度5!
「慢跑起來。」
「啊呀,安安要跑步!」
她頗為肥胖的身體跑了起來。
「老公,她還沒吃飯。」林薇兒心疼的道。
蘇天搖頭一笑,「沒關係,空腹有氧運動是減脂的最好辦法,我在一旁一直鼓勵她。」
「安安加油,你的牛阿姨已經在包包子了。」
昨晚他詳細的訂製了安安的飲食計劃。
包子可以吃,只不過要吃粗糧包子,而且包子餡必須是素餡,菜餡包子!
「啊呀,爸爸,跑不動啦。」
「跑不動就走哦。」
孩子年齡還小,蘇天其實也不忍心,可是絕對不能讓她放縱自己。
肥胖影響身體健康,即使胖,也要做一名健康的小胖子。
就這樣在蘇天的鼓勵陪同下,安安跑了五分鐘,堅持走了20分鐘。
胖丫頭滿頭大汗,委屈兮兮的注視著老父親,她要累屎啦!
「爸爸,餓...餓....」
「讓媽媽帶你去洗澡,洗香香哦,洗香香吃包子。」
林薇兒抱起安安帶她去衛生間,給她洗去身上的汗水。
兩歲半的孩子堅持跑步機半小時,她都不知道安安是怎麼堅持下來滴。
其實安安是個十分要自尊心的人,爸爸鼓勵她,她不想放棄,所以一直堅持。
還有一句話是安安堅持的動力,如果她現在放棄,就吃不到香噴噴的包子了。
早餐很豐盛。
雞蛋、全麥粗糧大包子、無糖豆漿、小鹹菜。
林薇兒專門去廚房給燦燦挑了個頭最大的包子。
「爸爸,安安想吃肉包子。」胖丫頭啃了一口菜包,發現裡面不是肉,頓時立馬委屈的說。
「誒呀,爸爸忘記和牛阿姨說了,改天,改天吃肉包子,這一頓先委屈安安了。」
蘇天摸摸她的頭說道,同時朝林薇兒眨了眨眼。
林薇兒無奈的喝著豆漿,老公真會騙女兒。
「喔,哼!」
素包子同樣好吃。
安安嗷嗷的幹完一個包子,大眼睛掃視了一圈。
「牛阿姨,安安還想吃。」
「沒了,一人一個包子,你爸爸媽媽都只允許吃一個,誰也不能偏心。」
「喔~」
安安咕嚕咕嚕的喝完豆漿擦了擦嘴巴。
「媽媽,燦燦吃不掉啦。」
林薇兒嚴肅道:「不行,必須把這個包子吃完,你看你都瘦成什麼樣了,只有妹妹的一半體重。」
「哥哥,安安吃。」安安瞄準了燦燦手裡的包子。
「不能吃別人吃剩下的食物,燦燦快吃完。」
燦燦不情願的吃完剩下的半個包子。
只有暖暖小乖乖給什麼吃什麼,吃的乾乾淨淨,從來不挑食。
蘇天認為還是得培養安安運動的興趣,這樣引導她運動的辦法不長久,得讓她主動運動起來,才可以完成減肥的任務。
「老婆,我們去打羽毛球。」
「好!」
夫妻倆提起球拍往外走,直接不管孩子們。
燦燦和暖暖見狀,頓時追了出去。
安安只好跟了上去,好奇的跑到蘇天問道:「爸爸,羽毛球是什麼球呢?」
「爸爸,暖暖想玩。」
「爸爸和媽媽演示一遍,你們就學會了。」
夫妻倆熟練的揮舞球拍,跑來跑去的打著羽毛球。
「啊呀,這個很有意思。」安安大眼睛一亮,「爸爸,安安要玩羽毛球。」
「喏,你和媽媽玩,爸爸休息一會。」
安安很笨,揮拍十次能有三次擊中羽毛球就不錯了,蘇天在一旁彩虹屁夸著安安。
玩了十分鐘,安安氣喘吁吁的說自己玩不動了。
「你們兄妹三人接力玩,燦燦,你去和媽媽玩羽毛球。」
「好。」
小燦燦很有運動天賦,一個初學者揮舞球拍揮的有模有樣,玩了十分鐘坐在草坪上不想動,等待許久的暖暖興奮的跑了過去,可她是真的笨啊,練習發球,,球拍怎麼都擊不中球。
於是,暖暖委屈的哭了。
「安安,你去幫姐姐玩,她笨死了。」
「喔喔,二姐大笨蛋!」
蘇天抱起暖暖一頓哄啊....
「老公,你來吧,我真的不行了....」林薇兒臉色潮紅,額頭上滿是汗嘖,氣喘吁吁的說道。