陸浩歌的體能，這完全不是開玩笑的。
雖然說，陸浩歌並沒有經歷過系統性的鍛鍊。
但是
在陸浩歌的腦子之中，這可以說是經歷過比系統性的鍛鍊，跟豐富的事情。
畢竟
陸浩歌的系統，這是能夠直接就將一切知識，一切經驗，全部都給塞進陸浩歌的腦子裡頭的。
這一點，這可以說是相當之逆天的。
在陸浩歌熱身期間，陸浩歌現在這一會，這健身技巧是不斷地得在增長。
不過
這增長的速度，並不是特別快。
畢竟
陸浩歌健身方面的能力，這已經是達到了專家級了。
而且
這周圍也沒有太多的觀眾。
所以說
陸浩歌現在健身方面的技巧，這增長的速度，這就只是一般般而已。
不過
話說回來，現在特警的熱身強度，這還是挺強的。
不過
這熱身強度雖然說是強。
但是
這對於陸浩歌而言。
這並不算一些什麼。
畢竟
陸浩歌身上的肌肉，這都是活肌肉，這不是那種只有樣子在的死肌肉。
當然了.
陸浩歌這並不是說所有看起來特別大的肌肉，都是死肌肉。
陸浩歌這裡說的死肌肉。
這是那種通過注射藥物，不靠自身努力鍛鍊練成的肌肉。
不過
這一種情況，這在健身圈這其實並不是多見的。
畢竟
這一種行為，就是單純的自虐行為。
這除了自己覺得好看以外，這基本上是沒有意義的。
至於那種通過藥物，並且結合鍛鍊突破自身極限的肌肉，這雖然說並不值得倡導。
但是，那種肌肉這還是擁有力量的肌肉的。
這一種行為，雖然說並不值得倡導。
但是。
如果說，這不通過藥物進行提升的話。
那這想要將自己練得特別大，這是一件相當之困難的事情。
畢竟
自然健身，這是有一個極限的。
至於這個極限在哪裡嘛
在陸浩歌看來。
這應該就就比陸浩歌沒有減重之前的身材，大上一個輪廓。
畢竟
陸浩歌感覺，自己之前的身體輪廓，這已經差不多是要接近自然健身高水平選手的水平了。
至於陸浩歌現在的身材嘛.
這雖然說是沒有這麼大。
但是
現在陸浩歌現在的身材，在某種程度上面
戰鬥能力，這是要比之前更強的。
畢竟
現在陸浩歌身上的肌肉，這可以幫助陸浩歌進行更長時間的戰鬥。
因為，陸浩歌現在這一身肌肉，這發展方向，這是偏向於耐力那一方面的。
很快
這熱身運動就已經做完了。
在這熱身運動結束後.
在陸浩歌的身上，便出現了些許汗水。
在這些汗水作用之下.
陸浩歌身上穿著那一劍略顯單薄的T恤，這便在這一刻，讓陸浩歌的好身材，有些無從遁形。
因為汗水，所以說，現在陸浩歌腹部的衣服，這是在汗水的作用之下，貼在了陸浩歌的腹部上。
現在這一會.
陸浩歌腹部的八塊腹肌，這幾乎是完全展現在了攝影機之中。
一旁的顧以誠，看著陸浩歌這八塊腹肌。
顧以誠這不由得就咽下了一口口水。
畢竟
顧以誠這是沒有想到.
陸浩歌的身材，竟然會這麼好的。
在意識到這一點後
顧以誠就伸手捏了捏自己的肚子。
雖然說.
顧以誠的肚子，這沒有多少的贅肉。
但是
顧以誠的肚子，這也沒有多少的肌肉。
顧以誠的肚子，這就是平坦坦的一片。
說是胖，這又差了不少。
說是瘦，這好像也是差了不少。
在顧以誠感覺到自己和陸浩歌的差距後.
當即
顧以誠就下定了決心。
顧以誠一定要練出來像是陸浩歌那樣。
這麼好看的腹肌！
這一點，在顧以誠看來，這是相當之有必要的！
畢竟
一想到逢竹看到自己這不瘦不胖的肚子
顧以誠感覺.
這或多或少是有些尷尬。
畢竟
顧以誠這是在機緣巧合之下
見到過逢竹的腹部的。
雖然說，這看得並不是太過於真切。
但是
顧以誠這是看到。
逢竹腹部的線條，這是多麼優美的。
雖然說，那一刻，顧以誠這看得有些不太真切。
但是
有一點，顧以誠這是絕對能夠肯定的。
那就是.
逢竹這是有腹肌的。
而且
在事後，顧以誠還算了一卦。
顧以誠算出來了一點就是.
逢竹，這是有六塊腹肌的。
一想到逢竹的六塊腹肌。
然後想到自己那平坦的肚子
顧以誠感覺.
自己這不奮鬥一下，這肯定是不行的了。
再加上陸浩歌現在的好身材刺激
顧以誠現在，感覺自己這不鍛鍊一下，這肯定是不行的了！
現在，顧以誠已經想好。
等這一段拍攝結束，顧以誠就要去問一下，陸浩歌這好身材，是怎麼樣煉成的了！
特警隊的成員，在看到陸浩歌的這八塊腹肌，還有那在衣服遮掩之下，看得有些不太真切的人魚線後。
這不由得是點了點頭。
他們對於陸浩歌的身材，這是表示肯定的。
畢竟
他們明白。
要練出來這樣的身材，這是要付出多少的努力。
畢竟，他們之中，大多數人的身材，都是這樣的。
所以說
他們清楚。
陸浩歌能夠將自己的身體練成這樣。
這肯定是付出汗水了的。
在這熱身結束後.
作為主持人的林毅青，就站在了兩隊中間，說道：「現在，雙方的熱身運動都已經完成了。」
「我想問一下，吳隊長，你對於這一次的比試，有信心嗎！」
林毅青笑著問道。
「一開始，我感覺我們特警隊是特別有信心的！但是，看到陸浩歌同志身上的肌肉，我們只能夠說，我們是很有信心。」
吳隊長笑了笑，說道。
在聽到吳隊長的這一句話後，林毅青這不由得就笑了笑。
「好！」
「那陸總，你對於這一次的比試，這有信心嗎？」
接著，林毅青看向了陸浩歌，問道。
陸浩歌聽到林毅青的話後，陸浩歌笑了笑，說道：「在看到特警隊隊員訓練完後的狀態，我感覺，對於這一次的比試，我要盡力而為了！」
在聽到陸浩歌的這一句話後，林毅青這不由得也笑了笑。
雖然說，陸浩歌並沒有直接這個回答。
但是，陸浩歌的回答，這在林毅青看來，這個回答的水平，這還是挺高的。
在意識到這一點後
林毅青不由得就點了點頭。
伴隨著雙方的『狠話』放出.
現在這一會，這一場比賽，是在林毅青的主持之下，正式開始了。
雖然說，林毅青是一個正兒八經的刑警大隊隊長。
但是嘛.
因為現在活不多的緣故。
所以說
林毅青這是客串起來了主持人的角色。
對於這客串，林毅青是沒有什麼意見的。
畢竟，這多一種人生的體驗，在林毅青看來，這還是挺不錯的。
這總好過整天坐在辦公室，面對著一大堆的案宗，一大堆的文件。
這一次比試的規則，這是相當之簡單。
那就是，特警這一邊，派出一名特警隊員出來，來和陸浩歌進行比試。
首先，這比試的第一個項目，就是翻輪胎項目。
這個項目，陸浩歌前一段時間健身的時候，這也是有鍛鍊過的。
翻輪胎訓練是一個全身性的綜合訓練，可以鍛鍊到全身肌肉，提高自身爆發力、耐力。
這個訓練項目，因此也被廣泛的運用到軍隊訓練，格鬥訓練等領域。
所以說，陸浩歌對於這一個訓練，這並不算是太陌生。
特警隊這一邊，這派出的選手，這身形是相當之魁梧。
哪怕是他身上穿著黑色的作訓服，這也掩蓋不了他身上健碩的肌肉。
這肌肉，在陸浩歌看來，這已經是和陸浩歌之前身上的肌肉，要差不多了。
這特警隊，果然是臥虎藏龍的。
不過嘛.
對於這一點，陸浩歌並沒有太過於擔心。
畢竟
在陸浩歌看來，自己輸給特警隊的尖銳，這並不丟人。
伴隨著特警隊隊長的哨聲響起。
陸浩歌和那一名魁梧的特警隊隊員，這就開始翻輪胎了。
在翻輪胎期間，林毅青和那一名特警隊隊長，這是開始對於陸浩歌的表現，進行評價了。
「陸浩歌同志的身體素質，這是相當之不錯啊。」
特警隊隊長點頭，說道。
林毅青看著現在這一會，和那一名魁梧特警並駕齊驅的陸浩歌，這不由得就點了點頭，說道：「對啊！陸總的身體素質，那不是開玩笑的。」
「前段時間，陸總可是見義勇為了，一腳就將犯罪嫌疑人給擊倒了。」
「這身體素質，真的是不一般的。」
林毅青點了點頭，說道。
就在話語之間
現在陸浩歌和那一名特警隊隊員的比賽，這已經是進入到白熱化狀態。
雖然說，陸浩歌身上的肌肉，這並沒有這麼壯碩。
但是
陸浩歌的爆發力，這還是相當之可以的。
現在這一刻.
陸浩歌這是直接就開始提速了！
那一名特警隊員，意識到陸浩歌開始提速後
那一名特警隊員，也跟著開始提速了！
不過
他的提速，並沒有起到太過於關鍵的作用。
陸浩歌的身上的肌肉，這可以說都是濃縮的精華。
所以說
現在的陸浩歌，這是直接就以微弱的優勢，直接就贏下了對方。
畢竟，對方的身體素質，這也是相當之過硬的。
如果陸浩歌的判斷沒有錯誤的話。
這一名出來PK的特警隊員，這身體素質，最起碼也是在國家二級運動員水準左右的。
所以說
陸浩歌想要贏他，這肯定是要用盡全力的。
不過
這雖然說是用盡全力。
但是
到最後的那一段距離。
陸浩歌還是放水了。
畢竟。
對面可是國家武力機關。
自己要是贏太多了。
這總歸是不好的。
在這輪胎翻完後.
無論是陸浩歌，還是那一名特警隊隊員，這都已經有些稍稍喘氣了。
這喘氣的一幕，這是被攝影師全部都拍下來了。
在兩名隊員喘氣結束後
林毅青這是走上前來，開始採訪兩人的感受了。
「陸總，你對於剛剛你的對手表現，有什麼看法嗎？」
林毅青問道。
「對手很強，但是，我也不弱。」
陸浩歌笑了笑，說道。
現在的陸浩歌，這已經緩過來了。
在林毅青聽到陸浩歌的這個回答後，這不由得就點了點頭。
在採訪完陸浩歌后，林毅青就開始採訪那一名特警隊隊員，詢問他對於陸浩歌的實力，這有什麼看法。
「陸浩歌很強！一開始是我輕敵了！我以為我是穩操勝算的！但是我萬萬沒想到，陸浩歌的實力，爆發力竟然這麼強！到後來，我想要追上陸浩歌，這已經是很難追上陸浩歌了！」
「各位同僚們，接下來和陸浩歌比試，這萬萬不可以掉以輕心啊！」
這一名特警隊隊員說道。
在經過這一場比試後
特警隊隊員，現在的表情，這顯然是沒有剛剛這麼輕鬆了。
因為
現在的他們，這是感覺到危機感了。
陸浩歌的實力，這比他們想像之中，這是要強悍太多了。
對於娛樂圈，明星不了解的他們，一開始還以為，陸浩歌就只是一個普普通通的小鮮肉演員而已。
但是
通過這一場比試，這讓他們沒有料到的是。
陸浩歌這是一點都不普通。
陸浩歌的身體素質，在他們看來，這最起碼是和他們持平了。
他們意識到。
如果他們不認真對待陸浩歌的話
那他們明天，亦或者是今天晚上。
這肯定是會被隊長加訓的。
畢竟
這丟的不只是自己的臉。
這丟的更是特警隊的臉面。
在休息片刻後。
林毅青的目光看向了陸浩歌還有特警隊，說道：「那麼，接下來我們第二項的比試，就是特警版的障礙跑，特警八項。」
「雙方都休息完畢了嗎？」