第683章 兩人三足,口號特別重要!
張偉和子喬換好衣服,來到了健身房,然後繞著健身房開始熱身。
其實兩人三足訓練,並不是兩個人一起才能訓練,就像跑步機鍛鍊勻速,只要控制好自己的步伐,就能達到同步,兩個人適應了相同的速度,才可以協調起來。
「呼哧,哎,第幾圈了?」
子喬的步伐越來越慢。
張偉比子喬強一點,還有餘力計數,回道:「第五圈了。還剩十五圈熱身就可以結束了。」
子喬一聽還有十五圈熱身才結束,頓時一陣無力,趕忙說道:「我覺得我身體已經熱好了,還是直接直奔主題吧。」
「同意。」
雖然張偉沒有子喬那麼累,但是也沒差多少,直接點頭。
子喬和張偉也沒反駁,就在張偉彎下腰準備開始的時候,子喬想了想道:「這熱身有點累啊,哎張,偉,我底子比你好,要不你先練著,我歇歇。」
張偉抬起頭,一臉無語的說道:「兩人三足,我自己一個人怎麼練?」
子喬煞有其事的說道:「兩人三足,口號特別重要!要不我們先練一下.喊口號?」
張偉一想,點頭說道:「也行。」
「一。」
「二。」
「一。」
「二。」
「……」
半個小時後
張偉感覺有些無聊了,終於說道:「喊了半個小時了,嘴都幹了,要不走兩步吧?」
「也行,先分配隊形,高搭肩,矮摟腰。」
說著,子喬就把手搭在了張偉的肩膀上,一臉的優越感。
張偉不爽的抖掉子喬的手,把自己的手搭在了他的肩上,不服氣的說道:「明明是我高。」
「什麼你高,是我高!」
子喬不樂意的站起身。
「我高!」
張偉立刻站起身踮起了腳。
「我高!」
「我高!」
「我嗯?」
子喬正要繼續爭辯,結果無意間瞄到了不遠處一根柱子後凸起的肚子,不由說道:「美嘉,你肚子暴露了。」
「糟糕,忘記肚子大了一圈。」
拿著兩瓶飲料的陳美嘉窘迫的走了出來,摸了摸鼓起的小肚子。
子喬一笑,問道:「你是來盯梢的嗎?」
「我是來給你們打Call的!」
美嘉笑著走了過來,說道:「這是我榨的新鮮果汁,青龍過江!」、
說完,拿出一個還帶著涼氣,裡面盛有綠色果汁的瓶子。
倆人一看有飲料,喊了半個小時口號的倆人頓時蹦著迎了過去。
「正好喊口渴了。」
張偉迫不及待的接過飲料,擰開就喝。
結果下一秒,就「噗~」的一聲,全都吐了出來。
張偉痛苦道:「這是什麼呀?」
美嘉介紹道:「青蔥大蒜榨黃瓜呀,補充能量,快速提神。」
正要喝的子喬及時收住了動作,看向美嘉。
聽到美嘉的解釋後,兩人又把飲料擰上了。
什麼黑暗料理?
美嘉笑著說道:「哦對了,吳越說她要加班,不能來給你加油了,不過吳越準備了禮物。」
子喬挑眉說道:「什麼禮物?」
「張偉絕對會開心的。」
美嘉笑著打開視頻。
只見吳越,對著身後桌子介紹起來。
「人體工學辦公桌,配有可調節的桌面高度、傾斜度和寬度,以及符合人體工程學的座椅和扶手設計,可以提供更舒適和健康的辦公環境。
「張偉,加油,我對你有信心。只要你拿到名次,我就買一個最新款的辦公桌送給你。」
張偉看完視頻,突然就跟打了雞血一樣。
太感動了~媳婦對我這麼好!
上次辦公室著火以後,張偉一直用著趙海棠的桌子。
時不時的就能聞到一股焦糊的味道。
子喬很淡定,吐槽道:「這禮物看起來不錯,不過想拿到有難度呀。又是畫大餅。」
張偉躍躍欲試,興奮道:「媳婦啊,我一定不會辜負你的!我一定好好訓練!我感覺有股力量在我身後,像一陣風,推著我前進!」
「是我開的。」
子喬把後面的小風扇緩緩升了上來,淡淡的說道:「怕你熱。」
美嘉笑著說道:「你們好好練,我會做好你們的後盾!我決定,拿出我的秘制菜品!」「佛山無影腳!豬蹄燉雞爪!走啦。」
美嘉突然上前一步抱住子喬,鼓勵道:「加油老公。」
說完,美嘉笑著走了。
子喬被這麼一抱,也是感覺身體裡充滿了力量。
「為了律所生意興隆!」
「為了老婆孩子熱炕頭!」
「go!」
「一二一二……」
兩人自信心爆棚的在原地踏起了步。
「接下來是開始默契訓練,兩人三足,默契很重要,就照剛才我們的速度,綁上帶子,先來一遍。」
「那就來吧~」
子喬聳聳肩,表示無所謂。
綁上帶子,張偉深吸一口氣:「三、二、一,跑~」
「一二一二,一二,一二.」
就像是離弦的箭,兩人沖了出去,有句話叫做一山不容二虎,除非一公和一母,很顯然,兩人都不是。
「喂,你是顯擺自己的腿長是不是?跨那麼大做什麼?」
「明明就是你自己腿短了,本來速度就慢了,步子不大一點,怎麼快起來?」
「那你為什麼不步子小一點,這樣就跑的快了。」
「你怎麼不大一點?」
「。。。」
磕磕絆絆的跑完了全程,成績依舊很不理想,或者說,離兩人想像中的成績明顯有很大的差距。
「我還就不信了。」
子喬發了狠:「從現在開始,嚴格鍛鍊默契。」
「鍛鍊方式要科學。」
張偉淡定的說道:「搭肩摟腰太不合拍,換一個,變成挽手,然後帶子綁松一點,這樣我們就有足夠的自由來適應對方的跑步節奏。」
兩人三足,靠的太近,也就意味著默契程度要相當的足,但是他們本身就有一些差距,倒是可以選擇松一點的綁定方式。
「同意,再試一次。」
兩人又從頭跑到尾,時間縮短了一秒。
張偉深吸一口氣:「效果不明顯,要不我們現在放棄速度,先一步一步來,直到可以我們同步為止。」
「不,還是由慢到快。先走再跑?」
子喬說出自己的意見。
「可是在跑步機訓練沒效果,而且效率不高啊~」
「磨刀不誤砍柴工,你不知道嗎?」
兩人又吵起來了,都有自己的想法,誰也不服誰,吵了半天,依舊沒有達成什麼共識。
(本章完)