阿迪克斯坐在訓練室里，從儲物戒指里取出寶物，全神貫注，將自己的魔力注入其中。
書頁上的符文亮了起來，整個房間沐浴在耀眼的光芒中。
那是一種超現實、幾乎令人發癢的感覺，知識如潮水般湧入他的腦海。幾秒鐘後，那光芒黯淡下來，書本化為塵土。
這些藝術的知識現在已存於阿提克斯的腦海中。後來，他深入研究了為什麼早早地向學員傳授這些藝術知識。
這門功法的修煉，主要看個人的天賦和身體的適應能力，初級的時候，可以粗略的模仿自己的血脈元素特性的行為。
隨著一個人的法力容量增加，身體的適應能力增強，其結果將是不可避免的。「掌握它需要的時間，而且很大程度上取決於天賦，」阿提克斯意識到。天賦只是依靠一個人的身體適應法力的標準，而這恰恰取決於這種適應能力而進一步的。
身體的適應性越強，掌握這門藝術的進步就越快。這門藝術對拉文斯坦家族來說是一種關鍵的因素，主要是元素主義者。「這門藝術此前擁有基礎力量，為學員提供穩定的基礎，以便更好地掌握他們的血統元素，」阿提克斯總結道，他的腦海里充滿了各種可能性。
有了新的目標後，他決定停止思考，開始訓練。
他所獲得的知識描述了這門藝術如何使他的身體動作模仿他所擁有的任何元素血液能力特徵。
例如，具有水元素的人可以模仿水的靈活和流動性，而空氣可以分布其特徵，火災可以帶來爆炸性，土可以帶來堅固性，而無需真正控制元素。
「既然我擁有這所有的一切，我就應該能夠使用這所有的一切。」阿迪克斯心裡想著，他的期待越來越強烈。這是他第一次看到這個藝術作品，他非常高興能夠看到他的戰鬥技巧。
「所以，1是為了讓自我發揮作用，刺激我的血脈，穩定關係，以身體習慣在我的身體周圍移動，直到我的身體習慣它。」他起新獲得的知識。
他把我們的中心放在四周發光小球上，首先是代表藍色球。 這是最安全的選擇。 阿提克斯用意志力讓藍色球從球體中流出，流向他的法力核心。
同時，他控制核心中的魔力，將其引向同一點。兩者在中間相遇，立即開始反應。等它們穩定下來後，他按照自己學到的方法，開始在全身循環這種混合物。
一開始，他感覺血管里流淌著強烈的寒意，有點痛。然而，隨著混合物在體內不斷來回移動，他的身體也逐漸適應了這種感覺。
阿迪克斯堅持了一段時間，開始感覺到變化。他的身體感覺更加靈活，關節異常靈活，活動範圍擴大了。
適應了這種新感覺後，他睜開雙眼，開始活動手臂，雙手如水般流動，每一個動作都呈現出液體的優美形態。
「這太棒了，」他想。
他站起來，測試雙腿，發現它們也變得更加靈活。這門藝術似乎影響了他的每一個動作，讓他煥發了新的優雅和適應能力。
適應了這種如水一般的動作後，阿迪克斯決定換一種元素。他坐了下來，把注意力集中在空氣元素上。
按照同樣的步驟，他將注意力集中在心臟內的透明球體上，希望它移動，同時引導核心中的法力。
當元素相遇並融合時，阿提克斯開始按照魔法的指示，將這種混合物循環到全身。這一次，阿提克斯感到有什麼東西在他的血管里流淌，就像一種他無法從內部抓撓的令人發狂的癢。
練習了一陣子後，他睜開雙眼，揮出一拳，這拳明顯比他平時的魔力拳要快，雖然沒有海拉的威力強，但他感覺到自己的身體變得無比輕盈，幾乎是沒有重量。
這種感覺和操縱周圍的空氣有著根本的不同，就好像他的手和身體本身就是由空氣構成的。
隨著阿提克斯的訓練越來越深入，他對火元素也進行了同樣的訓練。事實證明，這是最痛苦的。熱熔岩流經他的血管的感覺一點也不刺激，至少可以這麼說。
但他還是堅持下來，拳頭打得極具爆發力，動作變得敏捷，猶如舞動的火焰。
這種新動作使他能夠快速改變方向，使對手難以預測他的下一步動作。
接下來，他專注於土元素。土元素的動作沒有其他元素那樣的視覺效果，但阿提克斯感覺到了與他常規拳法相比的不同。它們感覺更硬、更重、更紮實。
在練習的過程中，阿提克斯不禁注意到，在元素之間切換需要花費相當長的時間。 轉換並不像他希望的那樣清晰，所以他決定投入更多的時間來提高自己的熟練程度。
他盤膝坐下，依次刺激每一種血管元素，給予在身體各處移動，維持一段時間後，再轉換到另一種血管元素。
阿迪克斯堅持練習了幾個小時。夜幕降臨時，他停下來吃晚飯，然後上床睡覺，為第二天繼續訓練做好了準備。